Ang termino nga "gaslight" nagpakita bag-o, apan ikaw o ang imong mga higala tingali nakit-an sa kini nga panghitabo, bisan pa wala sa labing kadugay nga porma. Ang lintunganay sa gazling, nga usa sa mga pagpakita sa sikolohikal nga kapintasan, mao ang pagkombinsir sa biktima sa kaugalingon nga kakulangan, pagtuis sa tinuud nga mga kamatuoran ug mga panghitabo. Oo, dili sa tanan nga mga kahimtang magamit kini nga pamaagi, tingali ang imong higala dili gyud mahinumduman kung giunsa niya gipahulam nimo ang pagbayad. Ang gaslighting ingon usa ka pamaagi sa pagmaniobra kanunay nga gigamit sa usa sa mga kasosyo sa usa ka pamilya o sa paghigugma lang sa usa ka pares, sa ingon naghupot sa usa ka tawo.
Natawo ang gaslighting pagkahuman sa pagpagawas sa Game Gas Light ("Gas Light"). Ang laraw sa pelikula nag-usik sa palibot sa usa ka magtiayon: Usa ka bana, nga naningkamot sa pagtago sa iyang mga kriminal nga kalihokan, nga gidili ang iyang asawa nga makigkomunikar sa ubang mga tawo, naghawid kaniya sa tanan nga panahon. Naglakip kini sa kahayag sa attic, ingon usa ka sangputanan diin ang tanan nga suga sa balay nawala. Kung ang usa ka babaye naghisgot bahin sa iyang mga pagduda, giakusahan siya sa bana nga mamakak, tungod diin ang heroine anam-anam nga nabuang.
Gaslight - usa ka paborito nga paagi sa pagmaniobra sa mga nag-abuso sa usa ka pares
Photo: Pixabay.com/Ru.
Ang gaslighting usa ka paborito nga paagi sa pag-manipula sa mga nag-abuso sa usa ka pares, sa ingon sila nagkontrol sa usa ka suspetsado sa usa ka suspek. Mga Parirala nga "Nag-reaksiyon ka ba nga lahi kaayo", "unsa man ang imong gihisgutan?", "Kanus-a kini, moadto sa sayup?" - Padayon nga mga satellite sa kini nga mga magtiayon. Ingon usa ka sangputanan, ang usa ka tawo mobati nga sad-an sa iyang kaugalingon nga mga pagbati ug, sa grabe nga mga kaso, kinahanglan niya ang tabang sa mga psychiatrist. Ang kini nga teknik gusto nga makatagamtam sa malisyoso nga paagi, nga alang sa tanan nga mga pagduha-duha sa partner reaksiyon hilabihan ka katingala, nga naningkamot nga ipunting ang kakulangan niini.
Gamit ang pamaagi sa suga sa gas, usa ka tawo nga naningkamot sa pagtuis sa katinuud sa laing tawo, naglibog nga mga kamatuoran o sa kinatibuk-an, ang pagdumili nga mga panghitabo nga nahitabo sa tinuud. Ang nag-abuso o nanghimakak kung unsa ang nagakahitabo ("wala'y ingon"), o naghatag usa ka negatibo nga pagsusi sa opinyon sa kaatbang ("Kalma ug wala magpakita sa kakulang sa nahitabo (" mao Kasagaran kini normal nga imong reaksiyon? ").
Adunay daghang mga kahimtang nga makapasabut kanimo nga ikaw nakig-atubang sa usa ka Absurr nga naningkamot sa pagpugong kanimo:
1. Kini nga mga tawo nahibal-an kung unsaon pag-agalon
Ug buhata kini sa propesyonal. Tanan kini nahimo aron makahimo mga pagduha-duha bahin kanimo ug unya "iproseso" ikaw sama sa imong gusto.
2. Gisugdan nila ang paglimud sa mga kamatuoran.
Bisan kung nakadungog ka sa kasayuran sa among kaugalingon nga mga dalunggan gikan niining tinuod nga tawo, mahinumduman nimo ang petsa ug oras kung kanus-a kini magpadayon nga ang ingon nga kahimtang sa prinsipyo imposible nga ikaw usa ka butang nga dili niini nga paagi. Kung ang ingon nga kahimtang gisubli matag karon ug unya, nagsugod na ka sa pagduha-duha sa imong katukma.
Ang labi nga mga tawo nagsugod sa pagduha-duha kanimo, labi ka maayo ang gibati sa gasolina.
Photo: Pixabay.com/Ru.
3. Nahibal-an nila ang maayo bahin sa imong mga kahuyang.
Kung mapahitas-on ka sa usa ka siyentipikanhong degree, siguradong magpahinumdom kanimo ang Absurr nga labaw pa sa usa ka higayon nga dili kini angay buhaton, ang imong mga paningkamot nausik. Gipresentar usab nga "sa usa ka saucer" usa ka lista sa imong negatibo nga mga kinaiya nga mahimo nimo ug wala maangkon.
4. Ang mga nag-abuso sa hinay-hinay
Wala nila nahuman ang pagsugod sa usa ka higayon. Ang ilang mga aksyon gihunahuna ug giplano - kini usa ka lahi nga bahin sa gaslighting. Nagsugod kini tanan sa usa ka gamay, nga adunay mga komentaryo, nga dayon adunay grabe nga mga akusasyon.
5. Ang tanan nga ilang giingon nga wala mapakyas sa ilang mga lihok
Ania ang usa ka hinungdanon kaayo nga punto: Tan-awa kung unsa ang nagakahitabo, ug dili tungod sa giingon nimo. Ang ilang mga pulong wala magdala bisan unsang kaayohan o kadaut.
6. Gibag-o nila ang mga taktika
Kung sa sayo pa wala nila mabag-o ang angay kanimo, gibag-o nila karon ang kasuko sa grasya, sa ingon gipunting nimo ang pagsalig pa. Gisugdan ka nila, anam-anam nga malimtan nimo ang mga nangagi nga pagkasuko. Apan dinhi nakakab-ot nila ang gitinguha nga epekto: nagduhaduha ka nga sila bisan unsa ang ilang pagtratar kanimo.
7. Nakaplagan nila ang mga kauban
Sa katingala, dali nga nagtukod sila og mga kontak sa mga tawo nga teoriya nga makasuporta kanila. Kung wala ang abuzer mismo, ang ilang mga kaila nga "mopuli kanila", hingpit nga pagsuporta sa posisyon sa Gasladira. Wala nako mahibal-an kung kinsa ang husto, ug kinsa ang mabasol, imong ibalik ang genalan, ug niini, sa tinuud, mao ang iyang katuyoan.
Nagsugod na ka sa pagduha-duha sa imong katukma
Photo: Pixabay.com/Ru.
8. Makombinsir nila ang tanan sa palibot nga dili ka igo
Ang labi ka mga tawo nagsugod sa pagduha-duha kanimo, labi ka maayo ang gibati sa gasolina. Ug bisan kung siya nagsugod sa pagpakita sa pagpanlupig nganha kanimo, ang mga tawo motuo gihapon Kaniya, dili ikaw, tungod kay ang Manipulator hingpit nga "giproseso" ang mamiminaw.
Nahibal-an ang tanan nga kini nga mga pamaagi, mas dali alang kanimo ang pag-ila sa usa ka potensyal nga abuso ug hunongon kini nga mga relasyon sa ilang paghari.