"Naghunahuna ko bahin sa pagkawala sa timbang sa dugay nga panahon. Nakasabut ko nga ang sobra nga sobra sa timbang adunay negatibo nga epekto sa akong kahimsog ug kaayohan, ug siyempre, sa imong kaugalingon nga pagbati sa kaanyag sa ubang mga tawo. Bisan pa, ingon nga kini kanunay nga nahitabo, tanan ako naglakat "sa ulahi." Pagkahuman mag-sign up ako alang sa usa ka nutrisyonista, unya makakaplag ako usa ka maayo nga kaarang ug magsugod sa pagtuon, unya akong gikutlo ang rehimen sa kuryente, nga layo usab sa kahingpitan.
Sa akong pagkabata ako adunay usa ka damgo: Gusto gyud nako nga makakat-on sa paglangoy. Ang paglupad, propesyonal, lainlaing mga estilo, naghimo sa lainlaing mga estilo sa ilawom sa tubig. Kanunay kong naghisgot bahin sa kini nga inahan, apan siya nahasol: "Wala kami'y panahon uban sa akong amahan, ug wala'y panahon nga hinginlan ka sa pool, ug ikaw adunay pagtuon! Dinhi mahuman nimo ang usa ka quarter sa "labing maayo", unya hunahunaa. "
Mao nga ang tuig miagi matag tuig, ug wala'y nausab. Pagkahuman nagdako ako, miadto sa lain nga lungsod, misulod sa institute, ug wala gyud ang paglangoy, tungod kay lisud kaayo ang pagkat-on. Oo, ug ang "kinabuhi sa hamtong" nga skindled - dili sa mga gusto sa mga bata.
Ug busa, sa dihang nahimo na ako nga usa ka hamtong nga babaye nga duolan sa kap-atan, nagtukod usa ka karera ug nakuha ang usa ka pamilya, ang akong nakalimtan nga damgo nga nagbalikbalik kanako sa dagway sa usa ka higala, nga sa tanan nga mga kamatuoran ug sa tanan nga mga kamatuoran ug dili tinuod nga gisulayan nga i-reset ang 10 kg . Ang adlaw ni miagi aron wala siya makit-an nga bag-ong mga pamaagi aron mawad-an sa gibug-aton. Kasagaran, ako tanan namati sa tanan niini, tungod kay, sa tinuud, bisan pa wala ako nagdasig kanako sa gutom, "pag-uga" sa lawas, ug uban pa.
Bisan pa, nianang panahona nakahimo siya sa interes kanako - oo mao nga nagsugod kami sa pag-uban. Gibasa sa kasintahan ang pagtuon sa mga siyentipiko diin ilang napamatud-an nga ang paglangoy sa kombinasyon sa usa ka pagkaon makatabang sa mawad-an sa gibug-aton. Usa ka dili masabut nga bentaha sa pagpili sa usa ka paagi sa pagkawala sa timbang kung itandi, pananglitan, nga adunay parehas nga gahum nga isport o pagdagan sa kakulang sa lutahan sa mga lutahan ug ang spine mahimong. Dugang pa, ang paglangoy nagpalambo sa kalig-on, pagkamalahutayon ug kadali.
Kini hingpit alang kanako. Nalipay ako nga sa katapusan, pagkahuman sa daghang mga tuig buhaton nako ang akong gusto, ug bisan mawad-an sa gibug-aton sa parehas nga oras! Sulod sa usa ka mubo nga panahon, naghunahuna kami nga nagpalista sa pool ug nagsugod sa mga klase, pagkahuman sa pre-paghimo sa ilang plano kauban ang coach. Sa pagsugod, kinahanglan nako ang usa ka pagpainit, unya ang mga kalihokan sa pagsulay, pagkahuman sa labing lisud - ang pagbansay sa agwat (Sprint sa 50 m, daghang mga pamaagi), ug pagkahuman - 200 m sa kalmado nga paglangoy.
Nakat-on ako sa paglangoy sa daghang mga paagi: tumbaga, coll, sa likod, butterfly. Sulod sa 3.5 ka bulan nahulog ako 7 kg, girlfriend - 6. Ang mga paryente nalipay nga ang mga klase dungan nga nakahatag kanako dakong kalipay ug pabor. Namatikdan nila kung giunsa ko nausab - ug sa sulud, lakip na, giingon nila nga nagsugod ako sa pagtan-aw nga labi ka himsog, batan-on nga malipayon. Ang sama nga "kahayag" nagpakita sa mga mata, kusog.
Ug ganahan kaayo ko nga gisalikway ako sa mga indibidwal nga klase sa usa ka coach, gusto nako nga mas duol sa lebel sa mga propesyonal nga mga manlalangoy bisan gamay. Mahimo nga giingon nga kini akong hobby, akong gilimbongan, tungod kay kung buhaton ko, gibati nako nga hingpit kaayo! " - mipaambit sa iyang kaugalingon nga kasaysayan nga gikan sa Smolensk.
Kung gusto nimo ipaambit ang imong kasaysayan sa pagbalhin, ipadala kini sa among mail: [email protected]. I-publish namon ang labing makapaikag nga istorya sa among website ug award ang usa ka maayong makapadasig nga regalo.