Pagkatulog sa usa ka higdaanan
Kung nagpuyo ka nga mag-uban sa dugay nga panahon, lagmit, kadaghanan sa mga gabii nga natulog ka sa parehas nga higdaan. Ang mga siyentipiko sa Britanya wala'y gikapoy nga nagdumala sa mga bag-ong pagtuon, sa panahon sa mga eksperimento nga nahibal-an nila nga daghang mga tuig ang nangasawa sa daghang mga tuig, usahay mapuslanon nga matulog nga gilain. Pagkahuman, ang partner mahimong molingi sa usa ka damgo, kuhaa ang habol ug daghan pa nga mga paagi aron mabungkag ang kalinaw sa ikaduha nga katunga, nga mao ang hinungdan nga adunay panag-away ug ang sunod nga pagkasuko. Sa ingon nga kahimtang, labi na sa mga lalaki, ang libido mikunhod. Ang adlaw-adlaw nga pag-access sa kauban naghikaw sa suod nga kinabuhi sa kanhing mga mahayag nga kolor. Busa, kung dili ka kinahanglan makatulog nga gilain, sulayi ang labing gamay nga mga habol.
Usahay mapuslanon ang pagkatulog nga gilain
Photo: Pixabay.com.
Sumpay
Ang higpit nga paniudto / panihapon wala makatampo sa bakilid sa mga hilig. Bisan pa sa mga talan-awon sa romantikong mga pelikula diin ang mga magtiayon misulud sa Calorie Dinner sa wala pa matulog, gitambagan ka namon nga dili na. Kay kon dili, ang tibuuk nga kahimtang mawala, ug gusto ka lang matulog. Gitambagan ang mga siyentipiko nga maglakip sa mga isda, mani ug dugos sa ilang pagkaon.
Kakulang sa kahayag
Ang kangitngit usa ka higala sa pagkabatan-on ... ug ang kaaway sa sekswalidad. Alang sa usa ka tawo, hinungdanon nga makita ang proseso mismo, kini makatabang kaniya nga makapadasig. Dili kinahanglan nga maglakip sa usa ka suga sa kaadlawon, kung dili ka komportable, ang mga suga sa gabii o artipisyal nga pag-iilaw igo ra.
Kangitngit - usa ka higala sa pagkabatan-on ... ug ang kaaway sa sekswalidad
Photo: Pixabay.com.
Alkohol ug Nicotine
Ang mga nanguna nga linya sa rating sa makadaot nga mga konseho nag-okupar sa alkohol ug nikotina. Naglakip kini dili lamang mga lig-on nga ilimnon, apan usab beer. Tingali, sa pagsugod, mga pasundayag sa alkohol, apan pagkahuman kini nahimong usa ka babag sa paghuman. Busa, pag-amping sa dosis sa alkohol, tungod kay tungod niini, dugang sa kadaot sa suod nga kinabuhi, mahimo ka makakuha og daghang mga sakit sa lain nga lugar.
Pag-amping sa mga tambal
Photo: Pixabay.com.
Tambal
Takus usab ang pagtagad sa mga tambal nga imong gikuha. Nahibal-an nga ang mga tambal nga antibacterial, ingon man mga tambal sa sikolohikal nga spectrum, pagpakunhod sa paghimo sa pipila ka mga hormone, nga nakaapekto sa sekswal nga pagdani. Sama sa alang sa mga babaye, ang matahum nga mga representante sa sekso kinahanglan nga mag-amping sa pagdawat sa mga ahente sa hormonal ug mga pagpangandam nga adunay usa ka sedative nga epekto. Kung gibati nimo nga sa background sa pag-inom sa droga, nausab ang imong suod nga kinabuhi, pagkonsulta sa usa ka espesyalista ug hangyoa ang pagkuha sa usa ka labi ka labi nga tambal.