Kung nahibal-an nimo nga hapit na ka magtrabaho, ug gibati nimo ang usa ka makatulog nga langaw - moadto sa shower. Ang cool nga tubig makatabang kanimo nga momata, ang panginahanglan nga magpainit sa ilang kaugalingon nga nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo sa lawas, nga hinungdan sa pag-agos.
Ang kape mas maayo nga dili moinom. Aron maibut ang epekto sa kalipay, pagpalit kape sa dalan o pag-inom sa usa ka kopa sa opisina.
Mahimo nimong mapaayo ang imong hitsura tungod sa husto nga pag-atiman ug pag-atiman. Pahimusli ang tonic aron matabangan ang panit sa nawong nga tan-awon nga nagdan-ag ug mabati, ug dayon moisturize kini sa cream. Kung adunay usa ka serum alang sa usa ka nawong nga adunay bitamina C sa imong gabinete - oras na aron magamit kini. Ang dugang nga bayad sa enerhiya dili masakitan.
Sa pag-makeup, pagbayad espesyal nga pagtagad sa lugar sa palibot sa mga mata. Ibutang ang consileter didto nga magtago sa mga lingin o pagbuak. Ayaw pagdala pinaagi sa iskultura. Pagkahuman sa usa ka gabii nga wala makatulog, ang tanan tan-awon nga tan-awon. Mas maayo nga mag-apply usa ka blush ug highlight.
Aron dili makatulog sa keyboard, pagguba sa lima ka minuto matag oras ug paggahin og usa ka suga nga bayad, ug pagpauli sa balay, matulog dayon.