4 Mga konseho nga makatabang sa panaghigalaay nga makaagi sa tuig

Anonim

Ang mga tawo nagbag-o, ug uban kanila adunay pagbag-o sa ilang panaghigalaay. Ang mga tigulang nahimo naton, labi ka mahunahunaon ang pagporma sa atong kalikopan. Ang pagkahibalo sa iyang kaugalingon, kinahanglan naton pangitaon ang mga tawo nga adunay parehas nga interes, mga katuyoan ug pamatasan nga mga prinsipyo - kini nahimong sukaranan sa usa ka lig-on nga katumbas nga panaghigalaay sa mga tawo. Kami adunay daghang mga tip, kung giunsa ang pagtukod ug pagpadayon sa ingon nga panag-alyansa.

Empatiya

Kung gibati nimo nga ang imong suod daotan ug makasuporta niini sa mga pulong, mga lihok o hilom nga presensya, nagpakita ka og simpatiya. Sa susama, kinahanglan nga magmalipayon ka sa iyang kadaugan, usa ka malampuson nga panaghiusa sa usa ka kauban ug bag-ong mga kaila. Dili kinahanglan nga mag-chat sa daghang oras sa telepono matag adlaw, tungod kay ang mga hamtong nga tawo adunay kaugalingon nga negosyo ug pag-atiman. Apan matag karon ug unya, tan-awa ug hibal-i nga sa bisan unsang orasa mahimo nimong tawagan ang usa ka tawo nga adunay hangyo nga makig-istorya - hinungdanon kaayo nga magpadayon ang mahigalaon nga relasyon.

Pasyensya

Ang tanan nga hinungdanon nga mga higayon sa kinabuhi sa usa ka higala kinahanglan nimo nga mabalaka kaniya. Oo, lisud kaayo nga kalmado nga hapit sa bulan pagkahuman sa usa ka wala magmalampuson nga nobela o pagsuporta sa usa ka higala sa dihang siya mawad-an sa iyang trabaho, nanganak sa usa ka anak nga babaye ug nakasinati sa usa ka anak nga diploma, nagpalihok sa lain nga nasud ug uban pa. Daghan ang nakalas sa pailub nga mahimong suod sa tawo kung makita nimo ang kahimtang ug sulayan nga kombinsihon ang usa ka higala sa labing kaayo nga endowment, ug gusto niya mag-antos. Apan kini tukma sa ingon nga mga gutlo usa ka tinuod nga panaghigalaay ang nagpadayag sa kaugalingon: diin ikaw sinsero nga gusto nga motabang sa usa ka tawo ug makita siya nga malipayon pag-usab.

mabalaka sa tanan nga komplikado ug malipayon nga mga higayon

mabalaka sa tanan nga komplikado ug malipayon nga mga higayon

Photo: Unsphelle.com.

Kadasig

Pag-order usa ka bouquet sa mga bulak nga wala'y hinungdan, pagdala sa paboritong exotic fruits sa usa ka higala gikan sa biyahe, biyaan siya usa ka matahum nga nota sa ref o isulti nga "Gimahal ko ikaw" - Ang ingon nga mga aksyon nagpakita kanimo "- ang ingon nga mga aksyon nga imong gihigugma" - Ang ingon nga mga aksyon nagpakita kanimo "- Ang ingon nga mga aksyon nagpakita kanimo" - ang ingon nga mga aksyon nga imong gihigugma "- Ang ingon nga mga aksyon nagpakita kanimo" - ang ingon nga mga aksyon nagpakita kanimo nga "Gihigugma Ko ikaw Malipayon nga Mga Higala sa usa ka Persona ug Pabilhi ang iyang pag-atiman ug pagtagad kanimo. Sa panaghigalaay kinahanglan nga wala'y prinsipyo nga "ikaw - ako ako": aron ipakita ang pag-atiman dili tungod sa nagkaduol nga adlawng natawhan sa usa ka higala, ug sa matag higayon nga adunay ka higayon. Mao nga ang usa ka tawo siguradong makasabut nga dili siya usa ka butang nga dili maayo alang kanimo ug gusto nimo nga magpadayon sa pagpakigsulti kaniya, ug dili lang kini ipadayon kini sa bench.

Kalagsik

Ang bisan unsang mga panghitabo nga nagakahitabo sa imong mga higala nakaapekto kanimo - pipila ka mga tawo ang nagdumala sa abstract ug dili mabalaka kung unsa ang gibati sa usa ka suod nga tawo. Ang bisan unsang emosyon nanginahanglan daghang mga emisisyon sa enerhiya, mao nga kinahanglan nimo nga sigurohon nga ikaw adunay usa ka kapanguhaan alang niini. Ug kung dili, unya pun-a ang imong baterya sa usa ka taas nga pagkatulog, pag-ehersisyo, pagbiyahe ug tanan nga nag-andam kanimo nga positibo ug nagpatuman sa tinguha nga mabuhi. Kung ikaw na-maser sa imong mga problema, lisud ang pagbayad sa oras sa lain: ingon og ang tanan niyang kasamok dili hinungdanon. Masulbad kini makatabang sa mga sesyon nga adunay usa ka psychologist nga makatabang kanimo nga makagawas sa tanan nga kasamok ug ipasabut kung giunsa nimo mapuno ang imong kapanguhaan.

Basaha ang dugang pa