Bisan kung dugay na nga nangandoy nga mahuman ang relasyon sa usa ka wala pa highang bana ug malipayon bahin sa kagawasan, kinahanglan nga mamati ka pa sa imong kaugalingon: ang ingon usa ka grabe nga pagbag-o dili dali makaagi. Gisugyot sa among mga psychologist kung giunsa nga mapreserbar ang sinsero nga balanse sa usa ka lisud nga panahon.
Ang proseso sa panagbulag moagi sa pipila ka mga yugto nga natural nga gisundan sa usa sa usa.
1st stage - shock (pagdumili), o "dili mahimo". Mao nga ang lawas nakigbisog sa kasakit, nga naglimud sa hitabo nga nahitabo na.
2nd Stage - Kasuko (kasuko). Ang usa ka tawo nakasinati sa negatibo, kanunay nga agresibo nga mga emosyon nga may kalabutan sa kanhing kauban. Mahinungdanon dinhi aron mahibal-an kung giunsa ang pagtrabaho sa kini nga pag-agos sa husto. Gikinahanglan nga tugutan ang imong kaugalingon nga masuko, human isalikway ang mga emosyon, pagsulat sa mga nasuko nga mga letra ug pagsunog niini, mahimo nimong hisgutan ang kahimtang sa mga higala, pag-adto sa gym. Sa kinatibuk-an, dinhi ang panguna nga baruganan wala sirado sa imong kaugalingon, ayaw pagsira, apan aron sulayan ang tibuuk nga negatibo nga ibubo, labing dili sa uban!
3rd entablado - mga pagduha-duha (bargaining). Gibuhian ang mga magtiayon, milabay ang oras, ug pagsugod sa pagduha-duha: Unsa kaha kung, tingali kung dili kini ... Kini ang katapusang dagami sa nangagi ug karon. Ang usa ka tawo naningkamot sa pagbalik sa kahimtang, nakigsabut siya sa pagsalig sa kaugalingon, ebidensya sa kaugalingon, ingon sa iyang mahimo nga ibalik ang tanan sa imong mga kamot, apan ang pagtagad usa ra ilusyon! Sa kini nga yugto mahimo ka magtrabaho uban ang usa ka panan-aw o umaabot. Mahimo ka makakuha usa ka piraso nga papel ug pintura: Unsa ang nawala, nga usa ka kalooy nga gusto nako nga mobalik. Ug sa unsang paagi ka makabalik sa bag-ong kahimtang, kung giunsa kini buhaton, unsa ang mahimong mapulihan sa dili nimo mabalik, ug sigurado nga nawala kini nga hinungdanon alang sa kinabuhi?
Ika-4 nga entablado - Depresyon. Ang usa ka tawo dili magdesisyon nga dili gusto, aron dili kini masakitan. Ang pagsalig sa kaugalingon nahulog sa hilabihan, ang pagka-produktibo sa trabaho nawala nga pagsalig sa tanan. Ang usa ka tawo mahimong moapil sa kasakit sa alkohol aron dili magpabilin nga usa nga adunay sakit. Ingon usa ka lagda, pagkahuman sa usa ka tawo nakaabut sa ilawom sa iyang kaguol, mahimo siyang mapugngan gikan kaniya ug moinom sa taas. Dinhi madawat niya ang nahitabo, ug giingon sa iyang kaugalingon: Nagpabilin ako nga nag-inusara, apan gusto ko nga mabuhi.
Ang ika-5 nga yugto mao ang pagpaubos (pagsagop). Usa ka tawo nagpasalamat sa kapalaran, kinabuhi, kauban sa kung unsa. Nakapangita sa mga pros sa kini nga posisyon ug sa nahitabo, dili kini masuko, dili panghimaraut - kini ra unya ang leksyon.
Ug kung wala ka pa makaagi sa tanan nga mga yugto sa 5, wala nila mahuman ang miaging relasyon, ug busa, nga adunay taas kaayo nga posibilidad nga ang imong sunod nga kapikas mag-uban sa laing tawo, apan, sa tinuud, parehas nga nagdagan Sa usa ka lingin, adunay nawala nga oras ug paglaum nga mahimamat ang "iyang tawo". Mao nga wala kini mahitabo, pangitaa kung unsa ang iyang gipakita sa imong kinabuhi, ug pasalamati siya sa kini nga leksyon. Ug sa kini nga kaso mahimo ka nga mag-uswag pa, sa usa ka mas maayo nga lebel sa relasyon. Maayong swerte!