Dinhi, ingon og katapusan nga kamot, paghimo sa katapusan nga lakang ug swerte sa imo, apan usahay adunay usa ka butang nga nakahatag sa amon sa pag-angkon sa gitinguha nga sangputanan. Kini ang "usa ka butang" - kahuyang, ang pagkawala sa gahum sa kabubut-on. Kinahanglan nimo nga disiplinahon ang imong kaugalingon, posible nga makab-ot ang katuyoan. Pag-amping sa kinaiya.
Gikuha namon ang mga kahadlok
Ang mga pagduha-duha bahin sa ilang kaugalingon nga gahum usahay makabalda sa amon. Ang kahadlok sa pipila nga pagpanghilabot, kawalay kasiguruhan, usahay makadaot sa tibuuk nga proyekto sa gamut. Ayaw kahadlok, usa ra ang wala magbuhat. Ikaw usa ka buhi nga tawo, usahay ang usa ka bag-ong butang mahimong dili maayo, apan kinahanglan nimo nga sulayan.
Sunda ang Damgo
pixabay.com.
Wala namon ibulag ang mga emosyon
Usahay ang mga pagbati naggahin sa tumoy sa hunahuna - dili kini kinahanglan. Adunay ka tumong ug kinahanglan nimo nga maningkamot alang niini. Ug ang tanan nga lahi sa mga nerbiyos nga pagbuto ug mga kasinatian, kini ang pagduha-duha sa background sa hormonal, pagdili sa physology sa Banal ug wala na.
Daghan kaayo ang emosyon
pixabay.com.
Naghimo kami mga batasan
Sa pag-ugmad sa kinaiya, hinungdanon kaayo nga mahibal-an kung giunsa ang pagbuntog sa imong kaugalingon. Ang Ginoo makatabang sa usa ka tawo nga makadaog sa mga kahuyang aron makakuha labi pa - pagdumala sa iyang kinabuhi, kagawasan. Nagsugod kami sa pagbansay. Kung gusto nimo makatulog og dugay, ibutang ang alarm clock usa ka oras sa sayo pa. Sa una, mag-antos ka, ug dayon masinati ug ipasigarbo ang imong nahimo. Dugang pa, ang disiplina makabenepisyo sa kahimsog, pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog.
Mag-antos kami
pixabay.com.
Ayaw pagpanghilabot sa pagbansay
Sa pagpadako sa imong kaugalingon nga kinaiya dili kinahanglan mga pag-undang. Kini usa ka adlaw-adlaw nga proseso diin imposible nga mabalda. Usa ka gamay nga gihatag ang slack ug ang tanan nga daan nga trabaho nawala. Kinahanglan nimo nga kanunay nga ibutyag ang atong kabubut-on sa mga pagsulay, sa ingon makapalig-on niini. Ayaw pag-atras gikan sa gilatid, bisan pa sa pagkatapolan, kakapoy ug emosyon.
Ayaw pagkabalaka
pixabay.com.