- Gitan-aw nimo ang proyekto nga "IP Pirogov", usa ka sine bahin sa mga paso. Sultihi ako, gusto ba nimo matam-is, Buckwick Buns?
- Gisugid ko, sa kadaghanan ako nahigugma sa pagkaon. Dili nako masulti nga ania ako sa kini nga plano usa ka hedonist, apan ganahan ko sa lamian ug husto nga pagkaon. Bisan kung usahay bisan ang mga burgers dili mabuak. Apan sa pipila ka mga punto nausab ko ang usa ka butang sa akong ulo, adunay pipila nga pag-klik, ug gipalayo nako kini gikan sa tam-is. Ug karon nga walay tam-is, ako mabuhi gyud. Nagatipig ako prutas: Dotnics, prun, saging, ug gibati nga maayo. Talagsa ra nga mahitabo kung gusto nako mokaon sa usa ka piraso nga cake. Ug kini nakapahimuot kanako. Ang kinabuhi nga wala'y asukal wala mag-antos kanako (kataw-anan).
"Sa pila ka punto nausab ko ang usa ka butang sa akong ulo, adunay pipila nga pag-klik, ug ako gipatay gikan sa matam-is"
Photo: Personal nga Archive
- Kung gihigugma nila ang matam-is, giunsa kini posible (ug kung giunsa ug kung giunsa kini mahimo) aron mapadayon ang hingpit nga dagway? Dugang pa, adunay duha ka anak nga lalaki nga imong gipakaon.
- Sa iyang duha ka mga pagmabdos nga akong gitul-id nga seryoso. Sa una nga ako midugang 20 kg, sa ikaduha - hapit 15 kg. Kanunay ako nga nagtimbang sa labing gamay kaysa sa kini nga mga estado, ang gibug-aton sa una nakaabot sa pamatasan, ug dayon gisugdan ang tanan nga pag-apply, pagtubo (kataw-anan). Pagkahuman, sa diha nga ako nagsugod sa pagpakaon, ang gibug-aton nga dali nga nahabilin, daghan - kung ikaw, siyempre, dili mokaon sa kana nga oras. Busa, dali nga duha ka higayon nga normal ako. Ug dayon akong gipuy-an ang tanan nakong kinabuhi nga wala'y pamahaw. Daghan kaayo ko gikan sa akong pagkabata. Sa buntag ra ang kape - ug pataas. Kanunay ako nagsugod ug nagsugod sa pagkaon lamang sa hapon. Ug bag-ohay lang nahibal-an nako nga kini nahimo nga labing husto nga pamaagi sa kinabuhi. Bisan unsaon nako pag-adto sa gutom nga sentro, diin daghan ang akong nakigsulti sa mga doktor bahin sa kini nga hilisgutan. Ug sa nahibal-an nila nga gikaon ko kini, ingon sa usa ka atabay. Pagkahuman sa tanan, sa ikakaluhaan nga siglo, daghang mga tawo ang nangaon. Lima ka-volume nutrisyon, Hexide. Ug nagsugod ako sa pagkaon sa upat sa hapon: salad, prutas, ug nagkaduol sa gabii naghisgot ako sa panihapon kung makakaon ako usa ka piraso nga karne, utanon, isda, ug uban pa.
"Nagpuyo ko sa tanan nakong kinabuhi nga wala'y pamahaw. Daghan kaayo ko sukad sa akong pagkabata "
Photo: Personal nga Archive
Nagpadayon kini alang kanako sa usa ka lugar hangtod sa 12 nga gabii, nan sa tinuud nga sa tinuud nga panahon sa gutom. Sa una nga katunga sa adlaw nag-inom ako daghang tubig, gisulayan nako ang pag-inom sa 2-2.5 litro. Kung mag-inom ako daghang tubig, mas maayo ang akong gibati. Ug bag-o lang nahibal-an nga kini tama kaayo (kataw-anan). Busa, gibug-aton ug padayon. Ug bisan kung kita mokaon, mokaon sa usa ka matang sa BJaka nga tipo sa mga burger nga adunay patatas, pag-inom sa beer o coca-cola, unya husto kaayo sa usa ka lawom nga gabii. Ug bisan sa pagkagabii, kan-a ang usa ka butang nga neyutral, pananglitan, beet uban ang arugula. Kini nga mga lagda sa kuryente sa elementarya wala maghatag kanako pagtrabaho aron mahimo kini. Tanan kini nahitabo sa akon sa organiko. Dili nga gipugos ko ang akong kaugalingon. Sa ingon nga kinaiya nagsugyot sa tanan. Mao nga kini nahimo nga ang gibug-aton kanunay nga nag-inusara.
- Giingon ba nimo nga gisunog nimo ang beer, wala ako makadungog?
- wala makadungog, beer o cola, ingon nga kini moadto (kataw-anan).
• Unsa man, ug ang mga beets us aka beet?
- Oo usahay. Wala ako moinom og hapit usa ka tuig dinhi, apan bag-o lang ako nakasulod sa Amerika, ug didto nakuha nako ang akong pinalabi nga Belgian Beer, wala mabag-o ug matam-is. Dili ko mapugngan, kini lamian (kataw-anan).
"Usa ka batid nga lawas, apan tapolan kaayo." Nakuha kini nako mao nga nagsugod ako sa paglingkod sa twine sulod sa tunga sa tuig, aron makahimo mga tulay ug uban pa
Photo: Personal nga Archive
- Kumusta ka sa sports?
- Adunay ako usa ka regular nga relasyon sa sports. Karon nagsugod na usab sa pagbuhat. Sa wala pa kana, adunay usa ka dako nga pahulay, tingali mga bulan walo ka bulan. Apan ako adunay mga dumbbells sa balay, usa ka rug, gum alang sa mga klase nga suportahan ang mga kaunuran sa usa ka tono. Adunay usa ka panahon sa diha nga ako nakigbahin sa yoga sa duha ka tuig. Sa Institute, samtang nagtuon siya upat ka tuig, miadto siya sa Acrobatics, nakita ako sa coach sa 18 ka tuig ug miingon: "Usa ka tapulan nga lawas, apan tapolan kaayo." Gipunting nako kini kaayo nga sulod sa unom ka bulan nagsugod siya sa paglingkod sa twine, paghimo mga tulay ug uban pa. Gipasalig niya ako. Mahinungdanon kaayo nga ang matag usa kanato hapit sa usa ka coach, nga makahatag kusog nga kadasig.
Ingon ba niana ang usa ka tawo sa imong kinabuhi? Ipadala ang imong "live nga mga istorya" sa among mail: [email protected]. I-publish namon ang labing makapaikag nga istorya sa among website ug award ang usa ka maayong makapadasig nga regalo.