Kinahanglan nimo: 400 g salmon salmon fillets, 400 g sa frozen nga mga gisantes, 50 g parmesan, sabaw sa manok, sunog sa manok, lana sa olibo, presko nga asin .
PROSESO SA PAGPANGANDAM: PREEAT SA OVEN PREATO SA 200 KASINGKASING. Maayong pagkabuhat sa mga sibuyas. Init sa usa ka frying pan 2 tbsp. Cuchara nga lana sa oliba, pagprito nga sibuyas sa wala pa ang transparency. Idugang ang maayong pagkabuhat nga giputos nga lemon zest, lemon juice ug sabaw. Ang tanan mainiton.
Defrost polka tuldok. Kiskisan ang mint ug clove sa ahos. Gapuson ang Parmesan. Patumba sa usa ka blender nga mga gasa nga adunay Parmesan, Mint, Areon, 2 tbsp. cuchara nga lana sa oliba, pag-chipping salts ug paminta.
Init ang pan, nga mahimo'g ibutang sa hudno. Ang mga isda giputol sa 2-3 nga mga bahin, asin, paminta ug pagprito, nga gibutang sa kilid sa panit. Pagkahuman ipadala sa hudno sa 5-10 ka minuto.
Sa usa ka lawom nga plato, ibubo ang 1 Baulon nga adunay pana nga adunay pana, ibutang ang daghang mga kutsara nga mga gisantes, ug usa ka piraso sa salmon gikan sa itaas. Ibutang ang lab-as nga mint, gamay nga asin ug paminta.