Bisan pa sa kamatuuran nga ang karon nga ting-init wala magpalayo kanato sa mainit nga panahon, ang adlaw, matag karon ug unya paaghat pa ug bisan pa. Ayaw pagsakit, sa pagsalig nga ang katalagman sa ultraviolet mahimong magrepresentar sa among panit lamang sa usa ka lugar sa habagatan, diin ang temperatura sa hangin sa landong molabaw sa marka sa +22. Napamatud-an sa mga siyentipiko nga ang 90% sa mga problema sa panit nga may kalabutan sa pagkatigulang niini mahitabo sa sayup sa Sun: sa panahon sa pag-tanaman sa mga lawom nga mga sapaw sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis sa Epidermis, sa ingon nakagubot sa normal nga operasyon sa mga selyula. Niining higayona ipaambit ko kanimo ang daghang tambag, kung giunsa pagpanalipod ang akong kaugalingon ug ang imong panit gikan sa adlaw.
Kalo - maayo kaayo nga panalipod ug sa baybayon, ug sa mga kondisyon sa lungsod
Mga serbisyo sa mga materyales
Sun cream. Kinahanglan nila nga gamiton dili lamang sa baybayon, apan usab sa lungsod. Kung nagpili usa ka cream, hinungdanon nga tagdon ang SPF (Sunscreen Factor). Pananglitan, ang marka sa SPF10 nagpasabut nga kung nag-aplay lamang sa usa ka cream nga 1/10 (o 10%) nga mga sinag sa ultraviolet adunay ilang kaugalingon nga epekto sa panit. Ang cream nga labing hiniusa sa BB-cream o tono, tungod kay ang cream naghatag proteksyon, pananglitan, sa SPF30, kinahanglan kini nga pag-smage sa usa ka labi ka madulom nga layer. Ug sa lungsod nga dili ka gusto nga maglakaw uban ang usa ka puti nga "pan" sa nawong.
Hinumdomi nga l Ang taas nga mga ecurtiment sa presyur, hormonal contracreact papan ug antibiotics nagdugang pagkasensitibo sa panit sa mga troso . Kadtong naggamit niini nga mga tambal sa ting-init, mas maayo nga mogamit usa ka mas taas nga lebel sa pagpanalipod sa usa ka mas taas nga lebel sa SPF.
Pagkaon mga produkto nga adunahan sa antioxidants
Photo: Pixabay.com/Ru.
Antioxidants - Ang mga karon nga sangkap nga nagpanalipod sa mga selula sa panit gikan sa kadaot sa mga libre nga radikal. Kung kanunay ka mokaon sa mga produkto nga adunahan sa mga antioxidants, mapugngan kini sa pagkaguba sa panit sa mga selyula gikan sa pagkat-on sa ultraviolet. Lakip sa mga mapuslanon nga mga produkto: karot, spinach, broccoli, pula nga paminta, mga almendel, mga blueberry, mga bluerry, mga berlerry, mga berde nga tsaa ug tubig nga gipalambo sa hydrogen.
Kanunay ako moadto sa serbisyo sa Japan. Nahibal-an nimo, ang mga lumulupyo sa pagsubang sa adlaw sa kinatibuk-an sa Sunbathood. Dinhi Si Tan giisip gihapon nga usa ka timaan sa kahimtang sa sosyal : Ang mga aristokrata mga mahayag nga panit, ug ang mga trabahante sa mga tanum gipunting. Tingali nakita nimo ang tanan nga mga matang sa mga kopya, diin ang mga Hapon nga mga babaye nga sopistikado naglakaw uban ang mga payong sa lace ubos sa usa ka namulak nga Sakura. Mao nga, ang mga payong, kaylap nga mga kalo ug uban pang paagi sa pag-maskara gikan sa adlaw mao ang matinud-anong mga satellite sa atong himsog ug batan-ong panit. Hinuon, siyempre, mga sunglasses - batok sa mga wrinkles sa mga mata.
Ultraviolet - parehas nga benepisyo ug dako nga kadaot sa panit
Mga serbisyo sa mga materyales
Ang panit dili ra usa sa among lawas, nga kinahanglan mapanalipdan gikan sa adlaw . Ang buhok kinahanglan usab matawo. Sa kini nga pangutana, hinungdanon kaayo ang pagpili sa husto nga shampoo: kinahanglan nga adunay mga lipid, Macadamia Oil Milk - sila ang responsable sa pagkaon ug pag-ihaw, tungod kay tungod sa adlaw, ang buhok mahimong lisud, madasig, naglibog ug gipunting. Ug sulayi ang labi pa bahin sa paggamit sa mga hair curler, dili maayo ug iron, kung dili ang negatibo nga epekto sa ultraviolet sa imong buhok mag-uswag sa imong buhok.
Apan bisan pa, kung gusto nimo nga mailhan, apan sa pagsunog sa Sunbatho o, sama sa among kaso, bisan diin - ako Trak . Naghimo ako usa ka pamaagi sa cabin, apan hinungdanon nga hinumdoman nga kinahanglan nga moisturize ang panit sa duha pa ka grabe. Naa koy usa ka tan nga mga usa ka semana. Mga bentaha: Ang tambal dili motuhop sa panit sa dugo, ang kangitngit nga reaksyon nahitabo sa kinatas-an nga layer, ug dili kini makadaot sa lawas. Sa wala pa ang pamaagi, kinahanglan nga maghimo usa ka panit, kini kanunay nga maayo, labi na sa wala pa ang ting-init. Gi-update ang panit - ang tan nawala.
Ang mga sangkap sa mga lotion kasagaran natural nga gigikanan - ang mga pigment sa tubo, tubig ug substansya nga may kalabutan sa Shaarara - Dihydroxyactone. Apan hinumdomi kana, ang pagsalop sa adlaw pagkahuman sa usa ka dali nga pamaagi sa pag-tanning, siguruha nga mag-aplay sa proteksyon batok sa ultraviolet! Ang ingon nga tanum wala manalipod bisan unsa.