Ang tingdagdag makapahimuot sa kadaghanan, apan dili tanan: ang mga fans sa kainit ug kahayag nagsugod sa pag-antus labaw sa uban. Masabat sila: Ang adlaw nagkurog, mobiya mga tumoy, ang mga tawo sa transportasyon mahimong labi pa, ang mga bata nagdala mga bugnaw gikan sa eskuylahan. Sa kinatibuk-an, gamay nga kalipay. Apan kinsa ang nag-ingon nga dili kami makapahimuot sa ilang kaugalingon? Nag-andam kami alang kanimo usa ka lista sa gagmay nga mga lifehakams alang sa tingdagdag, nga makatabang aron mabuhi kini nga bugnaw nga panahon nga adunay kaayohan sa lawas ug sa kinatibuk-ang kahimsog sa lawas.
Unsa man ang panit?
Kung ikaw usa ka permanente nga kliyente sa opisina sa kosmetologist, sa sinugdanan sa ting-init, tingali siya "misakay" sa tingdagdag, nga ang kadaghanan sa mga nag-unang mga pamaagi sa pag-una sa adlaw. Maayong Balita: Karon mahimo nimo! Gisulat nga natala sa paglansad, Mesotherapy o alang lang sa konsulta. Sa wala pa ang tingtugnaw, layo, nga nagpasabut nga ang imong panit makasinati og dili kaayo nga stress sa pagkawala sa kusog nga bugnaw nga panahon ug mapugngan ang mas paspas. Ayaw pagkaluya sa oras.
Ang pag-shopping sa tingdagdag nga dili kaayo madugangan ang kahimtang
Photo: www.unsplash.com.
Paggahin usa ka adlaw alang sa imong kaugalingon
Sa tingdagdag, mobalik kami sa opisina, ang mga bata moadto sa eskuylahan, ang trabaho mahimong labi pa, ug busa ang among psyche nag-antus una. Ayaw pag-away sa imong kaugalingon. Sa una nga oras sa tingdagdag, igahin ang imong kaugalingon bisan usa ka adlaw sa usa ka semana, nga mahimo nimong mogasto sa imong kaugalingon: Pagkatulog, "Paglakaw, Pag-adto sa Shopping, Makita ang mga Higala - Makita ang mga higala - bisan unsa, labing hinungdanon adlaw-adlaw nga bustle.
Adto sa usa ka bag-ong pagkaon
Sa tanan nga ting-init miiskor kami usa ka refrigerator nga adunay lab-as nga mga utanon ug prutas. Tingdagdag nga naghulat ka alang sa ubang mga natural nga mga regalo nga angay sa bugnaw nga panahon. "Queen" taliwala sa mga utanon niining panahona - kalabasa, nga gikan niini mahimo nimo ang hapit bisan unsang pinggan. Ayaw kalimti ang mga nuts ug mga berry nga dili lamang makahimo usa ka kakulangan sa mga sustansya, apan mahimo usab nga usa ka maayo kaayo nga snack, nga siguradong dili makaapekto sa dagway.
Gipangita namon ang mga libangan
Septyembre - Oras sa pagbag-o ug bag-ong pagsugod. Nagdamgo bahin sa flexible nga lawas? Narekord kami sa Sayaw nga Studio o Fitness Center, diin ang pagrekrut sa bag-ong mga grupo karon. Gusto nga "pump" propesyonal nga kahanas? Hingpit! Ang tanan nga mga klase sa kurso naghulat kanimo. Ayaw ibulag ang imong kaugalingon ug pangitaa ang usa ka paagi aron masugdan ang bag-ong panahon nga hapsay kutob sa mahimo.
Sa unahan! Alang sa bag-ong sinina!
Kinsa ang makapalipay kanamo labaw pa sa among kaugalingon? Pag-uyon, bisan ang labing daotan nga kahimtang mahimo'g mapadako ang pagpalit sa usa ka bag-ong humot o usa ka maayo nga sinina nga naglingkod nga ingon niini. Apan mas maayo pa nga magtan-aw sa mainit ug maayo nga mga butang - ang tingdagdag sa tingdagdag - moadto kami aron mangita usa ka humok nga sweater. Ug labi ka maayo kaysa pila! Gipataas namon ang kahimtang ug gipainit ang imong kaugalingon. Gigamit namon ang konseho bisan unsang oras kung kanus-a nimo masabtan nga kinahanglan nimo ang usa ka pag-reboot.
Daghang kolor
Ang tingdagdag nga hapit dili makapahimuot sa maayong panahon: ang wala'y katapusan nga ulan mahimong mag-rip bisan kinsa, apan kinahanglan naton ang pagdasig, husto? Gamit ang miaging tambag sa pagpalit sa usa ka bag-ong sweater, tan-awa ang shop sa pahumot, diin ang among buluhaton mao ang mga musunud nga mga landong nga gusto nimo nga ma-eksperimento ug mahibal-an ang tanan nga mga bag-ong pamaagi sa pag-eksperimento. Unsa ang kinahanglan nimo buhaton kung ang bintana ibubo nga wala mohunong, ug busa kinahanglan ka nga mogasto sa balay.