Mga 5 milyon nga buhok follicles ang nagtubo sa lawas sa tawo. Mga 100,000 kanila ang naa sa anit. Kung motubo ka nga taas nga buhok, hinungdanon nga masabtan ang natural nga mga proseso: ang buhok motubo gikan sa 2 hangtod 6 ka tuig sa pag-uswag sa us aka semana ug mawala. Posible lamang sa buhok sa anagen, labi na sa sayo, nga dali nga pagtaas sa gitas-on sa 1-2 cm matag bulan. Ang mga advanced additives ug mga pamaagi sa ilalum sa pagdumala sa usa ka tricologist ug therapist, nga tagdon ang kombinasyon sa diyeta nga diyeta nga imong nadawat.
Ang mga additives nga biologically additives
Ang kakulang sa balanse nga pagkaon ug mga sustansya mahimong makaapekto sa pagtubo sa buhok. Kinahanglan nimo nga ipasa ang mga pagsulay alang sa mga bitamina sa wala ka pa magsugod sa pag-inom sa mga additives. Kung nakita sa doktor ang problema sa kakulang sa mga sustansya, ang labing epektibo madawat:
Omega-3 ug 6 - 120 ka mga babaye ang miapil sa usa ka nut teritional suplement sa pagkawala sa buhok sa mga babaye, nga sulod sa 6 ka bulan gikuha ang Omegaxa-3, 6 ug antioxidants. Ingon usa ka sangputanan, nagsugod sila sa pagkahulog nga dili kaayo buhok, ingon man sila nahimo nga baga.
Zinc ug iron - Mahinungdanon alang sa pagtubo sa buhok, apan adunay epekto lamang sa mga tawo nga adunay kakulangan, sumala sa buhat sa pag-analisar sa serum zinc ug konsentrasyon sa buhok sa pagkawala sa buhok. Wala'y punto sa dugang nga pagdawat.
B-5 ug Biotin ang epektibo nga mga additives, nga nagpaila sa mga sangputanan sa pagtuon nga "usa ka 3-mononh, nga randomized, doble nga bulag sa usa ka dugang nga kusog sa pag-uswag sa marine sa mga babaye nga adunay kaugalingon Nakita nga manipis nga buhok. Ang eksperimento miapil 60 nga mga babaye nga nag-edad 24-65 ka tuig, nga sa 3 ka bulan gikuha kini nga mga additives. Niining panahona, ang kantidad sa mga buhok nagdugang gikan sa 178.3 hangtod 235.8 matag sentimetro sa square.
Pakigsulti sa doktor sa wala pa pagkuha mga additives
Photo: Unsphelle.com.
Hinungdan nga mga Oil
Sa materyal nga mga tagsulat sa kahimsog ang nagtambag sa pagdugang hinungdanon nga lana sa shampoo aron mapaayo ang epekto sa paggamit niini. Girekomenda namon nga mag-aplay sa usa ka gamay nga lana sa mga gamot sa usa ka oras sa wala pa manghugas buhok o gabii. Pagtuon "Epekto sa Pumpkin Binhi nga lana sa pag-uswag sa buhok sa mga lalaki nga adunay Androgenetic Alopecia: Ang pagsulay nga gipugngan, ang kantidad nga kontrolado sa paggamit sa mga hilisgutan pinaagi sa 40%. Ug dugang pa niini, mahimo nimong idugang ang mga esmmary sa rosemary ug mint, nga makapadasig sa suplay sa dugo sa anit ug paglig-on sa mga sibuyas sa buhok.
1/7
Regina Todoreno
Instagram.com/reginatodenkokeno.
Mga espesyalista nga tambal
Mokonsulta sa usa ka doktor bahin sa pag-apply sa mga pahumot nga adunay hormone melatonin ug 5% minoxidil. Ang mga pagtuon nga "Topical Melatonin alang sa pagtambal sa Androgenetic Alopecia" ug "piloto nga pagtuon sa 15 nga mga pasyente nga nagpamatuud sa ANDROGENT ALATECIA: Gipamatud-an sa atopy sa ANDOPY sa AGOPECIA tungod sa pagpadali sa pagtubo sa buhok.
Mga Additives sa Keratin
Kanunay namon nga gisulat nga ang buhok naglangkob sa Keratin usa ka protina nga naghimo sa buhok nga gunitanan nga adunay lig-on ug dungan nga pagkamaunat-unat. Sa pagkaguba sa buhok sa keratin mahimong madunot ug madunot. Ang panukiduki nga nagpamatuod sa pagka-epektibo sa mga additives aron mapadali ang pagtubo sa buhok, dili kaayo - kini usa ka bag-ong hilisgutan alang sa pagkat-on. Apan, sa buhat "usa ka Clinical Pagsulay Sa Susihon Ang Epekto sa Cynatine HNS sa Buhok ug lansang lantugi" nagpamatuod niini nga pangagpas nga, nga nagpakita nga sa diha nga ang paggamit sa 500 mg sa keratin sa usa ka komplikado sa mga bitamina ug minerales, ang eksperimento nga grupo nakamatikod sa usa ka pagkunhod sa buhok nga kapildihan pinaagi sa 12.5%, pag-uswag nga pagka-elatticidad sa 5.9% ug ang dagway sa gloss sa buhok.
Pagputos sa lana sa karne, rosemary ug pumpkins sa mga gamot sa buhok
Photo: Unsphelle.com.
Tukma nga Nutrisyon
Ang protina makatabang sa pagtubo sa imong buhok ug mapanalipdan sila gikan sa kadaot sa kemikal ug kalikopan. Kung kanunay nimo nga gipugngan ang imong buhok o pagpainit kanila, ang paggamit sa mga protina nga adunay mga protina mahimong mapanalipdan ang imong buhok. Apan mas maayo pa nga mokaon sa daghang protina - karne sa ruta, langgam, isda, mga legoles, mga produkto sa gatas ug mani. Sa adlaw nga kinahanglan nimo nga mokaon bisan sa 1 gramo nga protina matag kilogram nga gibug-aton.