Hangtud karon, ang pipila ka mga tawo napugos sa pag-adto sa pagtrabaho ug paggamit sa publiko nga transportasyon, nga nagpadayag sa ilang risgo sa impeksyon sa usa ka virus. Daghang mga doktor ang nag-ingon nga ang panguna nga kahimtang sa imong kaluwasan mao ang limpyo nga mga kamot. Mao nga usa ka eksperto sa mga sakit nga viral nga si Thomas Xiazeks gikan sa Medical Department of Texas University sa pakighinabi nga nahibal-an nga ang sanitasyon sa mga kamot usa sa labing epektibo nga paagi aron mapanalipdan ang ilang kahimsog. Bisan pa, kini nga pamaagi dili lamang usa - ang nahabilin isulti sa ubos.
Ayaw paghikap sa telepono
Ang pangutana kung pila ang mga bakterya ug mga virus nga nagpuyo sa mga ibabaw nga nahabilin nga bukas. Mao nga usa ka propesor sa Biology, Neuronology ug Public Health sa New York University Carol Shoskees Reiss nga nag-angkon nga ang husto nga paagi sa pagbalhin sa Smartphone mao ang paggamit sa smartphone sa layo kung giunsa siya nagpukaw kaniya. Apan ang uban nga mga doktor dili mouyon sa kini nga posisyon ug tawagan ang mga tawo nga dili mogamit sa telepono sa transportasyon sa kinatibuk-an. Pag-usab sa batasan sa pagbasa sa usa ka e-book o pag-scroll sa tape samtang moadto ka sa subway, lisud kini, apan tingali. Sama pananglit, ibutang ang telepono sa lugar diin kasagaran kini dili: sa lain nga bahin sa imong bag o sa lain nga bulsa sa jacket. Sa ingon, kung imong gibitad sa telepono ug ayaw kini makita sa usa ka ordinaryo nga lugar, ang neural chain nahunong - ug nahinumdom ka ngano nga ang smartphone nagbalhin. Alang sa hilabihang pag-amping, pagpahid sa screen sa telepono nga adunay usa ka antibacterial napkin ug hugasan ang imong mga kamot sa tubig nga adunay sabon pagkahuman sa pagtandog sa telepono.
Sulayi nga dili mosakay sa oras sa pagdali
Photo: Unsphelle.com.
Magsul-ob og disimpektante alang sa mga kamot
Niadtong Abril 24, ang gobernador sa New York Kuomo nag-ingon sa usa ka press conference nga si Coronavirus mabuhi sa mga plastik ug asero sa transportasyon sa sulod sa 72 oras. Hapit tanan nga mga eksperto nagsugyot sa paggamit sa usa ka disimpektante alang sa mga kamot human mobiya sa bisan unsang klase sa transportasyon sa publiko aron mapugngan ang posibilidad sa impeksyon sa coronavirus. Hinumdumi nga kana nga mga himan lamang ang adunay 70% nga alkohol nga epektibo.
Ayaw paghikap sa nawong
Girekomenda sa mga doktor nga dili makahikap sa mga mata, ilong ug baba. Kung adunay nag-ubo o nag-snee, sulayi nga magpalayo gikan sa 1.5-2 metros. Kinahanglan nga moadto ka sa pikas tumoy sa awto, o mogawas sa sunod nga paghunong ug magpadayon sa paglihok sa lain nga tren - ayaw pagduha-duha sa pagbuhat niini ug dili molihok sa reaksyon sa mga nagbiyahe. Hinumdumi nga ikaw ang responsable dili lamang alang sa imong kaugalingon, apan alang usab sa mga sakop sa pamilya nga nagpuyo uban kanimo sa parehas nga apartment. Sa una nga oportunidad, hugasan ang imong nawong sa sabon o gel alang sa paghugas, pagpahid sa imong mga mata ug limpyohan ang ilong pinaagi sa pagdula ug pagtangtang sa mga residues sa mucus.
disinfect nga mga butang nga makahikap
Photo: Unsphelle.com.
Ayaw paghikap sa peligro
Sulayi ang pagsaka sa mga dalan sa mga lakang ug gilibut dayon sa usa ka libre nga wanang, o pagbarug, pagsandig sa baso. Ayaw paghikap sa rehas sa imong mga kamot, o buhata kini gamit ang usa ka antibacterial o umog nga moistned. Ayaw pagsul-ob og gwantes sa imong mga kamot, kung wala kini gihatag alang sa mga sukod sa imong lungsod: makalimtan nimo ug mahikap ang nawong. Kung mahimo, sulayi ang pagbiya sa trabaho nga gamay pa o sa ulahi aron malikayan ang daghang mga publiko nga transportasyon sa Opling Hour - aron makit-an nimo ang libre nga wanang.
Girekomenda usab sa mga doktor nga dili mokaon ug dili moinom sa panahon sa biyahe, tungod kay adunay usa ka taas nga posibilidad nga imong mahikap ang imong nawong sa wala ka tinuyo nga mahugawan. Pahiran ang bag nga adunay mga antibacterial napkins pagkahuman sa pagpauli sa balay, ug pag-adto sa shower sa imong kaugalingon ug limpyohan ang buhok ug lawas gikan sa posible nga mga pagsubay sa biolohikal. Kini nga mga lakang dili parehas sa pagsul-ob sa usa ka hood gikan sa foil - gipamatud-an sa mga eksperto ang pagkaepektibo.