Mayo 6 (Lunes):
Unsa man ang mahimong labi ka maayo kaysa aktibo nga trabaho pagkahuman sa usa ka taas nga semana? Kung ikaw malipayon ug malipayon, panahon na nga magpadala kusog sa tama nga track: Paggawas sa usa ka jog sa gabii o pagsakay sa bisikleta. Pagkahuman sa pagbansay gitambagan namon ka sa paghimo sa usa ka pag-inat ug pagkompleto sa komplikado nga adunay respiratory gymnastics. Tumoo ka kanako, gibati ang na-update!
Pag-amping sa sports
Photo: Pixabay.com.
Mayo 7 (Martes):
Panahon na aron ma-update ang manicure - sa panahon sa pangilin sa mga lansang, gisalikway ka. Kung nagplano ka nga magpahulay sa dagat sa ikaduha mahimo nga mga piyesta opisyal, tabunan ang imong mga lansang nga adunay kolor nga kolor nga neon - kini hingpit nga gisagol sa panit nga panit. Kadtong moadto sa cottage, mas maayo nga maghimo usa ka limpyo nga manikyas nga Pranses sa mga lansang nga gamay nga gitas-on. Mao nga ang manik magpabilin nga mas taas kaysa sa lab-as, paghimo sa pamaagi alang sa lawom nga moisturizing sa panit o paraffin therapy: Mangin mapasalamatan ang cuticle - kini igo nga ihawon ang orange nga pag-usab sa mga lansang.
Mayo 8 (Miyerkules):
Sa wala pa ang katapusan sa semana gitambagan ka namon nga moadto sa spa kauban ang tibuuk nga pamilya. Bayaran ang tibuuk nga programa, lakip ang pagmasahe, pagbalot sa lana, sauna ug pool. Dugang pa, gitambagan ka namon nga maghimo usa ka pagmasahe sa nawong - ang usa ka takus nga espesyalista makatabang sa pagtangtang sa paghubag sa nawong ug himuon nga humok ug basa.
Mayo 9 (Huwebes):
Sa una nga semana matulog ka sama sa mga musunud sama sa mga musunud, dayon adto sa iceician. Pilion ka sa doktor sa usa ka programa sa pag-atiman sumala sa tipo ug kahimtang sa panit. Ayaw ibaliwala ang mga rekomendasyon niini, pag-adto sa mga pamaagi sumala sa plano nga tan-awon nga maayo sa ting-init. Ang nag-unang butang mao ang paghinumdom: Sa tingpamulak imposible nga buhaton ang lawom nga mga panit ug laser.
Cosmetologist - Ang labing kaayo nga katabang sa pakigbisog alang sa katahum
Photo: Pixabay.com.
Mayo 10 (Biyernes):
Kung wala ka sa stylist sa dugay nga panahon, oras na aron magpalista alang sa usa ka buhok nga buhok ug buhok. Sa wala pa ang mga pamaagi, paghimo sa manual nga pag-polish sa buhok: ang agalon magputol sa mga sunud-sunod nga mga tip sa tibuuk nga gitas-on. Pagkahuman hangyoa ang pagkuha sa estilo sa buhok alang sa imong matang sa panagway ug estilo sa sinina. Gitambagan namon ang mga babaye nga adunay buhok nga dugay nga maghimo usa ka haircut nga "lanka", nga dali nga ibutang, nagpadagan nga mga strand sa usa ka dako nga hugna sa comb. Kadtong gusto sa usa ka mubo nga haircut angay nga us aka istilo sa bean o pixie.
Mayo 11 (Sabado):
Nagsaad ang panahon nga mahimong adlaw - adto sa baybayon uban sa mga higala. Pagdala uban kanimo daghang mga meryenda, prutas ug presko nga mga juice. Kuhaa ang katungdanan sa mga bitamina! Si Tan nga adunay usa ka hinungdan nga hinungdan sa ultraviolet adunay positibo nga epekto sa kahimsog sa panit: ang panghubag mamala, ang kolor sa panit mahimong uniporme. Kung nagbuhat ka usa ka sukwahi nga kalag, mahimo ka usab molangoy sa linaw o sa gawas nga pool.
Paggugol ug oras sa mga higala
Photo: Pixabay.com.
Mayo 12 (Domingo):
Human sa masanag nga kaligoanan kinahanglan maggahin ug oras sa pag-atiman sa lawas. Paghimo usa ka humok nga pagtusok, nga tangtangon ang mga patay nga mga selula gikan sa panit ug moisturize kini sa gasto sa mga lana. Sunod, paghimo usa ka nawong nga maskara sa nawong ug liog nga sona - kini labi ka dali nga madul-id, mao nga kinahanglan nila nga moisturize kini.