"Wala ko mahibal-an kung ngano, apan sa tanan nakong kinabuhi sigurado nga ang husto nga nutrisyon dili alang kanako. Mahal kini. Kini komplikado. Mas mahal kini. Pag-abut gikan sa trabaho nga gikapoy, ako tapolan sa pagluto duha ka mga sausage, unsa nga klase sa pp. Nagpuyo ako nga nag-inusara, ug wala ako responsibilidad alang sa akong pagkaon. Kasagaran sa pagpaingon sa balay ang pag-abut sa shop sa nahuman nga mga produkto (ug dili kini usa ka tindahan nga himsog nga nutrisyon), nakuha nako ang mga bukid sa pagkaon, dili kini tin-aw gikan sa kung unsa ang lutoon. Ang bugtong butang nga akong gikabalak-an - aron dali nga "makuha" ang tensiyon nga nadawat sa trabaho, ug matulog.
Kung sa mga social network o sa pipila ka programa sa TV nakita nako kung giunsa ang gibug-aton sa mga batang babaye, ako, siyempre, gisaligan sa panukmod. Apan kini nga "pagduso" igo na ako nga igo sa duha ka adlaw. Ug unya ang tanan nagsugod na usab: mga hamburger, rolyo, soda, alkohol. Idugang sa kini ang akong pinalabi nga mantaise nga may mayonesa ug sandwich nga adunay sausage, ingon man gipalit nga salads ug cake! Giunsa ang Pagdumili? Para unsa?
Nianang panahona, "Instagram" nagsugod sa usa ka boom sa "Faitry" - nahibal-an nimo, ang ingon nga mga cute nga mga batang babaye nga nakigbahin sa mga sulud sa lawas, kan-on, bag-o, sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi . Naa ko sa wala pa kining mga batang babaye hangtod sa langit. Gipakamatarung nako kini pinaagi sa hugpong sa mga pulong: "Sayon nga sa PP, kung adunay salapi." Seryoso, sigurado ako nga aron husto nga magtukod usa ka pagkaon, kinahanglan nimo nga mopalit ng gipaabut nga mga mahal nga produkto. Avocado, bulgur, salmon mitambong sa pagkaon. Ug sa matag higayon nga moagi sila sa tindahan, ako "nagduha-duha sa toad." Ngano nga kinahanglan ako mopalit sa abukado sa 300 ₽ kung makapalit ka daghang mga pack sa chips alang sa 70 alang sa kini nga salapi?
Ang pagkahibalo moabut sa ulahi. Kung gikapoy na gyud ko nga nagtan-aw ako sa salamin, kung kinahanglan nimo. Ug gusto ko nga mag-abbad gikan sa akong lawas ug gidayeg kini sa salamin nga ingon niana. Unya milingkod ko sa lamesa, gisugdan nako nga i-disyas ang akong "grocery basket" ug girekord ang gasto sa matag produkto, ingon man, kung unsa ang suweldo, gikaon ko sila. Ingon usa ka sangputanan, nahimo nga usa sa akong pagbiyahe sa pagpuasa sa pagpuasa sa average moadto sa 350 ₽ + sa usa ka adlaw nga akong giinom nga kape alang sa 200 ₽, sushi alang sa panihapon - 300 ₽, Soda - 70 ₽, ug wala pa'y taas nga lista sa ice cream, liso, chips, ug uban pa.
Unsa man ang resulta? Akong naamgohan nga sa tanan nga panahon gisunod ko lang ang mga pasangil aron dili makig-atubang sa akong kaugalingon. Nagpalit ako usa ka libro bahin sa usa ka himsog ug husto nga nutrisyon, diin ang tanan gihulagway nga detalyado: diin ang mga produkto nga kini nahisulat, bisan ang pag-ihap sa mga kilocalory, bisan ang mga resipe gihatag sa tama nga pinggan. Nakit-an ang daghang mga grupo sa PP sa mga social network, diin ang mga batang babaye mas kompleto kaysa kanako nga mahimong mawad-an sa gibug-aton. Naghatag kini kanako og kusog sa sinugdanan. Ug unya nahibal-an nimo kung unsa ang gilakip nga kusog? Bag-ong mga sensation sa lawas ug kaayohan. Nagsugod ako nga mobati nga labi ka maayo nga mobati, gibiyaan ang kakapoy, nga busa mihatag, adunay kusog ug tinguha nga buhaton ang usa ka butang. Naamgohan nako nga daghang tuig ang nagpakaon sa akong pinalabi nga lawas nga "basura", nga dili gyud siya kinahanglan. Ang global nga reassessment sa mga mithi nahitabo. Karon makaingon ako nga alang kanako wala'y labi ka hinungdanon kay sa kahimsog sa imong lawas, "miingon ang istorya ni Daria gikan sa Podolsk.
Kung gusto nimo ipaambit ang imong kasaysayan sa pagbalhin, ipadala kini sa among mail: [email protected]. I-publish namon ang labing makapaikag nga istorya sa among website ug award ang usa ka maayong makapadasig nga regalo.