Bisan kung ang kvass naglangkob sa daghang mga bitamina, dili kinahanglan nga imnon kini. Una, ang taas nga sulud sa asukal sa produkto naghimo niini nga usa ka gidili nga bunga alang sa mga tawo nga adunay diabetes mellitus, ug sa bugas sa bugasbugas sa panit tungod sa paspas nga pagsuyop sa sulud sa tinai sa tinai sa tinai sa tinai sa tinai sa tinai sa tinai. Ingon usab, ang maasim nga Kvass contraindicated sa mga nag-antus sa mga sakit sa pancreatic, atay, kidney ug tiyan - kinahanglan nila nga moinom sa lasaw nga nickname kvass, o dili sa pag-inom niini. Gitun-an niya ang hilisgutan ug gisugyot kanimo nga himsog nga mga alternatibo sa usa ka bantog nga produkto.
Mga Produkto sa Dairy
Daghan ang nahigugma sa okroshka sa kefir, apan alang sa tiyan labi ka labi ka mapuslanon kaysa Ayon o Tan. Sa habagatan sa Russia ug sa labing duol nga mga nasud nga silangan nga ilang giinom nga gilain, ug usab nag-andam mga pinggan sa Tanya ug Ayran. Kini ang mga ferment nga mga produkto sa gatas nga naghimo sa gatas gikan sa hayop nga adunay tabang sa usa ka pahulay. Ang bakterya nga lactic acid nga naa sa kini adunay positibo nga epekto sa mga peristiko sa trailer: pagkunhod sa pagporma sa gas sa mga tinai, pag-aprobar sa pagbulag sa laway ug gastric juice. Bisan pa, ang mga tawo nga adunay dugang nga kaasiman kinahanglan mahibal-an ang sukod - mas maayo nga magkaon nga wala'y dugang nga bahin sa Oke sa produkto sa gatas aron dili kaayo maghagit sa sobra nga gastric juice.
Sabaw sa karne
Dili tanan nahibal-an nga ang pag-oscillation mahimong andam sa sabaw sa karne. Kini angay kung sa resipe sausage nga imong gipulihan ang linuto nga karne - karne, baboy. Ang una nga sabaw nga adunay karne sa bukog mahimong welded - mahimo ra kini mokaon sa mga dili mahadlok nga mamaayo, ug kinahanglan usab nga kolagen alang sa kahimsog sa mga lutahan. Ang ikaduha nga sabaw mas maayo nga gidugang sa okroshka sa mga nagsunod sa kantidad sa kaloriya nga nahurot. Ang ingon nga usa ka sabaw mahimo sa usa ka bugnaw nga porma: dili kini mag-freeze sa tambok, ug busa ang fluid makapahimuot nga makatilaw.
Sparkling Water
Uminum sa mga tawo nga adunay mga problema sa gastrointestinal tract o dili - usa ka kontrobersyal nga pangutana diin ang mga doktor dili mouyon sa mga opinyon. Nagtuo usab kami nga ang therapeutic mineral nga tubig giimbento dili sa kawang: Naglangkob kini sa gikinahanglan nga gidaghanon sa mga elemento sa pagsunud, nga mapuslanon nga nakaapekto sa kahimsog sa gastrointestinal tract. Beep sa wala pa pagpakaon cool sa refrigerator - busa ang okroshka mahimong tastier. Kung dili nimo gusto ang mga gas, ihawa ang botelya ug maampingon nga ablihan kini, nga gipagawas kini - balik-balik nga mga higayon. Alang sa lainlaing lami nga mahimo nimo isagol ang mineral nga tubig sa Kefir, sour cream, ishran o usa ka tan.
Tsa nga uhong
Ang isa pa ka maas nga ilimnon, nga bisan pa, mapuslanon alang sa gastrointestinal tract - tsa nga uhong. Giinom nila kini, matingala ka, dili lamang sa Russia - sa Kasadpan, gitawag kini nga "Kombebuch" ug gibaligya ingon usa ka bahin nga ilimnon nga adunay lainlaing mga additives. Tungod sa umaabot nga ascorbic acid, ang pag-inom nagdugang resistensya, nakatampo sa paghimo sa laway ug gastric juice. Ang mga probiotics sa tsaa nga uhong makatabang aron mapasig-uli ang balanse sa microflora sa tinai human makuha ang mga antibiotics o bisan unsang ubang mga tambal. Tungod sa viscous nga pagkamakanunayon, ang Kombuca naglibut sa mga dingding sa tiyan, pagkunhod sa peligro sa mga ulser ug gastritis.