Kung wala'y pagpasulabi, ang Russia mahimong tawgon nga usa ka nasud nga "tsaa". Ilabi na ang gugma alang sa pag-inom sa tsa sa mga Ruso nagdugang sa pagsugod sa tingdagdag ug katugnaw sa tingtugnaw. Siyempre, ang labing paborito nga pagtan-aw sa tsa sa Russia itom. Sa parehas nga oras, ang berde nga tsaa nga ranggo sa ikaduha sa pagkapopular sa mga Ruso. Ug dili pa dugay, ang Hapones nga green nga tsa nahigugma sa tanan, ibutang sa pulbos, - ang posporo. Bisan pa, ang babaye gusto nga magpahinumdom kanimo sa lain nga mapuslanon nga porma sa tsa - herbal. Gisulti namon kung unsa ang mapuslanon nga tsaa sa herbal ug kung giunsa kini pagpili niini.
Kini ba nga tsaa?
Ang tsaa usa ka ilimnon nga nakuha ingon usa ka sangputanan sa welding sa mga dahon sa TEA. Ang ingon nga tsa naglangkob sa caffeine. Ang herbal tea dili gyud usa ka tsaa - kini usa ka decoction sa mga prutas, bulak, lindog o gamot sa mga tanum nga caffeine. Apan wala kini magpasabut nga ang herbal tea dili matambalan - daghang mga herbal nga bayad nga adunay uga nga luya, ang Gemongrass ug mga berry nga dili maayo sa tsaa o dahon sa kape.
Ang mga herbal nga bayad makatabang sa pagpugong ug pagtambal sa mga katugnaw
Photo: Unsphelle.com.
Giunsa pagpili ang herbal tea?
Una kinahanglan nimo nga mahibal-an kung nganong kinahanglan nimo ang herbal tea: alang lang sa home tea inom o gusto nimo nga makakuha og epekto sa kahimsog? Sa ulahing kaso, kinahanglan nga moduol sa pagpili sa pagkolekta, tungod kay ang gipauswag nga epekto direkta nga nagsalig sa komposisyon sa herbal tea.
Ang koleksyon sa ugangan nga babaye, si Valerian, Chamomile, Juniper, Mavender, Melissa ug Mint paaghat sa sistema sa nerbiyos ug makatabang sa pagkatulog.
Ang mga dahon sa Senna, ang gamut sa pag-crash, haras, ang mga dahon sa plantain ug ang sagbot sa Cyprus sa mga hiktin nga pag-abut sa pag-abut sa MOXTinal.
Kung interesado ka sa anti-inflammatory nga mga aksyon sa tsaa, unya pangitaa ang pagkuha sa mga bulak sa calendula, Echinacea, Linden, Chamomile, ug mga dahon sa Sage ug Licorice Root.
Palig-ona ang kasingkasing ug mga sudlanan, ingon man ang pag-normalize sa presyon sa dugo makatabang, ingon nga bahin niini ang mga bunga sa usa ka rosas ug hawthorn, ang sagbot sa mga medus, ang sagbot sa ugangan nga babaye, kalag nga tawo , Melissa ug mint.
Uban sa usa ka bugnaw ug emerhensya, makatabang kini sa pagpataas sa resistensya, nga naglakip sa mga mosunud nga tanum: Echinerococcus, Echinacea, mga strawberry, blackberry, mga iro, tsaa nga mga iro.
Sa tinuud, kini angay isulti bahin sa tsa nga patay. Gihimo kini sa mga uga nga bracts sa mga rosas sa Sudanese gikan sa genus sa Hibiscus. Ang Carcade dili lamang normal ang presyon sa dugo ug gipalig-on ang mga sudlanan (tungod sa naandan), apan gipamubu usab ang kasakit sa panahon sa pagregla ug gipaayo ang kahimtang.
Ang bisan unsang herbal tea adunay usa ka antioxidant, epekto sa toning ug mahimong gamiton ingon usa ka natural nga gigikanan sa mga bitamina, minerales ug flavanoids.
Kung gusto nimo nga pilion ang herbal tea ingon usa ka alternatibo sa Itom o Green, nga wala'y pipila nga mga katuyoan sa terapyutik, nga adunay sulud nga koleksyon, mga raspberry, mga raspberry, rasgan, karne, melissa, Melissa ug Lemongrass. Ang ingon nga usa ka koleksyon adunay usa ka makapahimuot nga kahayag sa lami ug kahumot. Mahimo ka usab makadugang usa ka kutsara nga adunay lemon o apog sa takilya.
Hinumdumi nga ang Herbal Fees adunay usa ka aksyon nga diuretic, mao nga ang ingon nga tsaa mas maayo nga dili moinom og daghan kung moadto ka sa dalan.
Pilia ang mga bayad sa Crimean ug Altai
Photo: Unsphelle.com.
Giunsa ang Pag-inom sa Herbal Tea?
Ang herbal tea kinahanglan dili ibubo sa nagbukal nga tubig - lamang sa init o mainit nga temperatura sa tubig hangtod sa 90 degree, kung dili ang istruktura sa mapuslanon nga mga biologically aktibo nga mga sangkap sa biologically sa komposisyon. Hapit tanan nga mga bayad sa herbal kinahanglan nga alang sa 10-20 minuto, samtang ang pag-ayo niini mahimong magamit pag-usab - 2-4 nga beses sa usa ka laray.
Bisan pa sa daghang mga mapuslanon nga kabtangan sa herbal tea, girekomenda namon ang pagkonsulta sa imong doktor sa wala pa mopalit ug ibulag ang mga alerdyi sa mga o o uban pang mga tanum nga gilakip sa koleksyon sa tsaa.