Tatyana Ovsienenko - Giunsa ang Pagsagubang sa Depresyon sa Tingdagdag

Anonim

"Gimahal ko ang tanan nga mga panahon. Maayo ako nga matawo sa usa ka nasud diin naa ang tanan nga mga panahon. Ug gidumtan ko ang pulong nga "depresyon." Ang Depresyon sa Tingdagdag, Tingpamulak ... Sa akong opinyon, ang mga tawo mismo ang nag-abut sa tanan niini aron magpatuyang sa ilang kaugalingon nga mga kahuyang ug dili maayo nga kahimtang. Siyempre, sama sa uban, ako adunay dili hinungdanon nga mga adlaw. Apan sa akong gibati nga ang handra nagkaduol na, nagtuyok - Nagpalagyo ako gikan kaniya sa parke, samtang adunay usa ka higayon. Nagdagan ako sa parke, tan-awa ang matahum nga bulawan nga dahon sa tingdagdag - ug ang kahimtang nag-ayo. Ug kung sa kadalanan nag-ulan ang kuta, unya lakaw sa gym. Magpatindog ako usa ka pares nga mga dumbbells - ug ang mga reklamo ug depresyon nawala nga mga pwersa. Maayo pa kaayo ang makatabang sa usa ka piraso sa tsokolate sa buntag nga adunay kape. Sama sa nahibal-an nimo, ang tsokolate naglangkob sa usa ka hormone sa kalipayan, mao nga ayaw pagdumili ang imong kaugalingon sa gamay nga kalipay. Sa kinatibuk-an, ug ang kasubo mahimo usab nga mahayag. Tugoti kini nga ulan - ug imbitaron nimo ang mga suod nga higala nga bisitahan, tabonan ang usa ka matahum nga lamesa. O paghan-ay sa usa ka lingkuranan nga adunay makapaikag nga libro o pag-knitting. Naadik ako sa pag-knitting human maardan ang spine. Nabiya sa balay, lisud ang paglihok, wala'y bisan usa nga wala'y imbento. Aw, samtang naghigda ako, gihugpong ko ang usa ka dako nga fluffy sweater. Nalipay kaayo siya ug malipayon nga gisul-ob kini nga sweater. Bisan kung, matinud-anon, siya gamay ra.

Tingali ang tingdagdag nga akong gihigugma usab tungod kay natawo ako sa bulan sa Oktubre. Sulod sa usa ka panahon nahimo nga akong namatikdan ang akong adlawng natawhan sa Chechnya. Kini nga tradisyon nagpakita gikan sa panahon sa giyera, sa dihang nakigsulti ako sa mga konsyerto sa atubangan sa mga sundalo. Ug karon ako usab kanunay nga makakuha mga imbitasyon nga moadto sa paglibot. Ang akong mga fans moabut uban ang makapaikag nga pagbati alang kanako. Pananglitan, adunay usa ka bituon nga gitawag sa akong ngalan, gipresentar ako sa usa ka sertipiko. Ug ang mga fans nangolekta mga litrato ug mga artikulo nga naa sa prensa alang sa tuig: Wala ako'y oras sa pagtan-aw sa usa ka butang. Naa koy daghang gidaghanon sa mga fan club. Ang uban naluwas sukad pa sa kaluhaan ka tuig ang milabay, apan ang mga bag-o nga makita. Nalipay ako nga sa taliwala sa akong mga fans adunay mga batan-on nga batang lalaki nga lalaki. Mao nga ang akong mga kanta makapainteres gihapon, ug maayo pa ako sa espiritu sa panahon. Batan-on. Bisan kung kini nahimo nga usa ka tuig nga mas tigulang. "

Basaha ang dugang pa