Nagpabilin kini nga medyo hangtod nga atong gitangtang ang mga raincoats ug mga sinina sa aparador ug, sa katapusan, mahimo kitang manghambog usa ka matahum nga lawas, ang pagporma nga atong nahimo sa katapusan nga mga bulan. Bisan pa, dili ka angay nga mawad-an sa paglaum kung moadto ka lang sa pagbansay, ikaw adunay gihapon nga oras. Nakahukom kami nga mahibal-an kung giunsa ang mga matang sa pagkarga sa balay ug sa fitness center magkalainlain. Gitanyag namon ang pagpangita sa hingpit nga pagtan-aw sa pagbansay ug pag-disassemble sa tanan nga mga kaayohan ug kahusay.
Fitness Center
Daghang Pagdasig
Kung sa balay, kanunay, kinahanglan nimo nga mabangon ka sa Simulator o, nga motabok sa imong kaugalingon, mag-inat sa pag-inat, unya ang gym dili hatagan nimo panahon sa paghunahuna: Mapalibutan ka sa mga tawo, nga ang matag usa busy sa pipila Si Simulator, ug ang ingon kadasig sama sa nahibal-an nga gipasa dayon.
Ang resulta dili magpaabut sa imong kaugalingon maghulat
Hinumdumi kung giunsa ang panahon sa mga sesyon sa domestic kinahanglan nga mabaldaan sa mga tawag, mensahe sa messenger o mga pag-istoryahanay sa pamilya. Siyempre, sa ingon nga mga kahimtang lisud nga makab-ot ang gitinguha nga sangputanan. Ang fitness room dili motugot kanimo sa pag-relaks ug makabalda sa usa ka butang gawas sa mga panudlo sa coach.
Ang fitness room maghatag kanimo dugang nga panukmod
Photo: www.unsplash.com.
Dako nga pagpili sa mga klase
Ang dako nga dugang sa fitness center mao ang abilidad sa pagtrabaho sa grupo, unya sa tinagsa. Pananglit makasaysay ka na nga usa ka tiyok sa tiyempo o ehersisyo - nganong dili nimo bisitahan ang klase sa Pilates o pag-inat? Dali.
Unsa man ang mga minus?
Daghang oras ang imong gigugol
Dili kanunay ang paborito nga fitness center naa sa sulod sa gilay-on nga trabaho o sa balay. Usahay kinahanglan nimo nga mogahin ang tibuuk nga gabii aron makaadto sa tigomanan, magtrabaho ug mobalik.
Ang panginahanglan alang sa personal nga coach
Kung ikaw bag-o sa sports, labing maayo nga gamiton ang mga serbisyo sa usa ka personal nga tigbansay, tungod kay ang sayup nga pagpatuman bisan ang labing yano nga ehersisyo mahimong mosangput sa mga sangputanan nga mga sangputanan.
Mga Queue sa mga simulators
Tingali usa sa labing labi ka gutlo nga mga higayon - taas nga pila sa mga simulators. Kadaghanan sa tanan nga kini nag-antus kung kinahanglan nimo nga himuon ang daghang mga pamaagi.
Pagbansay sa Balay
Siyempre, dili tanan ang makaya sa usa ka homeness room sa fitness, maghisgot kami bahin sa klasiko nga paghanas sa balay - unsa ang mga kalamangan ug kahusay sa ingon nga pisikal nga paningkamot.
GUSTO NIMO NGA GUSTO
Ang dili mabalhin nga Plus mahimong giisip nga usa ka gitipig nga oras, nga sa ubang mga kaso mahimo nimong mogasto sa dalan, pagsinina ug pag-ulan. Sa balay dili nimo mahunahuna nga ikaw adunay oras alang sa panihapon pagkahuman sa usa ka lisud nga pag-ehersisyo o dili.
Labi nga Kahupayan
Dili tanan nga tawo mahimong moabut sa usa pa ka lima o napulo ka mga tawo nga nakig-uban kaniya. Sa kini nga kaso, ang pisikal nga kahimtang sa balay maluwas alang sa introvert.
Dili ka kinahanglan usa ka suskrisyon
Ang isa pa nga wala masulud nga Plus mahimong giisip nga ang kakulang sa panginahanglan sa pagbayad alang sa mga klase, tungod kay ang kinahanglan nga pag-ehersisyo nga imong gipangita alang sa YouTube. Pag-uyon, usa ka hinungdanon nga punto kung nakahimo usa ka desisyon nga pabor sa paghanas sa balay.
Cons sa Domestic Training
Kanunay ka nga nagpugong
Sama sa nahisgutan namon, kanunay nga mga tawag, pakigsulti sa mga domestic, mga mensahe gikan sa mga higala dili makatampo sa epektibo nga pagkawala sa timbang. Kinahanglan nimo nga hingpit nga "gub-on ang koneksyon sa kalibutan" bisan kung yui matag oras.
Kakulang sa mga simulators
Oo, kadaghanan sa mga ehersisyo mahimo nga gamiton ang usa ka gamay nga gibug-aton nga makuha nimo sa tindahan, apan ang tibuuk nga simulator ni Dumbbell ug lubid dili mapulihan.
Siyempre, makab-ot nimo ang resulta ug sa tigomanan, ug sa balay, bisan pa hinungdanon nga masabtan kung unsa ka andam ka nga modawat uban ang cons sa matag kapilian.