Malipayon nga blonde nga si Eric Herceg miangkon nga ang pagkawala sa timbang sa 30 kilograms nagdala sa mga pagbag-o sa sulud sa kalibutan:
"Adunay duha ka dagkong pagbag-o sa akong kinabuhi. Napulo ug duha ka tuig ang milabay nawala ako katloan ka kilogramo. Dili kini usa ka bug-at nga pagsulay alang kanako: ang pag-focus sa usa ka damgo nakatabang matag adlaw nga buhaton ang tanan alang sa iyang pagpatay. Pagkahuman sa gibug-aton nga pagkawala, ang mga tawo nagsugod sa pagtratar kanako sa hinay, ug ako sa akong kaugalingon nabag-o dili lamang sa gawas, apan sa sulud: pagkahiusa, pagkalipay sa ubang mga tawo. Kini usa ka makapahinganghang pagbati! Sa diha nga ako nagsugod sa pagtan-aw sama ra, sa akong opinyon, kinahanglan nako, nahimo ako nga dili realistiko nga komportable sa akong kaugalingon.
Eric Herceg: "Ang akong kadasig sa pagkawala sa timbang usa ka dako nga tinguha nga higugmaon ang imong kaugalingon ug pagtahud, ingon usa ka mahuyang ug malumo nga babaye"
I-press ang mga materyales sa serbisyo
Ang panguna nga tinago sa akong gibug-aton sa gibug-aton mao ang usa ka dako nga tinguha nga buhaton kini. Gikinahanglan nga adunay tin-aw nga panukmod. Ug ang akong kadasig usa ka dako nga tinguha nga higugmaon ang imong kaugalingon ug pagtahud, ingon usa ka mahuyang ug usa ka malumo nga girlfriend. Apan ang katuyoan dili lamang aron makakuha usa ka matahum nga lawas - hinungdanon alang kanako nga mabati ang akong kaugalingon nga malipayon ug nagbag-o sa kinaiya sa mga tawo ngari kanako. Kung gitimbang ko ang 30 kilogramo pa, wala ako magtagad o nagtan-aw kanako sa pagmahay, giingon nila, ingon nga gidala sa usa ka batan-ong babaye ang iyang kaugalingon sa ingon nga kahimtang.
Kanunay kong gihunahuna nga ang tanan nga mga tawo naghisgot sa akong panagway, usa ka mabug-at nga lawas ug tiil. Naluya ako, mahuyang, apan gusto nako nga mahimong usa ka kusgan nga tawo ug susihon kung unsa ang akong mabag-o sa akong kinabuhi. Ug nakuha nako! Naghunahuna ko: "Oh Diyos, posible! Ug kung mao kana, nan ang akong ubang mga damgo realistiko usab aron matuman. " Gusto ko nga mahimong usa ka artista, ug nahimo ko kini. Usa ako ka miyembro sa Grupo nga Legendary nga "Via Gra", nga sa iyang kaugalingon usa ka salamin sa katahum, pagkababaye ug sekswalidad. Mao nga gihimo nako nga hingpit ang akong damgo. Ug ang tanan nga mga batang babaye nga karon nagbarug sa agianan sa gibug-aton, gusto kong isulti: Ayaw hunahunaa kung giunsa nimo pagkab-ot, kung unsa ang mogasto sa kusog ug salapi, kinsa ang makatabang. Kini ang makadaot nga mga hunahuna, pagkahuman sa ilang mga kamot mahulog dayon. Ituon ang imong katuyoan, ang uniberso makatabang kanimo ug modala ngadto sa gusto.
Ang ikaduha nga global nga pagbag-o sa sulod, kini nahitabo tungod sa kamatuoran nga nagsugod ako sa pagtrabaho sa akong kaugalingon, giila ang akong mga sayup. Nalisud kaayo kini, naghilak ako, naghunahuna sa akong mga aksyon, gisusi ang akong kinabuhi. Adunay usa ka maayo nga trabaho! Apan karon gisultihan ako sa kalag sa husto nga dalan aron makab-ot ang akong mga katuyoan. Panguna akong tambag: Buhata ang tanan nga adunay putli nga kalag ug gugma. Dili ra nimo mas maayo ang pagtratar sa uban, gihigugma nimo ang imong kaugalingon. Ug higugmaa ang imong kaugalingon, ang imong lawas ug lawas maayo ug husto. Mihunong ka sa pagpangita sa uban nga mga kakulangan ug mabuhi ka sa imong kinabuhi. "
Misteryoso nga Brunette Olga Meganskaya Salamat sa usa ka pagkaon sa vegetarian nga nagpauswag sa kahimtang sa kahimsog niini:
Olga Meganskaya: "Human sa pagdumili sa karne, nagsugod ako nga mobati nga labi ka maayo, ug pisikal, ug mental
I-press ang mga materyales sa serbisyo
"Ang akong kasaysayan sa pagbag-o nga naapektuhan sa akong kinabuhi nalangkit sa nutrisyon sa bulak. Kanunay nakong nasakitan ang tanan nakong kinabuhi sa mga katugnaw. Angina, LaryGitis - Kasagaran nga mga sakit sa propesyonal sa Proew Predatati sa mga Vocalist. Kini alang kanako usa ka dako nga problema: tulo hangtod lima ka beses sa usa ka tuig nga kinahanglan kong moadto sa ospital. Mitubag ako sa akong kahimsog, misulay sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa Foniatra (usa ka espesyalista nga naghisgot sa pagtambal sa usa ka posibilidad nga posibilidad sa tingog), hapit kini imposible. Sa literal ako sa usa ka walay paglaum nga kahimtang, ug dinhi ang usa ka bag-ong sistema sa nutrisyon ang miabot sa akong kinabuhi sa akong kinabuhi: Nagdumili ako sa karne. Wala kini konektado sa akong mga problema sa tingog ug kanunay nga mga kabugnaw. Ang akong gipili gidikta sa mga konsiderasyon sa pamatasan. Apan unya wala ko mahanduraw kung unsa ang pagbag-o sa akong kinabuhi.
Nagsugod ako nga mobati nga labi ka maayo, ug sa pisikal, ug mental. Sa akong hunahuna kadtong nagbuhat sa pagsalikway sa pagkaon sa hayop, karon nakasabut kung unsa kini. Ingon og kini balanse nga adunay kinaiyahan ug sa akong kaugalingon. Morag sa akon nga bisan sa entablado karon akong gibati ang labi ka organikal nga akong gibati. Adunay kalingawan, kalumo, gibati nako ang akong kaugalingon nga gitawag sa sapa. Nahitabo usab ang eksternal nga pagbag-o: ang akong panit tin-aw nga nahawan, ang kutis gipalambo. Apan ang labing makapalipay nga bonus - wala ako'y orvi! Ang kadaghan sa mga sakit nga pagkunhod sa usa ka average nga 7 nga beses. Tinuod kini nga katingala alang kanako! "
Ang naglagot nga miyembro sa grupo nga si Ulyana Snetskaya nakadiskobre sa bag-ong sports ug nagtudlo sa pagpugong sa iyang kaugalingon sa bisan unsang kahimtang:
Ulyana Snetskaya: "Ang akong adlaw-adlaw nga ritwal nagpabilin nga naglibut"
I-press ang mga materyales sa serbisyo
"Kanunay ako nga nangita usa ka balanse ug nahiuyon sa akon, gisulayan nako nga usbon matag tuig: sa pag-uswag - kinabuhi! Tingali ang labing pagbag-o nga panahon sa akong kinabuhi mao ang pag-apil sa musika nga reality show nga "Bituon nga pabrika", diin nagpuyo ako sa unom ka bulan sa ilawom sa mga minahal ug bisan sa paggawas. Unya wala gyud ako sakop sa akong kaugalingon. Kanunay ako nga usa ka tawo nga nagpugong sa stress, apan pagkahuman sa kana nga kasinatian labi ka kusgan ug nakaamgo, dugang nga kini nagpabili sa gagmay nga mga butang nga sagad nga wala makamatikod sa daghang mga tawo sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Lakip na ako - nianang panahona.
Ang proyekto nga kauban namo nag-apil sa mga top coach sa lainlaing direksyon: boksing, yoga, pagsayaw. Sila walay kaluoy, sa maayong pamatasan sa Pulong. Ang akong numero nahigpit kaayo, nahimo akong kakurat, nahibal-an nako kung giunsa nako mabati ang akong lawas. Naghatag kini kanako pagsalig nga wala mahinay aron makaapekto sa akong gibati sa entablado. Ang abilidad matahum ug relaks nga pagbalhin - hinungdanon kaayo nga kalidad alang sa artista, salamat sa proyekto, gipabug-atan ko kini nga maayo. Salamat sa mga lihok, mahimo ka usab nga i-reincarnate ug ipakita ang gugma sa emosyon dili lamang sa entablado, apan sa kinabuhi. Ang Viewer nagsugod nga makita nga hingpit nga lahi ka. Kini nga pagbag-o naghatag kanako usa ka dako nga impetus sa kinabuhi, ug sukad niadto, ang usa ka pag-inat nagpabilin sa akong adlaw-adlaw nga ritwal. Kini alang kanako nga alang sa usa ka batang babaye usa ka unibersal nga isport. Gitugotan ka niini nga mag-adjust sa porma, mobati nga mas maayo nga makuha ang mga clamp, mahimong labi ka babaye ug madanihon. "