Ang gagmay nga mga paghunong kanunay nga nagdumili sa paniudto, nga imong gigugol sa tunga sa usa ka adlaw. Ang bata dili kadali nga palihug, labi na sa mga termino sa pagkaon. Kanunay, ang desperado nga ginikanan naghatag sa iyang gamay nga malimbungon nga bisan unsang lamian nga "makadaot", nga gusto niya, kung ang paniudto nahitabo ra. Ug bisan pa kinahanglan nga mag-amping sa ginikanan, tungod kay bisan ang labing dili makadaot sa una nga pagtan-aw, ang mga ilimnon mahimong adunay negatibo nga epekto sa lawas.
Alisngaw
Ang labing hinigugma, apan sa parehas nga oras - usa sa labing makadaot nga mga produkto alang sa bata sa tiyan. Ug dili, carbonated nga ilimnon, labi ka matam-is, ayaw pagpalong ang imong kauhaw, hinoon ang bata gusto nga moinom ug daghan, apan bahin sa ihap sa asukar ug dili mosulti. Uban sa kanunay nga paggamit sa matam-is nga asupre, ang mga problema sa mga organo nagsugod: Pag-antos sa kidney, ang paghubag nahitabo, ang metabolismo nagubot. Dugang pa, bisan ang dili maayo nga mga ilimnon makadaot, tungod kay ang gas labi ka negatibo nga nakaapekto sa gastric mucosa.
Ang kape makahimo sa usa ka bata nga masuko ug bisan ang agresibo
Photo: www.unsplash.com.
Nahuman nga mga juice
Ayaw hunahunaa nga ang mga nakabalda nga mga juice labi ka maayo kaysa parehas nga soda. Ang butang nga ang kantidad sa asukal ug didto, ug adunay gamay nga lahi. Oo, wala'y dugang nga stimulus sa porma sa gas sa juice, apan ang mga lami moabut aron mapulihan ang lami ug taas nga kalidad nga mga tina. Ang labing dili maayo nga mga sangputanan sa gugma alang sa mga juice mahimong mahimong sobra nga katambok, diabetes ug halapad nga mga karti. Pag-ilis sa andam nga hinimo sa homemade juice.
Kape
Ang usa ka ilimnon nga wala'y hamtong dili mabuhi alang sa usa ka bata sa labing menos napulo ug lima ka tuig ang panuigon. Ang Psyche sa mga bata nagsugod na sa pagporma, ug ang usa ka ilimnon nga adunay taas nga sulud sa caffeine mahimong maguba kini nga proseso. Ang usa ka bata mahimong mawad-an sa pagkatulog, pagkasuko ug kanunay nga dili makontrol nga pag-atake sa agresyon kanunay nga mahitabo. Ug pag-usab, ang kape negatibo makaapekto sa tiyan: usa ka malumo nga organ sa mga bata nga dali nga reaksyon sa stimulus, makita ang heartburn ug laygay nga kasakit. Pag-amping.
Kvass
Gihigugma sa daghang hamtong nga kvass usab ang girekomenda alang sa paggamit sa mga bata. Bisan kung ang Kvass mao ang labing natural nga ilimnon sa among lista, apan ang mga produkto sa pag-fermentable mahimong hinungdan sa pag-uswag sa diarrhea. Lakip sa ubang mga butang, dili kanunay nga kvass gitipigan sa tanan nga mga lagda, ang mga sumbanan sa pagtipig kanunay dili respetohon, nga nagdala sa paghuwad sa mga bakterya nga nahulog sa gawas. Bisan kung giunsa nako gusto nga mopaambit sa usa ka ilimnon, pulihan kini sa ordinaryo nga tubig.