"Karon nga ikawalo nga adlaw, naa kami sa pagkakabukod sa kaugalingon, aron dili makasakit sa bisan kinsa ug dili maapektuhan sa imong kaugalingon. Mibalhin kami nga piho alang niini gikan sa Riga hangtod sa lumad nga lungsod sa probinsya sa among asawa. Nabatyagan ko nga maayo, sa kini nga kahimtang kinahanglan nimo nga pangitaon ang akong mga bentaha! Una, adunay higayon nga mas maduol sa mga bata, ikaduha, dili kaayo ako naghunahuna bahin sa pipila nga wala'y hinungdan nga mga butang nga nabalaka kanako kaniadto.
Maayo nga wala kami magpabilin sa lungsod, apan nakagawas sa pagkakabig sa kaugalingon dinhi, sa usa ka balay sa nasud! Kini usa ka husto nga solusyon - Didto, sa balay, sigurado nga kami sa pag-tweeter sa upat nga mga dingding.
Aron dili mapukaw sa Universal Panic, dili ka kinahanglan nga i-on ang TV, radyo, ayaw pag-usik sa balita. Basaha lang ang mga libro, buhata ang pisikal nga kalihokan sa panimalay. Daghang mga klase ang makit-an!
Sirado uban kanamo, sa prinsipyo, tanan. Ang pipila ka mga cafe ug restawran nagtrabaho gihapon, apan, kadaghanan, gisuspinde ang buluhaton sa mga institusyon. Ang tanan nga mga lugar sa kalingawan sa kultura sirado, ang mga panghitabo dili moagi, ang tanan nga direkta nga may kalabutan sa artistic nga bapor gisuspenso. Ang mga magtutudlo nagtrabaho sa online, ang tanan nakong mga anak naglingkod sa ilang mga kuwarto ug nakigbahin sa Internet. Gibuhian ra sila bisan diin sa alas 14:00.
Bukas ang mga grocery store sa amon, apan adunay usa ka lagda nga kinahanglan nga sundon sa tanan: aron makit-an ang labing menos duha ka metros ang gilay-on. Alang sa mga namaligya sa pag-checkout gibutang ang mga partisyon sa plastik nga mapanalipdan gikan sa pagkaylap sa mga bakterya.
Aron mapadayon ang resistensya, nag-inom kami daghang mga likido. Pananglitan, Birch juice - karon nga nag-inom sa iyang litro usa ug tunga alang sa sigurado. Uminum ang mapuslanon nga herbal teas, kan-a ang sitrus. Plus girekomenda ko ang pagdugang sa daghang mga ahos nga pinggan - kini ang nag-unang produkto sa antibacterial nga produkto! Ug paglingkod lang sa balay aron ang impeksyon dili na magamit sa dugang!
"Ang ikawalo nga adlaw naa na kami sa kaugalingon. Piho nga gipalihok kami alang niini gikan sa Riga hangtod sa among lungsod sa lumad nga lungsod sa Talsi" sa akong asawa
Ang akong pagkaon sa panahon sa pag-insulto sa kaugalingon wala mausab sa bisan unsang paagi, gikaon ko ang tanan nga parehas nga mga produkto sa pagkaon - kung adunay peligro nga makuha ang daghang mga kilo.
Karon mogahin kami og daghang oras sa mga bata - mahimo nimo isulti, pamilyar sila pag-usab, nga ako, sa tinuud malipayon kaayo. Nakigsulti kami kanila, magdula, nagsakay sa maayo, maglakaw sa kinaiyahan, magkat-on, mga pancake. Karong bag-o, giandam nila ang among una nga hiniusa nga cake. Gitabangan kami sa mga bata sa iyang asawa sa palibot sa balay. Mao nga kini usa ka makapaikag nga panahon diin kita karon!
Usa sa labing makapahimuot nga bentaha sa pag-inusara sa kaugalingon - nakumpirma nako ang mode sa pagkatulog. Karon natulog ako sa 22:00 ug pagmata sa 6:20. Wala pa kini nahimo! Kaniadto ako matulog sa alas-2 sa gabii ug nakamata lang sa 10 sa buntag. Ug karon gusto ko nga makatulog ka ug makamata sa intuitively, kung gusto, dili sumala sa alarma. Kaniadto, usa ka libo nga hunahuna ang nadala sa ulo, nga sa kanunay dili gitugotan nga matulog nga hilom. Karon wala'y ingon niana, wala'y nabalaka. Ang usa ra ka ideya sa karon nga kung giunsa nako makatabang ang pagpahunong sa pagkaylap sa impeksyon.
Ugma, tingali, sa katapusan ako mokanta, tungod kay wala ko buhata kini nga semana.
Dinhi wala kami'y ubang mga tawo sa sulod sa usa ka radius nga upat ka kilometro, mao nga ang mga bata nagdagan sa dalan, ang tanan nag-crash, sumala sa ilang giingon. Oo, ug gawas pa, ang trabaho kanunay nga makit-an sa lungsod - maayo, adunay usa ka luna aron maibanan ang kusog. "