Unsa ang sayaw sa sayaw?
Ang pagtambal sa sayaw usa ka proseso sa pag-ayo sa tabang sa mga telebisyon sa musika.
Unsang mga kaayohan ang gidala niini?
Kasagaran, uban ang tabang sa pagtambal sa sayaw, ang mga tawo naglisud sa mga problema sa sikolohikal: kahadlok, dili maayo nga mga panabang sa pagpakigsulti, grabe nga mga panumduman, ug uban pa nga mga sikolohikal ug uban nga mga sikolohikal ug emosyonal nga mga nuances nga mahimong o nahimo na ang mga o uban pang mga sakit. Bisan pa sa kamatuuran nga sa proseso sa pagtambal, ikaw gikapoy sa lawas, daghan ang imong nakuha - lig-on nga emosyonal nga kinaiyahan. Nakagawas ka sa kalag, ang pagbati sa ward pagkahuman sa sayaw gitipigan sa dugay nga panahon.
Tungod sa unsa ang epekto sa kahimsog?
Ang lintunganay sa epekto sa kahimsog sa pagtambal sa sayaw nagpatin-aw sa psychoanalyst nga si Wilhelm Reich. Nangatarungan siya nga sa panahon sa sayaw kauban ang usa ka tawo, ang usa ka proteksyon nga shepefictive mikunhod, nga naporma tungod sa muscle clamp. Ang mga lihok sa sayaw nakaapekto dili lamang sa kalihokan sa kaunuran, apan usab sa panimuot ug salabutan, emosyonal ug espirituhanon nga mga kalihokan sa tawo. Sa among utok, ang mga laraw nga responsable sa paglihok sa motor nahimutang tapad sa mga responsable sa panghunahuna ug emosyon. Sa ingon, gipugos ang mga kaunuran, gipukaw namon ug pagbag-o sa among emosyonal nga kagikan ug hunahuna. Dugang pa, napamatud-an ang syensya nga sa panahon sa sayaw adunay kanunay nga gitawag nga mga hormone sa kalipay - mga endorphins. Sa sayaw uban ang tabang sa simbolikong mga paglihok, ang usa ka tawo kanunay nagpahayag sa mga pagbati, emosyon ug mga tinguha nga natipon sa sulod. Kini hinungdanon kaayo, tungod kay ang lawas, dili sama sa hunahuna, dili magbag-o kung unsa ang langyaw kaniya.
Giunsa Pag-atubang sa Sayaw nga Therapy?
Dili mga lagda sa unibersal. Alang sa mga klase, kinahanglan ang usa ka komportable ug luwas nga wanang. Kinahanglan nga komportable ug malaw-ay nga sinina. Kini nga gitinguha nga ikaw nakigsulti sa gender, walay sapin o sa mga medyas. Mas maayo kini sa usa ka gamay nga grupo, bisan sa imong kaugalingon.
Posible ba nga buhaton sa balay?
Oo, mahimo nimo. Mas maayo nga sulayan ang labing madanihon nga hitsura sa ingon nga therapy - libre nga sayaw. Atol sa iyang pagpatuman, gisayaw namon ang among gibati karon, nga wala maghunahuna kung giunsa nila kini pagtan-aw ug kung unsa ang sunod nga mahitabo. Hingpit nga ihatag ang sayaw. Sa ingon, makaingon kita, gisusi namon ang mga impulses sa kalag pinaagi sa mga gust sa lawas.
Posible ba nga madani ang kaatbang nga sekso gamit ang sayaw nga sayaw?
Sa tabang sa sunud-sunod ug sistematiko nga pagtambal, mahimo ka una sa tanan nga pag-reset sa mga shackles nga makabalda kanimo nga epektibo nga makig-uban sa kaatbang nga sekso, kuhaa ang kahadlok ug pagkawalay kasiguruhan. Dugang pa, ang pagtambal sa sayaw nagtugot kanimo sa pagpangita ug pagwagtang sa masa sa uban pang mga higayon nga mahimong makabalda sa personal nga kinabuhi, matag indibidwal. Atol sa therapy, posible nga "paggawas" tanan nga dili kinahanglan, nga makapugong sa imong kaugalingon nga kalipay, ug "mabasol" ang gitinguha ug hinungdanon nga butang nga makatabang kanimo nga makab-ot ang usa ka gihigugma nga katuyoan.
Posible ba nga mawad-an sa gibug-aton sa tabang sa sayaw?
Sigurado ka nga mahimo ka. Ang sayaw usa ka saturated nga kalihokan sa motor, ug kini nakatampo sa pagsunog sa mga kaloriya ug tambok nga deposito dili moubos sa sports. Apan ang pagtambal sa sayaw makahatag kanimo labi pa, nga mao - aron magtudlo sa pagdawat ug paghigugma sa imong kaugalingon sa ingon nga usa ka lawas nga naa kanimo karon. Kung ang nag-unang butang alang kanimo mao ang pag-pump sa pipila ka mga kaunuran, labi pa nga maayo nga buhaton ang fitness.