Unsa man ang pagbag-o sa pag-abut sa dugay na nga gipaabut nga ting-init? Ang ting-ulan nga namulak sa greenery, ang kanunay nga buhat sa mga air conditioner sa mga opisina ug, siyempre, ang aktibo nga adlaw, ang presensya sa mga kosmetologist nagtambag sa pag-undang sa pipila nga mga pondo ug ilakip ang matag adlaw nga ritwal sa uban. Apan dili ba kini usa ka stroke sa pagpamaligya? Mubo nga sulat sa pagduhaduha: Sa ting-init, ang indeks sa inalisasyon, bisan sa mga amihanang latitude, hapit motubo sa kaduha, ug kini nagpasabut, bisan pa, isulti namon kanimo.
Unsa man ang maluspad?
Sulod sa hataas nga panahon ang adlaw alang sa among mga katigulangan usa ka panalangin. Aron mabuhi ang kainit dili sama sa katugnaw, ug busa daghang mga sibilisasyon ang naghimaya sa mga diyos nga nagpakitag katin-awan. Heliosos, Ra, Aton, Yarilo, Apollo - Matag-an sa matag tawo ang ilang solar nga pagkakatawo. Apan, sama sa bisan unsang elemento, ang adlaw mahimo nga magdala sa hingpit nga kalipay ug paglalang ug kalaglagan. Siyempre, sa nangagi, pipila ka mga tawo ang naghunahuna bahin sa epekto sa photoregation, melanoma, nga nagpahuyang sa immune system. Ang mga katigulangan gipanalipdan gikan sa mga pagsunog ug pag-init sa mga shot gamit ang mga sinina ug mga kalo, usahay gitugotan ang mga produkto sa lana ug fermented nga mga produkto sa gatas. Pinaagi sa dalan, karon, kung gidala naton ang ilang kaugalingon sa mga abaga nga abaga ug ilong sa pag-sealing, sour cream o kefir makaluwas sa among panit. Tanan nga salamat sa tambok ug lactic acid, nga adunay makapahupay ug moisturizing kabtangan.
Sulod sa dugay nga panahon, ang tanum giisip nga usa ka lahi nga bahin sa mga kabus nga nagtrabaho sa usa ka bukas nga hangin. Ang aristokratiko nga pallor sa mga adunahan nagpabilin hangtod sa ika-20 nga siglo, ug dayon ang panit nga tumbaga sa mga swimsero sa sports ug madanihon. Karon kita naglihok sa prinsipyo nga daghan: ang pipila nga nagtago gikan sa ultraviolet radiation, ang lain nga orasan gipunting sa mga balas nga baybayon. Ang pag-align niini: Ang pagpanalipod gikinahanglan una ug ikaduha, ug, ingon nga kanunay namon nga gisulat, dili lamang sa tulo ka bulan nga ting-init. Busa ngano nga dili mobiya sa among arsenal sa mga paagi nga gipasagdan namon ang nahabilin nga oras?
Ang tinuod mao nga ang adlaw nagpadala tulo nga mga matang sa mga silaw sa atong planeta. Usa ka tipo, ang UVC wala makaabut sa nawong sa yuta tungod sa ozone layer. Ang ikaduha nga tipo, ang UVA mao ang kadaghanan sa mga silaw, nga kanunay (!) Nahiangay sa amon. Oo, bisan sa usa ka adlaw nga ting-ulan, bisan sa tingtugnaw sa Murmansk. Sa katapusan, ang mga silaw sa UVB - wala'y daghan sa kanila, apan kini ang tipo B nga hinungdan sa mga pagbag-o sa mga selyula, lakip ang mga proseso sa oncological.
Ayaw kalimti ang kanunay nga pag-update sa imong depensa, pag-apply bag-o pagkahuman sa matag pagkaligo
Photo: Unsphelle.com.
Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa Ultraviolet, gigamit namon ang mga kosmetiko nga produkto nga adunay kadaghanan nga SPF, nga mao, Factor sa Proteksyon sa Sun. Ug kaming tanan nailhan sa dugay nga panahon: ang labi ka taas nga hinungdan, labi ka kasaligan ang pagpanalipod. Tinuod, dili kini sama niini: dili mas kasaligan, ug ang taming mas dugay. Ang pormula nga mahimo nimong makalkulo kung unsa ka daghan ang imong mahimo nga magpabilin sa ilawom sa adlaw, nga wala'y kahadlok alang sa imong panit, yano: pagkuha usa ka hinungdan ug pagdaghan "nga wala'y panalipod. Pananglitan, ang imong cream nasangkapan sa SPF 15, ug nagbula ka sa napulo ka minuto nga nagpabilin sa adlaw. Pagdaghan ang usa ka butang ug pagkuha duha ug tunga nga oras.
Tan-awa ang imong tambal nga imong gipalit sa miaging panahon. Kinahanglan nga adunay sulud nga hinungdan ug tipo sa mga silaw diin mahimo nimong itago ang pagpasalamat sa mga kosmetiko. Kasagaran kini ang labing makuyaw nga UVB. Apan (hinungdanon nga gisulti) sa mga silaw sa tipo ug dili kaayo makahilo. Ang tinuod mao nga wala nila gibiyaan ang mga nakit-an nga mga paso, apan sa samang higayon mahimo nila ang mga alerdyi, ug ang pagkahubog sa solar, ug kadaut sa Cornea. Mao nga kinahanglan nimo ang usa ka produkto nga gimarkahan
Uva / UVB (ug mga sunglasses!). Maampingon nga nagtuon sa tubo nga imong gipalit sa miaging tuig, ipadala kini sa basurahan. "Ang mga produkto nga solar" dili mabuhi labi pa sa tuig, bisan unsa ang nahisulat sa packaging.
Ayaw kalimti nga kanunay nga i-update ang imong depensa, pag-apply sa usa ka bag-o pagkahuman sa matag naligo (oo, bisan kung gipalit nimo ang usa ka produkto sa waterproof, dili kini mahitabo nga mga milagro). Pag-amping sa mga ngabil, dalunggan, mga tudlo ug mga kamot - alang niini, usa ka gamay nga stick nga angay alang niini o yano nga paghinlo sa lipstick nga adunay SPF. Ug, siyempre, ayaw kalimti ang bahin sa mga curl. Ang buhok mismo, sa tinuud, dili buhi nga istruktura, apan ang pagkahinguyang mosangput sa pagkalaya, pagkahuyang ug pagsunog sa kolor. Ikasubo, gamay ra ang mga pasilidad sa salapi sa mga produkto sa masa nga merkado, apan ang mga propesyonal nga mga lagda mahimong manghambog sa ingon nga mga produkto.
Sa taliwala sa
Mao nga, nahibal-an namon nga kinahanglan nimo nga ilakip sa imong pag-atiman sa ting-init. Apan adunay usa usab ka kategorya nga kinahanglan iapil sa pag-apela hangtud sa higayon nga ang pag-atake sa ngilit nga pagaaghat. Sa among latitude kini ang sinugdanan sa Oktubre. Mao nga, gitambagan kami sa tradisyonal nga mga kosmetologist nga ibutang ang labi ka makapahimsog nga sustansya o bug-at nga mga produkto sa layo nga estante, pag-ilis kanila sa mga text sa gel ug likido. Apan kini ang kinatibuk-an nga rekomendasyon, dugang pa, base sa sayop nga teorya nga sa mainit nga panahon kinahanglan namon ang dili kaayo kaumog. Dili kini sama niini: Ang tanan nga parehas nga adlaw kusgan nga nakaapekto sa lebel sa moisturgenticity sa epidermis, ug busa kinahanglan nga bantayan kini labi pa sa tingtugnaw. Dili kini buhaton kung wala ang imong pamilyar nga mga creams, dugang pa, gamita kini pagkahuman sa paghugas sa paghugas.
Ang usa ka maayo nga kapuli sa kanunay nga pag-ihap sa cream mahimong mag-alagad ingon nga paggamit sa thermal nga tubig. Pinaagi sa dalan, kini hingpit nga makatabang sa tibuuk nga tuig. Apan sa ting-init hinungdanon ang paghinumdom bahin sa mga lagda nga makatabang sa tubig nga molihok sa tinuud. Una sa tanan, ayaw kalimti ang pag-rinse sa nawong pagkahuman sa pipila ka mga segundo pagkahuman
. Daghang mga tinulo sa panit ang molihok ingon usa ka libo nga mga lente, nga nagpakita sa mga silaw sa adlaw - kini mosangput sa usa ka paso.
Malingaw sa mainit nga mga adlaw - unsa ang mahimong mas maayo? Kinahanglan lang kini nga luwas, nahibal-an nga imong giatiman ang pinakadako nga organo nga nanalipod sa atong lawas gikan sa gawas nga mga impluwensya
Photo: Unsphelle.com.
Pag-amping ug uban sa tan nga lana. Hinumdumi nga wala sila naghatag sa panit sa husto nga pagpanalipod, apan gipalambo ang epekto sa silaw sa adlaw. Labing maayo, makakuha ka usa ka matahum nga tan, apan ang proseso sa mga photobores ilunsad (tungod kay wala ang SPF). Sa labing grabe nga kaso, ang sangputanan sa pagsalop sa adlaw usa ka pagsunog. Ayaw kalimti ang bahin sa mga merkado sa awto - kini usa ka maayo kaayo nga kapuli sa usa ka natural, apan delikado nga tan. Siyempre, nga adunay artipisyal nga tumbaga kinahanglan nga molutaw. Sa wala pa pagpadapat sa mga produkto sa panit, nga kamo kinahanglan aron sa pagdala sa mekanikal nga gi-scan (alang sa lawas, ang kape gibag-on mao ang labing maayo nga angay ug uga nga brush, kay ang nawong - malumo gommage sa bisan unsa nga artipisyal nga mga partikulo, kay natural nga lata nagaras ug kadaut sa panit). Pag-spray sa mga himan pagkahuman sa shower, ayaw pagdali bisan diin ug ihatag ang Auto Market aron masuhop.
Apan sa labi ka maayo nga kini tukma nga makakuha og tukma, mao usab kini sa mga asido. Hapit tanan nga mga produkto sa AHA nagdugang mga photoshnivity sa panit, ug magkita ka dili lamang sa mga pagsunog, apan usab sa mga mantsa sa pigment, ug uban ang cooperosis. Kung dili nimo mahanduraw ang imong pag-atiman nga wala "namansahan", paghatag og gusto sa tanan nga parehas nga lactic acid nga gisulat na naton, nga almond, mahimo pa nga magamit sa ting-init makita, apan ang gamit sa asido aron magamit ang eksklusibo nga gabii).
Tabangi ang imong panit sa pagsagubang sa adlaw pagkaladlad sa wala pa, sa panahon ug pagkahuman sa pagsagop sa mga kaligoanan sa ultraviolet. Mao nga, hinumdomi ang nindot nga mga kabtangan sa Aloe Vera, bitamina B5 (sa Panthenol), nga wala'y neyutral nga pH, nga wala'y balanse nga tambok sa epidermis, makatabang sila nga mabawi ug mabawi ang panit. Pilia ang mga textures nga sama sa gel nga adunay mga epekto sa pagpabugnaw ug pag-moisturizing.
Malingaw sa mainit nga mga adlaw - unsa ang mahimong mas maayo? Kinahanglan lang kini nga luwas, nahibal-an nga imong giatiman ang pinakadako nga organ, nga nanalipod sa among lawas gikan sa gawas nga mga impluwensya.