Ang tanan ganahan nga matulog sa pipila ka piho nga pose. Usa ka tawo sa kilid, usa ka tawo sa baryo, usa ka tawo sa tiyan. Ug pipila ra ang gilakip sa kini nga kantidad. Ug sa tinuud, ang postura sa usa ka damgo nakaapekto sa kahimsog sa tawo. Usa - hinungdan sa wala pa mabug-at nga mga wrinkles, ang lain - ang ikaduha nga baba ug osteochondrosis. Busa, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsang mga postura sa usa ka damgo ang makuyaw.
Unsa man ang dagway sa mga wrinkles nga nagpadali? Sa tiyan. Kung natulog ka sa imong tiyan, ang mga panon giporma sa nawong, nga sa oras mahimong mga wrinkles.
Unsa man ang hinungdan sa pagkatulog sa mga hinungdan sa abaga? Sa kilid, kamot sa ilawom sa ulo. Daghang mga tawo ang gusto matulog sa kilid. Apan kong ikaw matulog sa akong kiliran, ayaw ibutang ang imong kamot sa ilalum sa ulo. Ingon og kini labi ka dali. Apan kung ang kamot naghatag gibug-aton sa 5 kg hangtod sa daghang oras sa usa ka laray, mahimo kini nga mosangput sa paglapas sa mga nerbiyos nga mahitabo sa abaga ug bukton. Tungod niini ang kasakit sa mga abaga mahimo usab nga mahitabo.
Unsa man ang post sa pagtulog nga nakaamot sa pagtungha sa ikaduha nga baba? Sa luyo. Dili kini gusto nga matulog sa usa ka taas nga unlan. Tungod kay tungod niini, ang usa ka ikaduha nga baba mahimong makita. Nagbangon usab kini sa peligro sa pagpalambo sa cervical osteochondrosis.
Unsa man ang labing mapuslanon alang sa pagkatulog? Pose sa embryo. Ang pagkatulog sa posas sa nucleus nagtangtang sa tensiyon gikan sa spine ug relaks kini. Ang labing hinungdanon nga butang mao nga ang unlan gipuno ang wanang nga naporma tali sa ulo ug abaga.