Daghan ang masaligon nga ang kalipay nagpuyo diin adunay kalampusan ug katigayunan. Bisan pa, ang kahimtang mao ang kaatbang: happy ang mga tawo nga nakab-ot sa kinabuhi nga labi pa. Ug kini napamatud-an sa mga siyentipiko. Ang sikologo nga si Elizabeth Bangova andam sa pagpaambit sa mga sangputanan sa siyentipikong panukiduki.
Kung Malipayon Ka - Pagkamaayo
Ang stress nagdugang sa lebel sa cortisol hormone - tungod niini nagdugang timbang ug presyur.
Malipayon nga mga tawo naghimo og labi ka kaayo nga cortisol ingon usa ka reaksyon sa mga nakagubot nga mga kahimtang. Ug ang tanan niini nga mga sangkap, ingon usa ka sangputanan, pagtino sa kahimtang sa atong kahimsog.
Kung nalipay ka - Pagpangita labi pa sa trabaho
Ang mga siyentipiko nagpadagan labaw pa sa duha ka gatus nga siyentipikong panukiduki nga adunay pag-apil sa 275,000 nga mga tawo gikan sa tibuuk kalibutan - ang ilang mga resulta napamatud-an nga labi ka maayo nga kahimtang, ug dili sa negatibo o neutral. Pananglitan, ang mga doktor sa usa ka maayo nga kahikayan sa Espiritu sa wala pa ang pagdayagnos sa mga pasyente mogugol sa 19% nga dili kaayo oras sa pagdayagnos, ug ang mga malaumon nga pagdayagnos, ug ang mga malaumon nga pagdayagnos, ug ang mga malaumon nga mga tigbaligya mga 56% sa mga pesimista.
Elizabeth Babanava
Kung Nalipay ka - Dugang nga Mamugnaon
Ang positibo nga emosyon nagpuno sa atong utok nga adunay Dopamine ug Serotonin - mga hormone nga dili lamang naghatag kanato sa kalipayan, apan naghatag usab sa mga selula sa utok nga magtrabaho sa mas taas nga lebel. Kini nga mga hormone makatabang sa labi nga pag-organisar sa kasayuran, aron mapadayon kini nga mas dugay ug dali nga makuha kung kinahanglan. Gisuportahan usab nila ang mga koneksyon sa neural nga makatabang sa paghunahuna nga mas paspas ug malalangon, aron masulbad ang mga komplikado nga mga gimbuhaton nga mas paspas ug nakit-an ang mga bag-ong solusyon. Ug kini, ingon usa ka sangputanan, nagdala sa daghang mga sangputanan sa pinansyal.
Kung Malipayon Ka - Suwerte
Ang siyentista nga si Richard Waalis nagpahigayon usa ka eksperimento diin siya naghatag usa ka buluhaton sa duha ka grupo sa mga tawo. Ang mga tawo sa una nga grupo nag-isip sa ilang kaugalingon nga swerte, sa ikaduha - dili. Simple ang buluhaton: Basaha ang mantalaan. Sa ikaduhang pagbag-o sa kini nga pamantalaan, ang usa ka makita nga kupon nahimutang: "Dili ka makabasa pa, nakadaog ka duha ka gatos nga dolyar." Ang mga tawo nga naghunahuna sa ilang kaugalingon nga swerte, nakakita sa kini nga kupon sa daghang mga higayon nga kanunay, diin ang siyentipiko mihinapos nga ang suwang nga may kalabutan sa pagsumpo sa tawo, pagsalig sa kaugalingon ug pagkamalaumon.
Kung nalipay ka - Mabuhi ang labing kaayo nga bersyon sa imong kapalaran
Hunahunaa ang imong katapusan nga adlaw karon. Karon kinahanglan nimo nga ipunting ang imong kinabuhi. Unsa man ang imong malipay? Unsa ang Pagmahay? Si Bronni Wur, Australian nars, nga nag-atiman sa mga pasyente sa daghang mga tuig sa katapusan nga napulog duha nga semana sa ilang kinabuhi, naglaraw sa ilang pagkahinuklog ug nagsulat bahin sa kini nga libro. " Ang mga nag-unang pagmahay nga daw ingon niini: "Wala ko gitugotan ang akong kaugalingon nga magmalipayon."
Ang kalipay usa ka solusyon. Ug dili pa ulahi ang pagkuha.