Hapit tanan nga babaye nagtinguha nga ipadayon ang hingpit nga nawong sa oval ug maayong panit. Apan ang mga wrinkles dili katingad-an, mao nga kinahanglan ka nga andam sa pagpakig-away, ug sa madugay magsugod ka nga mangita mga paagi aron maatiman ang mga timailhan sa pagkatigulang, labi ka dali nga maatubang kini. Gipili namon alang kanimo ang pipila nga labing epektibo nga mga pamaagi aron mapugngan ang pagkadili hingpit, nga mao, ubay-ubay nga mga lahi sa anti-aging massage.
Ang pagkatigulang dili mabag-o
Photo: Pixabay.com/Ru.
Klasikong pagmasahe
Ang nag-unang ideya sa humok nga stroking ug rubbing nga mga kalihukan nga kinahanglan himuon pinaagi sa mga linya sa pagmasahe.
Kusog nga mga hinungdan ug sobra nga pag-inat sa panit, nga mahimong mosangput sa pahayag, ug dili gyud naton kinahanglan kini. Ang pamaagi labi ka epektibo sa una nga mga simtomas sa panit nga nagkalot, tungod kay kini gipadali sa dugo sa ibabaw nga mga sapaw sa panit ug ang gahum sa mga selyula nga gipauswag - sila nagsugod sa pagpauswag, ug ang panit nga hinay-hinay nga nagpadako. Ingon usa ka sangputanan, ang mga wrinkles magsugod sa pagsamok kanimo sa dili madugay.
Bisan pa, kung adunay panghubag sa lainlaing mga sinugdanan sa panit, ang pagmasahe dili girekomenda.
Plastic massage
Kini nga teknik labi ka lisud ug nanginahanglan mga kamot sa usa ka propesyonal. Ang ingon nga pagmasahe gireseta sa presensya sa lawom nga mga wrinkles, lig-on nga mga mando ug usa ka malaw-ay nga contour. Ang panguna nga kalainan gikan sa klasiko nga pagmasahe mao ang paggamit sa mga pag-vibrate, kusog nga presyur ug tanan nga mga matang sa pag-ayo sa paglihok. Kinahanglan nga mailhan kini, ang pagmasahe adunay usa ka simulate ug pag-agas sa epekto, nga mamatikdan dayon. Ang tanan nga mga kaunuran sa tawo hingpit nga nagtrabaho, nga nagdala kanila sa tono ug dili motugot nga mag-relaks.
Sa katapusan sa pamaagi, ang espesyalista nag-agay sa panit nga adunay lotion ug, sa hangyo sa kliyente, naggamit usa ka maskara nga pull-up. Kinahanglan nimo lang ang 10-15 nga sesyon aron mahatagan ang kahusay, apan kinahanglan nimo nga mahimong responsable alang sa pagpili sa usa ka espesyalista.
Ang tanan gusto nga magpadayon sa namulak nga mga espisye
Photo: Pixabay.com/Ru.
Pagmasahe sa japanese
Ang teknik adunay kalabutan sa masakit nga mga sensasyon, busa ayaw pagdagan gikan sa massage room sa unang mga minuto. Ang Hapones nga pagmasahe nagtrabaho sa lawom nga mga sapaw sa epidermis ug kanunay nga gigamit ang mga bukog sa bungo. Kasagaran, ang ingon nga usa ka orihinal nga matang sa pagmasahe gireseta sa panahon sa paghubag ug mga lagda sa panit.
Pinaagi sa dalan, imbes usa ka lamesa sa pagmasahe, ang usa ka diretso nga back gigamit, o usa ka pagmasahe ang gihimo nga nagtindog. Ang tanan nga mga paglihok sa massage therapist naghimo sa usa ka piho nga direksyon, paglikay sa mga zones nga adunay mga lymph node.
Pilia ang mga napamatud-an nga salon ug massage masters
Photo: Pixabay.com/Ru.
Lymphodenge massage
Sa tabang sa mga lymphs gikan sa among lawas, ang mga slugs ug mga hilo nakuha. Ang stagnation niini mosangput sa pagtipon sa lawas sa mga makadaot nga mga sangkap, tungod sa mga swells nga makita, ang panit nakakuha usa ka dili maayo nga hitsura, nagsugod sa pag-undang sa pagpit-os gikan sa pagpit-os sa tambok.
Ang humok nga mga lihok sa mga linya sa pagmasahe gamit ang gamay nga pagpili nga espesyalista nagtangtang sa likido, nga gi-aktibo ang paglihok niini, samtang ang mga sudlanan nakaabut sa tono.
Ang mga proseso sa pagbinayloay sa lawom nga mga sapaw sa panit nakuha dugang nga pagdasig, ang balanse sa tubig gipahiuli. Bisan pa, ang ingon nga usa ka mapuslanon nga pagmasahe adunay daghang mga seryoso nga contraindications, nga mga sakit sa kasingkasing, mga sudlanan ug mga lymph node.
Pagmasahe ni Jacques
Gitumong kini sa pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko ug pagpaayo sa pag-agos sa dugo, salamat sa iyang pagkopular sa mga babaye nga adunay edad nga medyo seryoso. Ang kini nga teknik mao ang agresibo, tungod kay kini gibase sa mga tisa: Nakuha sa usa ka massage nga therapist ang panit sa daghang mga volume aron mapukaw ang mga lawom nga layer sa epidermis. Adunay daghang mga bahin nga dili pamilyar sa tanan nga mga pagmasahe, mao nga imong gipili nga masulub-on ang salon ug espesyalista. Sa bisan unsang kaso ayaw ipahigayon ang pamaagi sa imong kaugalingon - mahimo nimong magamit ang dili maayo nga kadaut. Sa makausa pa, dili kini kung wala'y contraindications, sama sa dermatosis, cooperosis ug panghubag sa nawong sa nerve.
Bisan unsa nga pagmasahe nga imong gipili, siguradong makadawat ka usa ka pre-propesyonal nga konsultasyon.