• Unsa sa imong hunahuna, ang katahum sa usa ka babaye usa ka regalo nga gihatag sa kinaiyahan, o ang sangputanan sa trabaho sa imong kaugalingon? Ug unsa man ang alang kanimo sa kinatibuk-an ang konsepto sa "babaye nga katahom"?
- Ang katahum sa usa ka babaye mao ang una sa tanan, nga nahiuyon sa iyang kaugalingon. Ang katahum mao ang labing kusog nga kusog! Ayaw makuha kini gikan sa hitsura. Siya gikan sa sulod. Nakadani siya, gidayeg, pagdala gahum. Ang sulud sa sulud usa ka masakit nga buhat matag adlaw uban ang mga komplikado niini, nga gikuha ang imong kaugalingon, ug sa daghang uban pang mga butang nga makatabang sa usa ka babaye nga molambo, molambo, molambo. Aron mapresentar ang imong kaugalingon, nga mapuno, mabasa pag-ayo, molambo sa espirituhanon ug intelektwal - ania kini, katahum. Palabihan ug gugma sa imong kaugalingon nga adunay usa ka lihok o pulong. Sa gawas nga katahum nga wala sa sulod - usa ra ka kahon nga walay sulod. Oo, kini usa ka regalo, apan kinahanglan kini nga isa ka diamante. Dili kanunay matahum nga litrato ang matahum.
- Nagpuyo ka sa Amerika sa dugay na kaayo nga panahon. Sultihi ako kung unsa, sa imong opinyon, ang mga Ruso ug mga babaye sa Amerika sa mga termino sa pag-atiman sa ilang panagway?
- Sa America, ang mga babaye dili mobati nga kinahanglan nila matag adlaw, nga mobiya sa balay, makigkompetensya sa usa ka tawo. Sama sa bisan unsang nasud, adunay mga maayong babaye nga gaan nga mga babaye ug dili kaayo maayo nga maayo, apan ang kinaiya sa kini sa Amerika dili kaayo panatiko. Ang mga tawo labi ka nahiuyon kanila. Sa Russia, sa Russia matag adlaw, ang mga batang babaye moadto sa gawas ingon usa ka kompetisyon sa kaanyag, diin ang tanan motimbang-timbang kanila. Ang mga kababayen-an sa kanunay nga stress nga wala nila gisunod sa pipila ka mga sumbanan ug nahadlok nga tungod niini magpabilin. Sa Amerika, nalipay lang sila sa kinabuhi, nga kanunay nga gibati ang ilang mga diyosa. Nalipay ako nga tan-awon ang mga babaye nga maayo nga babaye. Ang usa ka tinuod nga babaye kanunay nga nagtan-aw sa tanan nga 100 ug sa lainlaing paagi nga dili siya mahimo.
- Unsa ang kanunay nga naa sa imong mga kosmetiko?
- lapis alang sa mga ngabil ug lip gloss, itom nga lapis ug pulbos.
"Ang katahum sa usa ka babaye mao ang una sa tanan, nahiuyon sa iyang kaugalingon"
- Ang ekspresyon nga "Kita ang atong kan-on" giayo sa oras. Apan sa usa ka iskedyul sa trabahoan sa trabaho, ang artista, ingon usa ka lagda, lisud nga sundon ang usa ka tin-aw nga mode sa kuryente. Sultihi kami kung giunsa nimo pagdumala ang kini nga balanse ug unsa ang hitsura sa imong naandan nga pagkaon?
- Ang akong pagkaon mao ang tanan nga sunud-sunod. (Tigkatawa.) Naluya ako sa niining bahina, tungod kay ako adunay problema sa tanan nakong kinabuhi nga maulian. Ang akong metabolismo paspas kaayo, labi na sa usa ka higpit nga tsart, kung wala'y oras sa pagkaon, gisulayan nako nga kanunay nga mawala ang dial nga porma.
Tungod kay ako usa ka sporty lifestyle, gisulayan nako ang tanan nga mapuslanon alang sa usa ka hugpong sa kaunuran sa kaunuran. Kung wala'y pag-filming sa mga video o litrato sa litrato, diin kinahanglan nimo nga naa sa hingpit nga porma, kanunay sa akong kaugalingon sa mga tam-is, gihigugma ko ang tanan nga harina.
- Suginli ko kung giunsa nimo pagdumala ang imong kaugalingon nga porma? Alang sa oras sa fitness, pangitaa ang oras?
- 3-4 beses sa usa ka semana - usa ka pag-hike sa gym. Ang akong panguna nga buluhaton usa ka hugpong sa kaunuran sa kaunuran, adunay usab aktibo nga mga sayaw sa akong gipakita, mao nga ang choreograpiya, ang mga rehearsals gitago sa usa ka tono. Nag-apil ako sa boksing, nagbansay kini sa usa ka pagkaladlad sa hingpit, tungod kay nag-awit ug nagsayaw nga aktibo sa akong pasundayag, hingpit nga nag-andam sa kasingkasing sa pisikal nga paagi! Sa akong video nga "adrenaline" dayag nga gipakita sa akong estado nga estilo sa kinabuhi (fitness, boksing, pagsayaw). Ug usab ang akong bag-ong clip gibuhian sa usa nga "mga pagbati gikan sa yelo" - ug sa wala pa ang matag clip, ako moduol sa akong lawas nga responsable, tungod kay ako usa ka perpektoista ug kinahanglan nga naa sa hingpit nga porma. Ang pag-andam alang sa pagpamusil sa clip aktibo ug lisud, wala'y harina ug matam-is nga ang press tin-aw nga gilista, ang panit usab nga pag-mounting ug pagdani sa usa ka gym sa usa ka tin-aw nga tsart.
"Ang akong pagkaon mao ang tanan nga naa sa usa ka laray"
"Asa ka magtambag kanimo sa pagsugod sa mga batang babaye nga nagdamgo nga magdala sa ilang kaugalingon sa parehas nga porma sa pagdula sama kanimo?"
- Barug gikan sa sofa ug pagsugod sa pagbansay, ug girekomenda nga dili buhaton kini sa balay, ug gipugos ang imong kaugalingon nga moadto sa gym. Kinahanglan adunay internal nga disiplina. Sama sa pagkabata, kung nahibal-an nila nga kinahanglan siya matulog og sayo, ingon ugma sa buntag sa eskuylahan. Mao dinhi! Disiplina ug responsibilidad sa parehas mismo. Nahuman ang kini nga damgo, ug kini nagdepende lamang kanimo ug sa imong grabe nga kahimtang aron mabag-o ang imong kaugalingon. Adunay ka usa ka kapilian: Tan-awa ang salamin, magpasigarbo sa imong kaugalingon ug magsalig sa imong kaugalingon, o magtan-aw sa salamin ug mag-antus sa tanan nga imong kinabuhi. Ang kapilian imo.
- Ipaambit ang imong mga kaanyag nga lifeham?
"Kanunay, kung gisul-ob ko ang usa ka sinina o usa ka sweater nga adunay bukas nga abaga, gipunting ni Nano ang mga abaga, clavicle ug gamay sa link sa liog. Nindot tan-awon kini. Ang kahayag sa panit nakapaikag sa mga lalaki.
• Unsa ang hitsura sa imong adlaw-adlaw nga pag-ayo?
- Dili. Sa akong kinabuhi adunay kanunay nga paggamit sa mga kosmetiko, mao nga gisulayan nako nga dili gamiton kini sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.
- Giunsa nimo pag-atiman ang buhok? Kanunay ka nga tan-awon kaayo alang kanimo.
- Naghimo ako mesotherapy alang sa buhok ug moinom og mga bitamina. Dugang - mobiya, mga lana, kagamitan sa pagpanalipod.
- ug alang sa nawong?
- Pagpanitan matag duha ka semana ug ang nutritional-moisturizing cream sa buntag ug sa gabii - kana ang tanan nga akong pag-atiman. Wala'y nahimo nga espesyal nga pamaagi ug pag-atiman sa mga kosmetologist. Hangtod karon, alang sa akong panit, kini igo na, dili kini problema.