Kadaghanan sa mga kinabuhi sa kadaghanan sa aton nag-agi sa online: Sa mga social network nga among gi-asayn ang mga miting, pagpangita sa mga higala, mga kauban sa usa ka tawo nga kinahanglan nga mahibal-an kung ngano nga siya usa ka komportable ug luwas, sa una nga pagtan-aw, usa ka kapilian.
Ang pagsalig sa mga social network wala pa mailhan ingon usa ka sakit, apan kini nga estado adunay matag higayon nga mahimong usa ka diagnosis sa mubo nga panahon, gihatagan ang katulin sa pagsuhop sa Internet sa atong mga hunahuna. Kung dili nimo masulbad ang problema, ang sangputanan sa usa ka taas nga oras sa imong paborito nga laso mahimo'g tanan nga mga sakit sa pangisip, pagkawala sa kusog sa kinabuhi, ang pagkalaglag sa kusog sa kinabuhi, ang pagkalaglag sa kusog sa kinabuhi, ang pagkalaglag sa kusog sa kinabuhi, ang pagkalaglag sa kusog sa kinabuhi, ang pagkalaglag sa kusog sa kinabuhi, ang pagkalaglag sa kusog sa kinabuhi, ang pagkalaglag sa kusog sa kinabuhi, ang pagkaguba sa mga relasyon sa kinabuhi ug daghan pang dili maayo nga mga sangputanan. Mao nga unsaon pag-atubang ang tinguha alang sa gatusan nga oras sa pagsusi sa mga pahibalo? Karon atong hisgutan kini.
Pag-install sa Oras
Hinumdumi kung giunsa nimo gusto nga buhaton ang negosyo nga dili gusto: imong gibutang ang oras sa oras ug pagsulay nga itago kini sa tanan nakong kusog. Ngano nga wala nimo magamit ang kini nga pamaagi ug sa pagpakigbatok sa batasan aron ma-scroll ang imong mga higala tape? Tugoti ang imong kaugalingon nga susihon ang mga pahibalo kung sila, siyempre, dili hinungdanon, kausa matag duha ka oras ug mogasto nga dili molabaw sa 15 minuto. Sa hinay-hinay, ang imong utok masinati sa kamatuoran nga labaw pa sa gitakda nga oras nga buhaton sa akong profile wala'y bisan unsa, bisan pa nga "magbitay ka" ug makit-an nimo ang mga tinuud nga mga kaso nga kini gitubag.
Paghimo dili kaayo mga post
Photo: www.unsplash.com.
Paghubad sa Komunikasyon Offline
Oo, daghang mga kontak, labi na ang mga langyaw, posible lamang sa network, apan ang imong mga higala, paryente ug kauban gikan sa mga silingan nga mga lugar dali nga magamit sa live komunikasyon. Kung nahibal-an nimo nga gimingaw nila ang usa ka tawo, nga wala'y taas nga sulat, nagtanyag sa pagtagbo ug paghisgot sa natipon nga mga hilisgutan ug mga pangutana, ayaw pagpalalom sa sulat, ayaw pagpalalom sa sulat, kung mahimo, pagtudlo sa oras ug pag-adto sa miting.
Hunong sa pagpahibalo sa matag usa sa imong mga lakang
Alang sa daghang mga tawo nga nagsalig, ang mga social network hapit ra ang paagi aron makigsulti sa gawas sa kalibutan. Gusto, positibo nga mga komentaryo ang nagkadaghan sa pagsulat sa mga poste ug ibutang ang istorya sa imong agianan padulong sa subway. Sulayi nga i-update ang imong account sa labing taas nga duha ka adlaw, sa hinay-hinay magsugod ka nga pun-on ang mga agwat sa oras sa tinuud nga kinabuhi nga labi ka hinungdanon nga mga butang.
Paghimo usa ka plano alang sa usa ka adlaw
Kung ikaw adunay usa ka tin-aw nga laraw sa atubangan sa imong mga mata, imong nasabtan nga bisan wala nimo matuman ang tanan nga mga butang sa lista, dili ka makasulti sa usa ka wala'y kahulugan sa katapusan sa tape, aron mahimo ka usa ka plano alang sa sunod nga semana. Sama sa among giingon, hatagi ang imong kaugalingon sa pipila ka minuto sa usa ka adlaw aron susihon ang feed sa balita, apan dili molabaw sa 15 minuto sa alas dos.