Unom ka bulan ang milabay, si Eva Mendez nahimong anak nga babaye ni Mama nga si Esmeralda. Sulod sa unom ka bulan, gihatag sa aktres ang tanan niyang anak. Apan karon ang bituon sa sine nagpakita sa panahon sa pag-adto ug isulti kung giunsa niya giporma ang ilang kaugalingon nga porma pagkahuman sa pagpanganak. Nahibal-an usab sa babaye ang mga tinago sa pagkawala sa gibug-aton sa ubang mga mymies sa bituon.
"Dili ako gikan sa mga malipayon nga nagdagan gikan sa gym," usa ka 41-anyos nga si Eva Mendez miangkon. - Pipila ka tuig ang milabay, miuyon ako nga kinahanglan nako kini. Labing menos alang sa kahimsog. Apan ang sports dili makahatag kalipay kanako. "
"Karon nagplano ako sa akong adlaw sa ingon nga paagi sa pagpangita sa usa ka hinungdan nga dili buhaton. Mosulod pa gani ako sa tigomanan, apan lima ka minuto ang milabay nga tawagan ko ang akong coach ug giingon: "Oh, wala koy oras. Mahimong ibalhin? ". Ug siya ako: "Wala, maghulat ako kanimo!". Ug sa akong hunahuna: "Unsa man? Aduna ka bay ubang mga kliyente? Wala na moadto? "- Ang kataw-anan nagpadayon sa aktres. - Oo, usahay gigamit nako ang akong anak nga babaye ingon usa ka pasangil sa akong pagkatapulan. Apan gihangyo ako sa akong coach nga magtrabaho labing menos kaluhaan ka minuto. Ug ako, sa katapusan, mouyon kaniya. Kini labi ka maayo kaysa wala. "
Ug ang Scarlett Johansson nahigugma sa pag-ehersisyo ug gihiusa ang pagbansay sa kusog nga adunay cardio, pagkamalahutayon, yoga ug Pilates. Litrato: mga imahe sa AP.
Si Scarlett Johansson nahimo nga inahan sa anak nga babaye ni Rose usa ka semana sa wala pa si Eva Mendez. Apan, dili sama sa EVA, ang Scarlett nahigugma sa gym. Ug hapit sa aktres adunay kusog ug higayon nga makabalik sa mga klase sa fitness, nagsugod siya sa pagduol kanila. "Karon kini nahimo nga labi ka lisud nga makit-an ang oras sa pag-hike. Apan hapit na ako makaabut, ako usab sa tinuud, ingon nga ang akong coach usa ka tawo nga gibomba. Kini usab mga gahum sa kuryente, cardiotrans, ug pagkamalahutayon, ug mga klase sa yoga, ug Pilates. Sa kinatibuk-an, ganahan ko nga singot, "miingon si Johansson. - Siyempre, adunay ako mga adlaw nga dili ko gusto. Apan gibuntog ko ang akong kaugalingon ug moadto pa sa tigomanan. "
Si Mila Cunis sigurado nga mawad-an sa gibug-aton pagkahuman sa pagpanganak nga kini nakatabang sa iyang pagpanganak. Litrato: www.youtube.com.
Si Mila Kunis, nga nahimong anak nga babaye ni Mama nga si Wayatt kaniadtong Oktubre 1 sa miaging tuig, nagpakita usa ka matahum nga numero sulod sa duha ka bulan pagkahuman sa pagpanganak. "Kini tanan salamat sa pagpakaon sa dughan. Kinahanglan nga mailhan kini, kini ang labing maayo nga paagi sa pagbalik sa porma pagkahuman sa pagpanganak, "giangkon sa bituon sa sine. - Sa samang higayon, nangaon ako pag-ayo. Ug kini naghatag kanako kusog sa tibuuk nga adlaw. Siyempre, ang akong pagkaon nausab medyo. Apan gusto nako ang himsog nga nutrisyon. "
Ang inahan sa upat ka mga anak heidi Klum dili maulaw sa pose nga hubo. Photo: Instagram.com/heIidiklum.
Ang inahan sa upat ka mga bata nga Heidi Klumonsider usab nga nagpasuso sa usa sa mga nag-unang mga paagi aron makuha ang mga dugang nga kilograms nga nakapuntos sa usa ka makapaikag nga posisyon. Apan sa kasagaran masaligon si Heidi nga labi ka dali nga mawad-an sa gibug-aton pagkahuman sa pagpanganak, pagsulay sa pagsunod sa nutrisyon niini dili lamang pagkahuman sa pagmabdos, apan usab sa panahon. "Ug kung ako sa kalit, gusto ko nga mokaon sa usa ka butang nga kaloriya, akong gikutkot ang mansanas ug gitan-aw ang akong daan nga mga litrato, diin gihikawan ako sa NUAD: Miingon ako nga si Suprmodel.
Pagkahuman sa pagkatawo, hingpit nga gisalikway ni Jennifer Lopez ang pula nga karne. Photo: Instagram.com/JLO.
Si Jennifer Lopez wala magpakaon sa iyang kambal nga max ug emma nga dughan. Ug aron ma-reset ang 23 kilos sa mag-aawit nakatabang sa isport ug usa ka higpit nga pagkaon. Sa tinguha nga mobalik sa naandan nga gibug-aton sa 55 kilogramo sa pop star sa usa ka panahon nga hingpit nga nagdumili sa pula nga karne. Sa iyang diet nga "batan-ong inahan" naglakip sa usa ka omelet sa mga protina, presko nga mga utanon ug prutas, yogurt, suso sa manok ug manok. Ug, siyempre, walay alkohol.
Si Angelina Jolie mibalik nga gamay sa mga dula sa kompyuter.
Gennady Avramenko
Ang bayani nga bayani nga si Angelina Jolie, nga adunay tulo nga mga anak nga gisagop ug tulo ka mga paryente, giisip ang daghang mga bata nga adunay usa ka maayong paagi aron mawad-an sa gibug-aton: ang mga kasamok sa mga bata wala mahimutang sa sobra nga gibug-aton sa timbang. Bisan pa, dugang pa niini ug pamilyar sa daghang mga yoga ug himsog nga mga bituon sa nutrisyon, ang aktres nakit-an nga usa ka paagi sa mga dula sa kompyuter. Ang Senior Releksyon nga anak nga lalaki ni Maddox Maddox, nga pito ka tuig sa dihang gipanganak ni Jolie ang kambal, gidugang kini sa camole sa gaming. Ug sa wala madugay gipabuklad ni Angelina ug ang iyang kaugalingon sa dula nga "Atong dad-on sa Pilates." Pagsunod sa oras tulo ka beses sa usa ka semana, dali nga nakaabut ang aktres sa komplikado nga lebel, ug sulod sa tulo ka bulan pagkahuman sa pagkahimugso nagpakita sa usa sa pelikula sa Tibuok Krasya.
Si Jessica Alba magbalik sa porma pagkahuman sa ikaduhang pagkatawo, ang mga corsets nagsul-ob. Photo: Instagram.com/jessicaalba.
Si Jessica Alba magbalik sa porma human gipili sa ikaduhang pagkatawo ang usa ka labi ka lisud nga pamaagi. Sulod sa tulo ka bulan, ang aktres padayon nga nagsul-ob og mga corsets: sa hapon usa, sa gabii ang lain. "Kini mapintas. Dili tanan ang mahiangay sa kini nga pamaagi, - mikumpisal pagkahuman sa bituon sa sine. - Gawas pa, init ang paglakaw sa corset, ako tanan ang oras sa pag-ayo. Apan kini bili. Pagkahuman sa generic nga mga kaunuran nga gibuklad. Ug ang corset mitabang kanila nga madakpan, kuhaon ang kanhing pagka-elastiko, isulti naton, hinumdomi, sa unsa sila nga porma. "