Unsa ang kinahanglan nimo nga kan-on aron ang mga lutahan dili masakitan, ang presyur normal, ug himsog ang kasingkasing? Adunay mga produkto nga makatabang kanimo nga mobati nga bata ug himsog sa bisan unsang edad? Adunay!
Molungtad. Gikinahanglan nga mokaon sa usa ka bugnaw. Naglangkob kini sa usa ka prag ug oxysproline acid nga nagpahiuli sa tisyu sa bukog. Pagkaon 100 ka gramo nga chill kada adlaw - ug ang mga lutahan dili masakitan.
Ubos nga presyur. Kinahanglan ka mokaon sa usa ka panon. Naglangan kini usa ka likido sa lawas, nga mao ang hinungdan nga ang tawo mobangon sa pressure. Pagkaon usa ka piraso sa herring matag adlaw - ug sa kanunay ka nga pressure.
Taas nga presyon sa dugo . Kinahanglan ka mokaon sa celery. Naglangkob kini sa daghang potassium, nga adunay usa ka diuretic nga epekto. Sa kini nga kaso, ang kantidad sa likido sa lawas mikunhod ug ang presyur pagkunhod. Idugang ang celery sa mga salads o pag-andam niini sa karne.
Mga wrinkles. Kinahanglan ka mokaon sa mga currants. Naglangkob kini og daghang kantidad sa bitamina C. Ug kini nagpalambo sa paggama sa Collagen. Kini usa ka protina nga naghimo sa atong panit nga pagkamaunat-unat. Busa, sa ting-init, kan-a ang daghang mga currant sa usa ka bag-ong porma.
Mga sudlanan. Gikinahanglan nga mogamit sa linseed nga lana. Naglangkob kini sa mga polyunsaturated fatty acid. Gipanalipdan nila ang mga dingding sa mga sudlanan gikan sa kadaot ug pagpugong sa atherosclerosis. Sulayi kanunay nga pun-on sa mga salad sa lino sa lino.
Pag-prostration. Kinahanglan nimo nga moinom usa ka tincture sa usa ka lemongrass. Naglangkob kini mga sangkap - ang mga Schisadrines nga nakapaikag sa sistema sa nerbiyos, nga mao, sila naglihok ingon gahum, apan mapuslanon lamang. Idugang ang 10-15 tulo sa Lemongrass tincture sa compote sa fruit fruasa. Ug ang kusog kanimo mobalik.
Mga tinai. Kinahanglan ka mokaon sa bran. Bran - ang mga naghupot sa record sa sulud sa fiber. Sa 40 g - 100% adlaw-adlaw nga pamatasan. Ug ang lanot nagpalambo sa pagtunaw. Busa, kan-a sa adlaw nga labing menos usa ka pares nga mga cuchara sa bran.