Sa pakigbugno batok sa mga virus, kanunay kita nga gipasagdan nga yano nga yano nga mga paagi, nga makatabang dili lamang sa pagsagubang sa dili maayo nga mga sintomas sa hapit na maduol nga Arvi, apan usab pagdugang resistensya. Sultihan ka namon nga upat ka mga resipe sa bitamina aron mapalig-on ang kahimsog ug mahuptan ang maayo nga kaayohan.
Resipe # 1.
Kinahanglan namon ang 200 gramo. Gihinloan nga mga walnuts, ingon kadaghan sa Kurali, pasas ug lemon nga may Zac. Pinaagi sa paglaktaw sa tanan nga mga sagol pinaagi sa gilingan sa karne, pagdugang usa ka kutsara nga dugos. Ang mga hamtong igo na usa ka kutsara matag adlaw, ang mga bata usa ka tsaa. Pipila ra ka gramo nga matam-is nga bitamina nga pagsagol sa wala pa mokaon o natulog makatabang sa lawas nga labi ka episyente nga pagsukol sa lainlaing mga virus.
Resipe # 2.
Kinahanglan namon pag-usab ang mga nuts, apan duha ka beses nga dili kaayo - 100 gramo. Grinde ang mga nuts ug isagol sa mga rubbed mansanas sa parehas nga mga sukod, idugang ang duga sa duha ka lemon ug usa ka kutsara nga dugos. Pagkuha usab sa usa ka kutsara kausa sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Ihatag ang komposisyon uban ang pag-amping, kung nag-antos ka sa mga alerdyi sa Citrus.
Gipalig-on namon ang kahimsog sa "lamian" nga gipasabut
Photo: www.unsplash.com.
Resipe # 3.
Sama sa nahibal-an nimo, ang tingpamulak usa ka bugnaw nga panahon, nga nagpasabut sa kini nga panahon ang pangutana sa pagpaayo sa resistensya grabe kaayo. Sa pagsugod sa kainit, ang mga virus nagsugod sa pagpakita sa ilang kaugalingon nga aktibo, busa, sa una nga tulo ka semana nga tingpamulak, ang mga immunologist, beet, Blaregrene, Cranbernate ug Cranberate ug Cranberry. Magsugod gikan sa tunga sa usa ka baso nga tulo ka beses sa usa ka adlaw, sa ikaduha nga semana, putlon ang paggamit sa mga juice hangtod sa duha ka beses sa usa ka adlaw, ug sa katapusan nga semana makainom ka lang sa usa ka adlaw.
Resipe # 4.
Kinahanglan namon ang usa ka kilo nga itom-flow rowan, nga among gipahiran sa 1.5 kg. Sahara. Usab sa una nga tulo ka semana gigamit namon ang usa ka kutsara sa wala pa pamahaw ug panihapon. Kung gusto nimo ang mga ilimnon, mahimo nimong ipamugos ang usa ka kutsara sa mga berry sa usa ka baso nga nagbukal nga tubig sa usa ka thermos. Pagkahuman sa lima ka oras mahimo ka moinom. Himsog!