Fashion alang sa himsog ug bulag nga pagkaon, pagkaon, hilaw nga pagkaon - ingon nga ang tibuuk kalibutan naghunahuna lamang sa pagkaon. Unsa man ang mokaon sa ingon nga kini sigurado nga nakabenepisyo, ug dili makadaot? Bisan pa, sumala sa mga eksperto sa pagkaon, ang pipila ka mga produkto gilimbongan. Ang "Healthy", sa una nga pagtan-aw, ang pagkaon sa iyang kaugalingon usa ka hulga, nga daghang mga tawo ang wala gidudahang.
Raw Seafood
Ang tanan nga hugaw sa dagat moadto sa Molasus
pixabay.com.
Ang mga oysters gihimo nga hilaw, maayo, ug kadtong wala'y katakus nga kini nga pagkaon dili makatagbaw, ayaw pagtago ug itum nga mga mussel sa dagat, nga nakagawas gikan sa tubig. Unsa man ang ilang gihulga? Grabe nga pagkahilo sa pagkaon. Tungod sa pag-init sa tubig sa kadagatan sa kalibutan, hilaw nga mollusks mahimong usa ka paborableng medium alang sa paghuwad sa daghang mga bag-ong klase sa bakterya. Busa, ang seafood kinahanglan nga pagproseso sa thermal.
Bag-ong gipilit nga mga juice
Sa bisan unsang kaso ayaw pagpalit juice sa dalan
pixabay.com.
Sa proseso sa pagluto sa juice, daghang mga bakterya ang nahulog ug bisan ang mga virus, ug kung ang bartender dili magsunod sa paghinloan, dayon sa ilimnon nga mahimo nimo makuha ang mga parasito. Talagsaon nga igo, gitambagan sa mga nutrisyista ang mga nakabalda nga mga juice nga gihimo sa produksiyon sa pagsunod sa tanan nga mga pamatasan. Ug kung gusto nimo nga mabusog ang mga bitamina, kan-on lang kini nga prutas.
Steak nga adunay dugo
Sa hilaw nga impeksyon sa karne
pixabay.com.
Siyempre, kini lamian. Ang karne naghatag sa lawas sa gikinahanglan nga protina. Bisan pa, ang usa ka tinai nga Wand ug Salmonella nagpabilin sa semi-semi. Nga gihatagan ang karne sa baka sa restawran, ikaw mga peligro nga naa sa usa ka masakiton nga buhok nga adunay sakit nga may salmonelosis. Hangyoa ang pinggan nga mag-andam uban ang usa ka taas nga stepper sa mga agianan.
Bag-ong gatas
Dili ka makahimo sa paghimo sa udder cow sterile
pixabay.com.
Ang humot, makahimot nga mga tanum, mainit nga gatas gikan sa ilawom sa Burenki nga maghatag sa mga bata, nga nagtoo nga nagdala kini usa ka hinungdanon nga kaayohan sa usa ka nagtubo nga lawas. Bisan pa, ayaw kalimti nga, ingon nga kini, usa ka hostic hostess nga gisundan sa iyang "Cormal", pagpanglaba sa udder sa pagkaayo dili gihapon molihok. Mao nga, kauban ang pares nga gatas makakuha ka daghang mga virus ug bakterya. Output usa - Nagabukal.
Mga Isda sa Suba
Dakpa ang mga isda ug ihulog kini sa tubig - tugoti ang pagpangisda nga magpabilin nga usa ka hobby
pixabay.com.
Ang Coster sa daplin sa sapa, ug sa kaniya dalunggan gikan sa kanakog nga isda - nalimot. Ang mga isda sa suba nagpuyo sa masa sa mga parasito, nga dili kanunay mamatay bisan sa panahon sa pagtambal sa kainit. Atol sa pagluto sa mga isda sa tubig sa tubig, 18% ra sa mga peligro nga makadaot nga mga sangkap ang neutralize, ug ang nahabilin nga 88% nahulog sa sabaw. Mahimo ka makahilo nga mga hilo.