Ang labing makalilisang nga virus mao ang kahadlok. Sa mubo nga panahon, mahimo niya madala ang immune system sa tawo gikan sa balanse. Ang ikaduha nga pangutana: ngano sa kini nga estado nga atong gipadagan sa paggawas sa mga dagway sa mga tindahan, mga produkto sa canning? Kini usa ka kinaiyanhon nga gibutang sa atong genetic nga lebel. Ang among mga katigulangan nakasinati sa kahadlok ug kagutom panahon sa giyera. Ug karon, kung ang kahimtang dili lig-on, wala kami masaligan nga maningkamot nga pun-on ang refrigerator ug ang tanan nga mga kahon nga adunay mga groups. Naugmad namon ang ingon nga usa ka modelo sa pamatasan ...
Unsay buhaton? Pagbag-o! Pagmata sa buntag, dili nimo kinahanglan nga makuha dayon ang telepono ug mabasa ang mga header sa balita sa makahadlok. Hunahunaa kung unsa ang una nga ideya pagkahuman sa pagkahigmata. Positibo? Hingpit! Mao nga, alang sa imong kahimtang mahimo ka nga kalmado. Kung kini usa ka pagkasuko, kahadlok, agresyon, dayon pangutan-a ang imong kaugalingon sa pangutana: "Nasuko ka ba sa mga tawo nga nagpalit sa Buckwheat?". Mao nga buhii ang kahimtang ug tan-awa kini sama niini: "Mao nga kinahanglan nila kini." Ug kini ba buckwheat - ang imong paborito nga pinggan? Sa tinuud, mahimo nimong mapulihan kini sa parehas nga bugas o kabugnaw.
Psychologist nga si Anna Gusev
Ngano nga kinahanglan nga i-awat ang positibo? Ang tanan yano ra kaayo.
Ang mga positibo nga tawo adunay labi ka kusog ug pun-on ang ilang kinabuhi sa ilang gusto. Ang mga negatibo nga tawo nagsalikway sa tanan nga ilang gusto, ug madani ang tanan nga ilang gikahadlokan sa ilang kinabuhi.
Busa, magpabilin nga positibo, bisan unsa pa ang mga kahimtang, kinahanglan nimo nga mahibal-an kung giunsa ang pag-configure sa imong kaugalingon nga maayo sa imong nahigmata.
Pagsugod sa adlaw uban ang husto ug maayong mga hunahuna. Ang matag adlaw nga pagkumpirma makatabang kanimo dinhi.
Pananglitan, sultihi ang imong kaugalingon:
Karon mao ang labing kaayo nga adlaw sa akong kinabuhi;
Karon nakadani ako sa tanan nga labing kaayo;
Karon ako adunay usa ka butang nga akong gusto;
Ako ang labing malipayon nga tawo sa kalibutan;
Nagpasalamat ako sa uniberso alang sa tanan nga maayong mga butang nga nahinabo kanako (Espiritu, Buddha, anghel, Dios, ug uban pa)
Pagdumili mga pagdili. Ang tanan nga mga pagdili anaa sa among ulo, didto lamang, labi pa bisan diin. Hinumdumi kini usa ka yano nga pagmando sa kinabuhi. Ang tanan nga gihunahuna namon sa among ulo, ug labi na ang mga positibo nga litrato, unya makuha namon ang feedback. Kini yano nga mga balaod sa kinaiyahan, parehas sa grabidad. Nakahibalo ka ba o wala, apan sila naglihok.
Ug sa katapusan, hinumdomi kung ang usa ka butang nga dili maayo nga mahitabo kanimo, kini nagpasabut nga kini alang sa labi ka maayo. Pagpuyo uban ang ingon nga pagmando labi ka maayo kaysa sa pagreklamo bahin sa kapalaran, mga higala, pamilya, gobyerno, ug uban pa. Hibal-i nga ang tanan nga uban kanimo sa higayon nga kita nakadani sa atong kaugalingon. Wala'y mga aksidente sa atong kalibutan, ang tanan gitakda sa atong mga lihok.
Ang usa ka positibo nga kinaiya dili makatabang, ug sa pagsulod sa usa ka walay sulod nga tindahan, nga nag-awas gihapon nga panic? Tan-awa ang kahimtang sa pikas bahin. Hunahunaa nga ang tanan nga mga butang nga gipalit sa mga tawo nga nagbiya sa kubo. Dugang pa, kini nga kapilian mao ang labing makatarunganon, nga gihatag nga kadaghanan sa mga kompanya nga gibalhin sa usa ka remote format sa trabaho.
Ug labing hinungdanon, dili kinahanglan nga mag-pump. Wala kaayo kami nahadlok sa virus ug pandemya, pila ang "pag-undang sa imong kaugalingon sa usa ka namatay nga katapusan sa espiritu:" Ngano nga wala ako magpalit usa ka utang. " Ingon usa ka sangputanan, mohunong kami sa paghunahuna nga lohikal
Mas maayo ang pagtan-aw sa kahimtang nga gibuhat nimo ang tanan kanimo. Ug kung adunay dili ibutang karon, ang tanan siguradong magtrabaho.