Batasan # 1.
Nahibal-an naton tanan nga ang panit nagkinahanglag tubig, apan usahay makalimtan gihapon nga moinom sa daghang oras. Magsul-ob sa usa ka sprayer uban kanako sa usa ka sprayer. Bisan pa, usa ka labi ka mapuslanon nga butang, nga dili kanunay maghunahuna kanunay, mahimong usa ka humay sa hangin.
Kinahanglan ang tubig sa panit
pixabay.com/
Batasan # 2.
Sa aga, ang pagbisita sa kasilyas, naghiusa sa duha nga mga proseso. Naglingkod sa kasilyas, mga twist nga ulo sa lainlaing direksyon. Kini igo na aron makuha ang tensiyon sa kaunuran ug pagmata sa hingpit.
Ayaw pag-charge sayo sa buntag
pixabay.com/
Batasan # 3.
Usa ka maayo nga paagi sa pagpamati ug pagtangtang sa tensiyon sa kaunuran sa tibuuk nga lawas - aron maabut ang maayo. Paggahin og usa ka minuto sa buntag alang sa pagtusok, ug sa adlaw nga ikaw mobati nga labi ka maayo kaysa sa naandan.
Pinaagi sa kung mahimo nimo
pixabay.com/
Batasan # 4.
Atol sa paghinlo sa mga ngipon, pag-amping ug sinultian - kadaghanan sa mga bakterya nga natipon niini. Kini sila ang hinungdan sa usa ka dili maayo nga baho.
Ayaw kalimti ang bahin sa sinultian
pixabay.com/
Batasan # 5.
Usahay kulang kita kusog ug oras sa tibuuk nga komplikado sa mga pamaagi sa kosmetiko. Pagpahimulos sa usa ka uga nga brush sa medium nga higpit alang sa pagtusok. Kini hingpit nga gikuha ang mga partikulo sa patay nga panit nga wala'y pag-andam ug mga kosmetiko.
Ang pagpanlabti wala magkinahanglan daghang oras
pixabay.com/