Katulog nga Gingharian
Ngano nga ang pipila ka mga babaye, paggasto sa katunga sa sweldo ug hapit tanan nga libre nga oras sa "katahum", sa ilang "atsa" tan-awon nga maayo, apan ... dili sa tanan? Posible kini, wala silay klaro nga mga wrinkles, gamay ra sila, gibira, ug bisan pa ang edad nga nahunahuna hapit sa wala'y kalisud. Sa laing bahin, adunay usa ka espesyal nga caste nga malipayon, nagbayad sa literal sa napulo ug lima ka minuto sa wala pa matulog ug bisan pa sa edad nga tuta. " Unsa man ang ilang sekreto? Simple ra ang tubag: Ang dali nga nahimo namon usa ka hugpong sa mga lagda ug tab bahin sa among panagway, labi ka labi nga gilapdon. Unsa ang gilakip sa lista sa mga nag-unang mga postulate nga postulate? Una sa tanan - adunay katakus nga pagkatulog. Oo, oo, nahibal-an naton nga sa mga modernong babaye, si Megasny ug kanunay nagdali, wala'y dugang nga oras alang sa pagpabilin sa gingharian sa Morphey. Ug bisan pa: unom ka oras - usa ka mandatory nga minimum, bisan unsa ang mahitabo sa imong saturated nga kinabuhi. Panahon sa pagkatulog, ang mga selyula sa epidermis aktibo nga gi-update, ang labing hinungdanon nga mga molekula sa kolagen nagsugod, normal ang sirkulasyon sa dugo. Timan-i nga ang panit human sa kanunay nga kakulang sa pagkatulog hapit dili kinahanglan nga mga sustansya nga mga komposisyon, ug busa ang mga sangputanan sa imong mga ritwal sa buntag nga adunay mga milagro nga adunay mga maskara nga pagkunhod sa hapit zero.
Pinaagi sa dalan, dili lamang ang kantidad, apan usab ang kalidad sa oras nga gigugol sa higdaanan. Ang mga bukaw, nga gusto nga mobalhin sa pagkatulog pagkahuman sa tungang gabii, kasagaran labi ka grabe sa ilang mga kaedad - "Zhuvorkov": Ang Ock of Napulog Duha ka gabii sama sa ulahi.
Adunay pipila ka yano nga mga paagi aron mapataas ang bililhon nga panahon sa pagkatulog. Mao nga, ipadayon ang kamalaumon nga temperatura sa kwarto (mga kawaloan nga degree Celsius) ug ang lebel sa kaumog (aron matabangan ka - ang labing yano nga compact cleaners ug moemeifier). Ang mainit nga uga nga hangin nakaamot sa pagkawala sa umog nga epidermis, nga nagdala sa usa ka pagkunhod nga tono ug pagkamaunat-unat.
Ang Pulong bahin sa mabinantayon nga demonaciage sa wala pa ang pag-undang sa pagkatulog usa ka banal, apan, subo nga dili kinahanglan. Ang batasan sa paghugas uban sa iyang kaugalingon tanan nga mga kosmetiko kinahanglan nga magtrabaho sa parehas nga adlaw ingon nga batasan sa pagpahamtang, - ug wala'y pasangil. Pag-align sa mga sinina sa cream nga adunay usa ka suga nga lima ka minuto nga pagmasahe (higpit pinaagi sa pagsaka sa mga linya nga "hapsay". Ug sa katapusan, natulog bisan sa likod, o sa posisyon sa embryo - busa anam-anam nga mawala ka sa nawong sa unlan (sa imong kaugalingon gikan sa "tulog nga wrinkle".
Pahiyom nga Mockingbird
Namatikdan ba nimo nga ang nagpahiyom nga mga babaye nga mas bata kay sa ilang mga tuig? Ang punto dinhi dili lamang sa usa ka sikolohikal nga aspeto: wala'y batasan sa nabansay nga pagkatawa, ug busa ang labing daotan nga butang nga naghulga, "Goose Paws". Apan bisan ang mga higayon taliwala sa mga kilay o sa tudling sa agtang, o sa sulpug nga mga mahigugmaon nga mga toril nga labi ka lisud nga matul-id. Ang pagbansay sa usa ka pahiyom nagbarug sa buntag sa nawong nga gymnastics.
Alaut, sa siyam gikan sa napulo ka mga kaso bahin sa among edad, ang liog mangulo sa liog. Aron maatiman siya, ingon man ang kadungganan, gikinahanglan sa Gagmay: Ang pagmasahe sa panahon sa kalag dili mogahin og daghang oras, apan mapaayo ang mga kalamnan sa dugo sa kini nga mga kaunuran nga nabansay ug lig-on ang mga kaunuran sa cervical. Ang panit sa kini nga sona nipis kaysa sa nawong, wala'y mga tambok sa subcutaneous dinhi, nga nagpasabut nga obligado kita ug sa buntag, ug sa gabii. Pag-undang sa usa ka pagbasa nga pagpamakak, pagtrabaho, pag-slide sa imong ulo sa ubos, pagkatulog, sama sa usa ka prinsesa sa PEA, sa usa ka pundok sa taas nga unlan. Pag-amping sa imong kaugalingon alang sa usa ka senemanang pagsaka sa maskara alang sa liog, nga mahimong magamit nga dungan sa imong naandan nga maskara sa nawong.
Ang mga bag ug bunal sa ilawom sa mga mata tigulang na kaayo, ug sa kasamtangan, ang mga lagda sa pagdumala sa usa ka delikado nga lugar dili matawag nga komplikado. Pananglitan, ang pagtrabaho sa usa ka kompyuter, sa makausa sa usa ka oras siguruha nga makabalda ug mag-ayos sa usa ka sagbot ug gymnastics nga mga mata. Gawas sa pagwagtang sa kakapoy, nagbansay ka nga hapit-dunot nga kaunuran ug pagkunhod sa posibilidad sa edema. Sa bisan unsang kaso, ayaw ibaliwala ang pagkadaot sa panan-aw: Ang mga baso o lente makatabang dili lamang sa pag-orientate sa wanang, apan hunong usab ang pag-type, paghagit sa dagway sa usa ka grid sa gagmay nga mga pulso sa mga pulso.
Mga Leksyon sa Pagguhit
Gawas pa sa mga lagda sa paghinlo, ang pag-obserbar kung kinsa ang mga maalam nga moms nagyubit sa mga anak nga babaye gikan sa pagkabata, adunay daghang mga balaod ug mga taboos sa "Pekorador nga" Distorya sa Pagbasa. Daghan sa aton, nga adunay maayo kaayo nga tono sa panit ug usa ka matahum nga kolor sa nawong, nagpintal sa ilang kabatan-onan nga dili husto nga gipili nga mga kosmetiko. Una sa tanan, pag-amping pag-ayo ang usa ka tono sa usa ka tono cream. Gitambagan sa mga Artist sa Pag-makeup ang cream (ingon nga bahin diin adunay igo nga kantidad sa mga sangkap sa moisturizing) sa kolum, kini nga kolor sa imong panit - kini nga walay katapusan nga uso mag-refresh sa imahe. Pagdugang usa ka gamay nga pink o malumo nga peach rumba, ipadapat kini sa mga "mansanas" sa mga aping - magpakita sila sa duha ka kilid sa ilong kung nagpahiyom ka. Apan ang mga shadress sa brown ug burgundy (kini usab magamit sa rumba, ug lipstick) paghimo usa ka ilusyon sa kakapoy ug pagdugang usa ka tuig. Pangitaa ang imong Gamut taliwala sa hubo, neyutral, rosas ug color color intonations.
Ayaw kalimti ang pagkamanggihatagon nga maghilak sa mga eyelashes sa itom nga tinta, pun-a ang tumoy (!) Pag-uswag sa linya sa pagtubo. Kini nga mga yano nga pagmaniobra maghatag dugang nga pagpahayag sa imong mga mata ug makabalda sa atensyon gikan sa gagmay nga mga wrinkles. Apan alang sa ubos nga siglo, kuhaa ang usa ka humok nga brown o grey lapis - ang karbon biswal nga makunhuran ang imong mga mata ug hingpit nga himuon nimo nga biswal nga mas istrikto ug mas tigulang. Paggugol sa usa ka pagbag-o sa mga kosmetiko ug mapintas nga ihulog o hatagan ang mga batan-ong babaye sa tanan nga mga produkto nga adunay mga texture sa perlas. Ang pagpili sa usa nga nagtinguha sa pagkabatan-on natural ug mat, Mat ug sa makausa pa mate. Ibalik ang katulin sa kalmado ug velvet ug velvet nga halangdon.
Sa katapusan, pabilhi ang porma sa imong kilay. Sobrang nipis, himuon nila ikaw nga mas tigulang. Ang mga halapad nga kilay nagpabilin uban ang mga espesyal nga gels ug waxes - mga buhok sa buhok! Pagdesisyon nga nagpintal sa imong mga kilay, pag-focus sa kolor sa imong mga gamot sa buhok: Kinahanglan namon ang espesyal nga pintura sa Halftonian nga ngitngit.
Pinaagi sa Paagi Bahin sa Buhok! Nahinumdom ka ba sa kadaut bahin sa koneksyon sa edad ug ang gitas-on sa haircut? Siyempre, kung ang kalidad sa imong mga curl dili kaayo maayo, mas maayo nga mas gusto ang usa ka us aka istilo nga haircut sa boyish - pananglitan, Pixie. Apan hinumdomi, ang gamay nga gitas-on, labi ka kusgan ang pag-focus sa liog ug oval sa nawong. Mao nga nakasabut nga makigkompetensya alang sa kahimsog sa mga strands. Kung nagtrabaho uban ang usa ka hairdryer, gamita ang mga sertipikado nga seremonya ug lana nga responsable sa pagluwas sa gloss ug buhok nga pagka-mabangis. Gitambagan sa mga stylists ang mga produkto nga espesyal nga "edad" gikan sa mga shampoos ug mga air conditioner alang sa adlaw-adlaw nga paggamit sa mga tina.
Ang hingpit nga gitas-on ug porma alang sa kahangturan - gikan sa mga abaga ug sa ibabaw, nga adunay istilo nga bangs, humok ug migraduwar. Sa pagpakita sa mga liso, angay nga hunahunaon ang husto nga kolor sa pintura. Hingpit nga humok nga natural nga tono sa nut, panit nga panit ug basa nga balas. Apan gikan sa bugnaw kaayo, ang grey shades mas maayo nga magdumili.
Bisan pa, ang panguna nga lagda sa lista nagpabilin nga wala magbag-o: Ang tanan nga mga paningkamot nga gitumong sa pagpreserbar sa mga kabatan-onan kinahanglan nga himuon, sa usa ka batasan, nga adunay pagtahod, bahin sa dili malikayan nga pag-agos sa oras. Tan-awa si Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Kaanyag" nga si Julia Roberts: Medyo nga sobra sa kap-atan, gawas sa gidaghanon sa mga tuig nga nahiusa sa usa ka permanente nga pahiyom, matahum nga postura ug tinuud nga postura.