Nahibal-an naton tanan nga ang tambok, apan ang lami nga pagkaon makadaot sa numero ug ang tibuuk nga pag-andar sa tanan nga mga sistema sa organismo, ug padayon nga mogamit sa mga burger ug pizza sa diha nga kini nga posibilidad mahulog. Busa ngano nga lisud kaayo nga mohunong kung moagi ka sa sunod nga sanga sa hinigugma nga burger? Gisulayan namon ang pag-atubang sa kini nga "makadaot" nga pangutana.
Ang kombinasyon nga dili magkauyon
Ang parehas nga produkto makahatag kanato usa ka bug-os nga palette sa mga sensation, ang lami sa ingon nga produkto kanunay nga saturated, nga naghimo kanato nga makaabut sa sunod nga bahin sa kaloriya. Tingali namatikdan nimo nga ang makadaot nga mga pagkaon gitabunan sa usa ka crispy crust, nga kanunay usa ka humok nga layer, nga andam nga pagtubag sa usa ka susamang kalainan, nga gipugos ang mga bag-ong lami sa pizza. Ang pagpuno + sa humok nga pagpuno kanunay nga hinungdan sa pagsulay sa sunod nga "kadaot".
Pagkat-on sa Pagpugong sa Imong Kaugalingon
Photo: www.unsplash.com.
Nagkadaghan nga Salivation
Kini nga proseso mahitabo sa matag kan-anan, apan ang makadaot nga mga produkto hinungdan sa hapit dili mapugngan nga pagsalli. Mao nga gihigugma kita sa mga pinggan nga adunay humot ug matambok nga panamtang sama sa mayonesa o ketchup. Ang labi ka labi nga mga receptor sa lami naglangkob sa produkto, labi ka kusgan nga gusto namon nga sublion ang eksperimento sa pagkaon, bisan kung dili kini mapuslanon.
Ang makadaot nga pagkaon dili ingon kanamo usa ka kaloriya
Ang mga produkto nga "natunaw sa baba" wala'y oras sa pagpadala sa kasayuran sa utok bahin sa saturation, ug busa kita adunay usa ka bakak nga impresyon nga ang mga hangin nga wala'y hinungdan sa mga dugang nga mga pilo nga giporma kung Dili nimo gikontrol ang imong gana. Kini nga pagkaon literal nga nagsinggit: "Pagkaon labi pa!", "Ngano nga wala kaayo mokaon gamay?" Ug wala na kami mohunong.
Wala ka gikapoy
Kung kanunay ka nga mokaon uban sa usa ka bakwit, sa usa ka semana nga imong gibangon lang kini. Kini ang yano nga imposible sa makadaot ug mga produkto sa kaloriya nga mahimong maglimbong kanato. Ang butang mao nga ang lami sa kini nga mga produkto napuno kaayo nga ang utok dili gyud makahasol. Busa, ang imong mga pagsulay sa kalmado nga paglabay sa paborito nga pizzeria kanunay nga natapos sa usa ka kompleto nga kapakyasan.
Wala ka nahibal-an sa kaloriya
Ang mga makadaot nga mga produkto dili gyud tugutan ka nga matambongan sa paghunahuna sa saturation. Ingon usa ka lagda, nahibal-an sa atong utok kung kinahanglan nimo nga puy-an, uban ang usa ka burger, dili maagian ang ingon nga usa ka pokus. Nasabtan nimo nga ang produkto naghatag kanimo daghang kusog, apan ang pagbati sa katawa moabut sa layo gikan sa gilayon - kinahanglan nimo nga mag-order sa usa ka bug-os nga hugpong sa "makadaot" aron mahibal-an ang imong sayup sa pagkaon. Kung nahibal-an nimo nga ang paborito nga pagkaon sa pagkaon nga wala'y pagkaon wala magdala bisan unsa gawas sa dugang nga kaloriya ug sakit sa metaboliko, mas dali nga magsugod sa pag-usab sa imong pagkaon.