Ang mga marka sa sulud nahimong problema sa daghang mga babaye. Nagbangon sila tungod sa pagkawala sa timbang, usa ka mahait nga hugpong sa gibug-aton, pagmabdos, o genetic predisposition. Dili kini makadaot sa kahimsog, apan daotan nga nakaapekto sa hitsura. Sultihi ako kung unsaon pag-atubang kanila.
Pagkaon. Ang husto nga pagkaon mao ang sukaranan sa atong kahimsog ug katahum. Kung gusto nimo nga makig-away sa mga marka sa mga marka, siguruha nga ang panit makuha ang tanan nga mga kinahanglanon nga bitamina ug minerales. Hingpit nga paggamit mga prutas, utanon, gulay, seafood ug low-fat nga klase sa karne. Ayaw kalimti ang pag-inom sa adlaw-adlaw nga pamatasan sa likido.
Sport. Dili kinahanglan nga motambong sa mga gym ug maigo ang imong kaugalingon sa pisikal nga pagpanlihok. Igo na ang paghimo sa regular nga mga jogs o paglangoy. Makatabang kini sa pagpadayon sa lawas sa tono ug paglikay sa kalit nga pagtulo sa gibug-aton.
Bugnaw ug init nga shower. Pagkuha usa ka adlaw-adlaw nga pagtandi sa ulan. Makatabang kini dili lamang pagmata sa buntag, apan usab sa pag-normalize sa metabolismo. Alternatibong temperatura sa tubig 3-5 beses sa panahon sa pamaagi, nga natapos sa bugnaw nga tubig. Kini makapauswag sa sirkulasyon sa dugo ug ibira ang panit.
Pagmasahe. Aron mahurot ang mga scars, mga problema sa pagsamad sa mga lugar 2 nga beses sa usa ka adlaw. Paggamit espesyal nga mga cream o gels sa sulud sa kolagen, Elastin ug hyaluronic acid. Sugdi ang pamaagi gikan sa kasarangan nga pagmasahe, anam-anam nga pag-ilis niini nga adunay light plangging ug grabe nga rubbing.
Lana. Ang mga lana sa utanon hingpit nga moisturized sa panit. Balik sa karaan, ang mga babaye naggamit sa Argan Oil alang sa pag-atiman sa lawas. Tin-aw nga kini mahal, mao nga luwas ka nga mopuli niini sa labi ka ma-access olibo.