Ang pagbalik sa opisina dili kadali: ang mga tawo kinahanglan nga magpahiangay pag-usab sa sayo nga pagbangon, kape sa usa ka dagan ug brush sa transportasyon sa publiko. Sa diha nga ikaw mibalhin sa usa ka hilit nga trabaho, karon kita sagad makasinati sa tensiyon tungod sa pagbag-o sa mga batasan. Gusto nga motabang kanimo, nag-andam kami daghang mga workshop nga makatipig bililhon nga mga minuto nga minuto ug magtigum dayon, apan wala'y nerbiyos.
Pagmata ug pag-awit
Wala'y mga tip alang sa mga Larks - sila mismo dali nga momata. Apan ang mga Owl kinahanglan nga motabang ... una sa tanan, pag-ayo sa higdaanan nga adunay usa ka botelya nga tubig ug usa ka pares nga mga lemon sa lamesa sa higdaanan - gamiton ang produksiyon sa gastric juice, nga Himua ang kalipay sa lawas. Mahimo usab nimo mapahiran ang nawong sa mga basa nga mga napkin nga adunay usa ka makapalagsik nga epekto - ingon nga bahin sa Menthol, orange o tsaa nga kahoy nga hinungdanon nga lana. Kung imong gibutang ang higdaanan, pahid ang yelo nga cube gikan sa cham chamomile - moisturize ug ibira ang panit.
Pag-inom sa tubig sa buntag Mapuslanon
Napukaw namon ang mga sinina
Kini mahimong mainiton sa dalan, nga nagpasabut nga mahimo nimong ibutang ang imong pinalabi nga sinina sa opisina. Kadtong nagsul-ob sa mga butang gikan sa natural nga mga panapton nahibal-an kung unsa sila kadali. Aron matul-id ang usa ka sinina gikan sa mga toril nga wala'y daghang paningkamot, ibitay kini sa abaga ug kaw-it sa likod sa cornice alang sa mga kurtina sa banyo. Samtang naligo ka, ang singaw gikan sa init nga tubig ibutang ang panapton pinaagi sa kaumog ug puwersa sa tensyon. Bisan kung ang usa ka magtiayon nga mga toril magpabilin, mahimo nimong sulayan nga sulayan kini nga adunay usa ka puthaw sa tunga sa minuto.
Pagsagol sa duha ka mga kaso - maligo ug pagpangubkob
Gihiusa namon ang tanan nga mga aksyon sa naandan
Naglingkod sa kusina ug maghulat hangtud nga ang teapot naguba - kabuang. I-on kini sa banyo, dungan nga pagsusi sa taliktibo sa buhok ug pagkuha mga patch sa ilawom sa mga mata nga magtangtang sa pagbuak sa panit. Sa kalag, ipadapat ang usa ka moisturizing maskara sa nawong ug limpyohan ang imong ngipon samtang kini nagtrabaho. Ang matag usa adunay daghang mga klase nga dali nga gihiusa. Gitambagan usab namon ikaw nga hunahunaon pag-usab ang imong pamahaw: panagsa ra kung adunay kahulugan nga mogasto 20 minuto sa pagluto sa porridge kung mahimo ka magprito mga itlog ug paghimo usa ka paste. Panahon sa pagluto, ingon usa ka protina sa itlog nagpatig-a sa usa ka bahin, kuhaa ang pala ug ibalik ang itlog - mao nga mag-andam kini nga mas paspas. Alang sa pagluto macaron, lutoon mo ang tubig sa takilya sa wala pa ibubo kini sa paste. Ibutang kini sa timer alang sa 8-10 minuto - sa kini nga oras, buhata ang imong mga kalihokan.