Karong bag-o, giingon sa usa ka girlfriend nga mahimo ka makahimo usa ka pagsulay sa balay alang sa presensya sa mga fungi sa lawas. Kini ba nga pagbati kung kanus-a ang paniudto gusto pa nga usa ka butang nga matam-is? Gisugid ko, ako usa ka matam-is nga ngipon, bisan kung gidid-an nako ang akong kaugalingon sa tanan nga makadaot ug nagtago sa balay nga matam-is sa mga kanto. Nakahukom ang girlfriend nga pahimuslan ang girlfriend ug susihon kung giunsa kini nga pamaagi. Gikan sa buntag, usa ka walay sulod nga tiyan ang nagpundok sa laway ug giluwa kini sa usa ka baso nga linuto nga tubig. Sa usa ka himsog nga tawo, ang laway lang naglangoy sa ibabaw, ug ang tubig nagpabilin nga transparent. Apan ako, makapasubo, ako adunay tubig, ug ang laway nahulog sa usa ka pag-ayo, nga nagpasabut sa presensya sa lawas sa mga makadaot nga mikrobyo labaw sa pamatasan. Oo, oo, kini kadtong kanunay nga nangayo alang sa usa ka butang nga labi ka labi ka labi ka labi ka maayo sa pagpakaon sa ilang kaugalingon. Susihon ang imong dila sa salamin sa aga, kung adunay usa ka puti nga flare, nan tambag usab nimo kanimo nga sulayan ang laway alang sa presensya sa mga kandidiasis. Siyempre, mas tukma nga ipasabut ang usa ka klinikal nga pag-analisar. Apan sa sukaranan sa akong sangputanan, nakahukom ako nga maghunahuna kung unsaon pagkaon sa kini nga kaso, aron dili makontrit ang kahimtang ug labi na nga maulian.
Pinasukad sa kinatibuk-ang mga rekomendasyon i Giwagtang gikan sa ilang pagkaon:
- asukal, dugos, uga nga prutas.
- tanan nga mga produkto nga adunay gluten.
- lebadura sa bisan unsang porma.
- mihunong sa pagkaon sa mga produkto sa gatas.
- Kape ug alkohol, natural, usab sa kini nga pagkaon hingpit nga wala iapil.
Si Diana Khodakovskaya naglingkod sa canttry diet
Unsa man ang imong kan-on, nangutana ka?
Maswerte ako nga gihigugma ko ang broccoli ug cauliflower, nga sa among negosyo makahimo og maayong mga katabang. Bisan kinsa nga gulay usab mapuslanon, labi na ang epektibo nga arugula ug celery. Ang mga kabtangan sa terapyutik adunay acid berry - cranberry ug lingonsberry. Sa mga gluten-free croups naglakip sa: Buckwheat, brown rice, pelikula, amaranth, millet, mais. Mahimo ka usab makadugang mga beans, nut, lentil sa pagkaon. Ayaw kalimti ang bahin sa mga tambok, naa sila sa abukado, lubi sa lubi, nuts.
Sa wala ka pa magsugod usa ka pagkaon sa scam, susihon ang kakulangan sa puthaw sa lawas.
Ug siyempre, tungod kay dili lamang ako usa ka matam-is nga ngipon, apan usab usa ka magluto, nakakaplag ako usa ka solusyon ug giimbento kami nga usa ka panam-is, nga mahimong ibubo bisan sa usa ka pagkaon:
Puding nga adunay mga perlas nga mga nuts
2 cuchara sa mga liso sa Chia ibubo ang tubig nga mainom. Mobiya alang sa gabii. Sa buntag idugang ang pipila ka lubi o gatas sa sedro, isagol ang tanan. Pagdugang ⅓ humok nga peras, mga cedro nga mga nuts, coconut chips. Ang ingon nga usa ka sweetheart mahimong tanan ug walay kadaot sa microflora!