Abril 29 - Lunes:
Dedote ang adlaw sa pag-atiman sa lawas. Pag-adto sa Spa hangtod sa tibuuk nga programa sa pagbawi sa panit: pag-agas, pag-scribing, pag-apply sa usa ka maskara alang sa usa ka pelikula ug moisturizing sa panit. Ayaw pagmahay sa salapi sa mahal nga pag-atiman - ingon nga bahin sa mga pondo sa mga napamatud-an nga mga marka, makita nimo ang natural nga mga sangkap: mga tanum nga tanum, lana, mga partikulo sa pag-compute. Kuhaa ang imong bana o uyab sa akon - ang oras ipasa.
Adto sa spa
Photo: Pixabay.com.
Abril 30 - Martes:
Pag-sign up alang sa usa ka matahum nga beautician sa mga pamaagi sa mga pamaagi: Paghimo sa paglansad sa nawong o pag-ayo sa nawong, unya pag-ayo sa maskara nga maskara ug handmade massage nga adunay moisturizing cream. Gitambagan ka namon nga magpili sa indibidwal nga pag-atiman, nga maghimo sa imong panit nga maayo nga panit. Mahimo ka magdesisyon sa labi ka grabe nga mga pagbag-o sa panagway. Pananglitan, ang pag-aghat sa pag-alsa o pag-ineksiyon sa moisturizer.
Mayo 1 - Miyerkules:
Karon usa ka maayo nga adlaw sa paghimo sa kahimsog sa buhok. Bisitaha ang Trifologist aron una niyang mahibal-an ang kahimtang sa panit sa ulo. Pagkahuman gitambagan ka namon nga magpanasok - limpyohan ang panit sa ulo gikan sa pagbutang ug pag-ayo sa mga patay nga selyula, pagsiguro sa pag-agos sa dugo sa panit. Paghimo usa ka lawom nga pamaagi sa pag-ihap sa buhok aron pun-on ang mga gaps sa istruktura sa buhok ug hapsay ang mga flakes, nga adunay pag-undang sa buhok nga hapsay ug sinaw.
Mayo 2 - Huwebes:
Ayaw kalimti nga hapit na ang panahon sa bakasyon. Pagpalit usa ka suskrisyon sa gym: pag-adto sa pagbansay sa gahum ug cardio - nagdagan, bisikleta, paspas nga paglakaw. Pagkahuman sa matag trabaho, tunga sa oras nga nag-igo sa pag-relaks sa mga kaunuran ug himuon sila nga pagkamaunat-unat. Ang regular nga pag-inat makatabang aron malikayan ang kadaot sa mga kaunuran ug mga lutahan.
Pag-amping sa imong numero
Photo: Pixabay.com.
Mayo 3 - Biyernes:
Sa Mayo Piyesta Opisyal, sulayi ang paggasto kutob sa mahimo sa dalan: dili lamang pagduso sa panit nga adunay oxygen, apan makakuha usab usa ka tan. Kung ang imong panit dali nga makakuha usa ka tint nga tumbaga ug wala gitabunan sa mga mantsa sa pigment, ipadapat ang lana sa lubi sa wala pa moabut ang Sun - kini moisturize sa panit ug gipadali ang tan. Ang mga nawong nagabutang sa usa ka kalo nga adunay daghang mga uma, pre-apply sa usa ka moisturizing mask sa panit.
Mayo 4 - Sabado:
Sulayi nga mahimong kasarangan sa nutrisyon: Pagkaon sa daghang mga utanon ug karne, ug dili mga meryenda. Gitambagan ka namon nga maghan-ay sa usa ka adlaw nga nag-undang sa adlaw nga ikaw adunay usa ka limitado nga lista sa mga produkto ug pinaagi lamang sa kagutom. Mas maayo nga pilion ang pagkaon alang niini nga dili hinungdan sa usa ka dili gusto nga reaksyon sa dagway sa usa ka gihuyop sa tiyan o kasakit. Ayaw kalimti nga ang adlaw nga kinahanglan nimo nga imnon 2 litro nga limpyo nga dili carbonated nga tubig.
Mayo 5 - Domingo:
Karon gitambagan ka namon nga magpalista alang sa usa ka manicure - mahimo nimong gigahin ang oras sa kini nga pamaagi. Mobati nga gawasnon sa pagpahayag sa imong kaugalingon pinaagi sa orihinal nga laraw ug dili kasagaran nga kolor sa baryo. Gitambagan ka namon nga maghimo sa pagmasahe sa kamot - kini mapuslanon alang sa pamaagi sa pagka-elaticity sa panit, nga dili usab makapalipay ug makapahimuot.
Himua ang mga handsmage nga mga kamot
Photo: Pixabay.com.