Sa wala madugay ang ting-init, nga nagpasabut nga ang mga sinina mahimong nipis ug labi ka gamay. Alang sa mga batang babaye, kini usa ka timailhan sa kamatuoran nga oras na nga kuhaon alang sa imong kaugalingon aron ang tanan nga mga lalaki sa ting-init molingi kanimo. Ug sa kinatibuk-an, sa ting-init labi ka dali nga mapadayon ang imong kaugalingon sa porma: adunay daghang dili gusto, paglihok labi pa.
Ang nag-unang chagrin alang sa kadaghanan sa mga babaye nagdumot sa cellulite. Pipila ka mga tawo ang makapanghambog sa hingpit nga panit, nga wala matandog sa "orange crust." Ug kung pila ang mga pondo nagtanyag kanamo sa modernong kosmetology! Ug lainlaing mga pagmasahe, mga wraps, mga pamaagi sa lymphatic, ingon man labi pa. Gikuha namon ang magamit ug kamalaumon nga mga kapilian alang sa pagpugong sa pagpakita sa mga dili gusto nga tubercles.
Dula
Ang panguna nga lagda sa pagsukol sa cellulite mao ang isport ug bisan unsang aktibo nga kalihokan. Bisan pa, ang mga klase kinahanglan nga regular, kung dili, dili ka makakita bisan unsang epekto. Agi og dugang sa pagpalig-on sa mga kaunuran, uban ang tabang sa mga ehersisyo nga mapauswag nimo ang sirkulasyon sa dugo, ang pag-agos sa mga lymphs gikan sa mga lugar nga problema, ang tono sa panit labi nga madugangan. Pag-ehersisyo labing menos tunga sa oras matag adlaw, dili kini lisud, ug ang epekto hinungdanon.
Mobalhin labi pa
Photo: Pixabay.com/Ru.
Rubbing
Pagkahuman sa mga ehersisyo, pagkaligo kung diin kini gusto nga pahimuslan ang usa ka espesyal nga higpit nga espongha. Apan ayaw hugasi ang mga lugar nga labi ka daghan - ang mga marka nga marka makita. Alang sa mas dako nga epekto, mahimo ka mag-andam usa ka espesyal nga solusyon: sa usa ka litro nga tubig 2 tbsp. cuchara sa asin sa dagat ug 1 tbsp. Cuchara nga suka. Gigamit kini nga komposisyon sa panahon sa mga pamaagi sa pagpangaligo, apan sa katapusan kinahanglan nga hugasan ang tubig.
Mga wraps
Medyo mahal nga pamaagi sa cabin, apan kinsa nagsulti nga sa cabin light ang wedge natulog? Mahimong hingpit nimo nga sublion ang pamaagi sa balay. Adunay daghang epektibo nga mga wraps batok sa cellulite:
Pag-usab sa Diet
Photo: Pixabay.com/Ru.
Dugos
Ang dugos hingpit nga moisturize sa panit, samtang gipukaw ang mga proseso sa pagbinayloay.
Kinahanglan nimo nga mag-aplay dugos sa panit ug ibalot ang pelikula sa pagkaon. Ibilin kini sa lawas sa 30 minuto, hugasan gamit ang mainit nga tubig ug moisturize sa panit. Bisan pa, ang tibuuk nga pamaagi kinahanglan nga himuon sa mainit - dili init nga tubig, ingon nga ang dugos wala mag-antus sa taas nga temperatura.
Ang intensive nga pag-andam modala ngadto sa usa ka makapahinganghang sangputanan
Photo: Pixabay.com/Ru.
Pagputos sa suka
Suka ang managsama nga sukod sa tubig (puro nga suka dili magdala bisan unsa gawas sa pagsunog). Ang Degel sa solusyon sa gauze, iapud-apod kini sa mga lugar nga problema ug ibalot ang pelikula. Sa kini nga porma kinahanglan nimo nga mogahin mga tunga sa oras.
Masahian
Ang pagmasahe sa uga nga brush usa sa labing epektibo nga pamaagi. Timan-i nga ang brush kinahanglan gikan sa usa ka natural nga tumpok. Ang pagmasahe gitawag nga uga tungod sa kung unsa ang gidala sa uga nga panit nga adunay uga nga brush aron malikayan ang mga marka. Magsusut sa mga linya sa pagmasahe, paglikay sa mga lugar nga adunay mga lymph node - kini ang mga zone sa tuhod, ang sulud sa kilid sa paa, singit.
Pagkaon
Ang tanan nga mga pamaagi sa ibabaw wala molihok nga wala magsunod sa labing menos nga mga lagda sa gahum. Dili kinahanglan nga maglingkod sa usa ka lisud nga pagkaon - dili gihapon kini makatabang, pagwagtang sa dili maayo nga mga produkto:
- Canned;
- pagpuasa sa pagkaon;
- Mga Produkto sa Bakery;
- Matam-is;
- Mga carbonated nga ilimnon;
- Minatay nga mga utanon ug prutas.
Hinuon, isulud ang mga klase nga salmon sa mga isda, tinapay nga rye, presko o linuto nga mga utanon, ug, siyempre, daghang tubig.