Ang Quarantine usa ka maayo kaayo nga hinungdan sa paghalad sa libre nga oras sa pag-atiman sa natural nga katahum niini. Pag-amping kung unsa ang wala maabut sa mga kamot ug kulang sa kusog. Pananglitan, paghimo usa ka pagmasahe sa lawas nga adunay usa ka uga nga brush o tuguti ang mga eyelashes nga mag-relaks gikan sa adlaw-adlaw nga aplikasyon sa patay nga lawas. Nagtapok ako sa 8 nga batasan sa katahum alang kanimo, nga akong naugmad sa akong kaugalingon sa panahon sa pagkakabig sa kaugalingon.
1. Biyai ang imong kilay ug eyelashes nga nag-inusara!
Ang labing maayo nga butang nga mahimo nimo alang sa imong mga kilay wala makahikap kanila! Paggahin og mga lapis, sweets, tweezers, gels sa makadiyot. Tumoo ka kanako, usa ka gamay nga pasensya - ug imong makita nga ang imong kilay nahimo nga labi ka kusog ug mahumok. Sa mga eyelashes parehas. Kanunay ka nga gihikap nimo ang imong mga eyelashes, labi ka dali nga mahulog. Ingon nga gipakita sa praktis, kadtong kanunay nga naggamit sa glue ug sayup nga mga eyelashes, sa kadugayan, nawala ang ilang kaugalingon. Mao nga ang paghunong, usahay moadto nga wala'y mga patayng lawas ug daghang mga eyelashes. Gitambagan kaayo ako nga mangita usa ka maayo ug taas nga kalidad nga serum alang sa pagtubo sa mga eyelashes ug kilay, tungod kay kini makatabang. Ang mga eyelashes ug kilay kinahanglan nga mag-amping sama sa atong buhok o mga lansang.
2. Sulod sa usa ka samtang, ihunong ang mga dry sa buhok ug baso sa buhok
Kung ikaw ang kanunay nga nagpauga sa usa ka hairdryer, nga nagtul-id o nag-curl sa iyang buhok, nan ang Quarantine mao ang hingpit nga panahon sa paghatag sa buhok aron maulian ang buhok. Dili nimo kinahanglan nga mobiya sa balay, busa kini usa ka maayo nga oportunidad nga mohunong sa pag-adto sa proseso sa buhok sa thermal. Hinuon, hatagan pagtagad ang mga maskara, lana ug serums nga makatabang sa pagpasig-uli sa imong mga strands, kuhaa kini sa mga bitamina ug maghatag kahayag.
Sulod sa usa ka samtang, ihunong ang makeup ug styling
3. Ilikay ang Pail Polish
Ingon og kung wala'y posibilidad nga maghimo usa ka manikyur sa usa ka quarantine, dali ako mabuang, mahibal-an nga kini nga mga piyesta opisyal ingon usa ka reboot. Ang among pako nga pako nga kinahanglan sa pagkaguba human sa kanunay nga pag-atake gikan sa mga barnis, mga lampara alang sa gel varnish ug dili kasagaran nga laraw. Mao nga, imbis nga buhaton ang amateur ug dili mapintal ang imong mga lansang sa pagluhod, mas maayo nga moinom sa mga lansang ug gamiton ang lana alang sa cuticle o serum sa mga lansang. Mao nga gihatagan nimo ang imong mga kuko sa usa ka bag-ong kinabuhi, gitugotan sila nga magmalig-on ug kusgan.
4. Pagsugod sa paghimo sa pagmasahe sa lawas nga adunay uga nga brush
Dili mo gayud mahanduraw kung unsaon pag-usab ang imong panit! Daghang mga tanyag, sama sa Miranda Kerr ug Irina Shayk, tagda ang pagmasahe nga adunay usa ka uga nga brush usa ka hinungdan nga bahin sa ilang kaanyag nga rutina. Ang panguna nga kaanyag sa ingon nga pamaagi yano kaayo! Ang tanan nga imong gikinahanglan usa ka higpit nga brush nga adunay daghang mga daotan. Ug unya ang pag-mass sa imong lawas.
Bisan pa sa kamatuoran nga ang uga nga pagmasahe sa lawas usa ka bag-o nga bag-o nga "uso", kaylap nga gigamit kini sa tambal nga Ayurvedic sa daghang mga tuig. Ang mga bentaha klaro: humok nga panit, pagdasig sa sirkulasyon sa dugo, pagwagtang sa mga patay nga selula sa panit, pagwagtang sa cellulite. Paghimo sa ingon nga mga pamaagi sa daghang beses sa usa ka adlaw, ug sa dili madugay makita nimo ang usa ka makapahinganghang sangputanan.
Paggugol sa oras sa pagkakablig sa kaugalingon nga adunay labing kaayo nga kaayohan alang sa imong panagway
5. Pag-inom og daghang tubig
Karon nga naa ka sa balay, adunay access sa tubig 24/7. Sumala sa mga eksperto sa medisina, sa kasagaran, ang usa ka lalaki kinahanglan moinom sa 3.7 ka litro sa usa ka adlaw, ug ang usa ka babaye mao ang 2.3 ka litro matag adlaw. Bisan pa, ang reyalidad lahi sa mga representasyon sa medikal, ug kadaghanan sa mga tawo sa katapusan nag-inom og labi ka gamay nga tubig kaysa sa kinahanglan. Karon, samtang naggugol ka sa oras sa balay sa pagkakablig sa kaugalingon, sulayi ang pag-inom og daghang tubig kaysa sa naandan. Makita nimo nga ang imong panit mahimong labi ka moisturized ug nagdan-ag, ang buhok mas mahayag, ug ang mga lansang kusgan. Ang tubig ug kamatuoran nagmugna mga katingalahan!
6. Paghimo usa ka pahulay gikan sa makeup
Ang pag-makeup dili kaayo makadaot sa imong panit, kung dili matag tuig daghan pa ug daghang mga babaye ang mohunong sa pagbuhat niini. Apan sa pipila ka mga punto, ang imong mga pitaka nagkalisud sa pagginhawa, tungod kay sila kanunay nga gitago sa mga kosmetiko. Dugang pa, kanunay nga makita nimo ang imong kaugalingon nga wala'y pag-makeup, labi ka labi ka kinaiyanhon nga katahum nga gusto nimo. Sama sa akong giingon, karon panahon na aron dawaton ug higugmaon ang imong natural nga datos. Ipadan-ag ang imong panit tungod sa regular nga pag-atiman, ang pagkawala sa kusog nga kahayag sa adlaw ug sa gawas nga mga hinungdan sa paghugawan.
Karon nga wala'y mga pagbiyahe sa una nga magtrabaho ug magtuon, kinahanglan nimo nga paluyahon ang imong kaugalingon sa daghang pagkatulog
7. Tudloi ang imong kaugalingon sa lima ka mga lakang sa pag-atiman sa panit
Regular nga pagbansay, bug-os nga pagkatulog ug himsog nga pagkaon - adunay pipila ra nga yano nga mga lagda nga mamatikdan nga mapaayo ang imong kaayohan ug kalidad sa kinabuhi. Aron dali kini madali ug pag-automate ang pag-atiman sa panit, nakahimo ako 5 nga batakang mga lakang alang kanimo aron matabangan ang pagtukod sa husto nga rutina.
Lakang 1: Paghinlo. Pagpili usa ka ahente sa paghinlo nga labing angay alang sa imong panit, kung kini oily, uga o gihiusa.
Lakang 2: Tonic. Kini nagpasabut mao ang una nga yugto sa pag-atiman sa panit pagkahuman sa maayong paghinlo. Pag-apply sa usa ka tonic sa imong mga gapas nga gapas ug ipanghatag kini aron atubangon, liog ug sona sa liog.
Lakang 3: Serum. Si Serum motuhop sa mga lawom nga sapaw sa panit, pagkaon ug pag-satsate kini sa mga bitamina.
Lakang 4: Cream sa ilawom sa mga mata. Gitambagan ko ikaw nga magsugod sa paggamit sa cream alang sa zone sa palibot sa mga mata kutob sa mahimo. Wala'y daotan sa imong pag-anhi gikan sa pagkabatan-on aron maatiman ang imong panit, nga gihatagan siya usa ka higayon nga mahimong bata ug higpit kutob sa mahimo. Ang nag-unang butang dili aron ma-apply ang cream nga adunay lig-on ug higpit nga mga lihok. Ipadapat kini pinaagi sa usa ka singsing nga tudlo, halos dili makahikap sa panit sa ilawom sa mga mata.
Lakang 5: Moisturizing cream. Ang katapusang yugto sa pag-atiman sa nawong sa nawong mao ang pag-apply sa usa ka mabaga ug nutrisyon nga moisturizing cream. Ayaw kalimti ang liog ug zone. Kinahanglan usab nila nga hatagan pagtagad.
8. paghugas
Karon nga wala'y mga pagbiyahe sa una nga magtrabaho ug magtuon, kinahanglan nimo nga paluyohan ang imong kaugalingon sa daghang pagkatulog. Ang pagkatulog usa ka kaanyag nga booster ug numero sa resistensya. Malipay sa oras nga gigugol sa higdaanan. Apan dili ka kinahanglan mag-ehersisyo - pag-obserbar sa mode ug ayaw pagsira sa imong pagtrabaho sa adlaw nga adunay taas nga "doble" sa higdaanan.