Ikasubo, ang Avitaminosis sa mga bata dili kasagaran sa mga hamtong. Sa tinuud, kini usa ka tinuud nga problema nga wala'y bisan unsang kaso nga gitugotan ka sa samonek.
Ang lawas sa mga bata nagtubo nga kusog, nga nagpasabut nga mga bitamina, mineral ug mga elemento sa pagsunud kanunay siya nga kinahanglan, tungod kay ang ilang disbentaha nakaapekto sa pag-uswag sa bata, ug sa buhat sa lawas niini. Ug lisud pa nga matagna bisan unsa ang mga komplikasyon alang sa imong mga mumo sa kini nga sakit, isulat ang Jlady.ru.
Apan kung giunsa ang pag-ila sa ingon, sa una nga pagtan-aw, usa ka dili maayo nga sakit? Gitambagan dayon sa mga doktor ang alarma kung nahibal-an sa mga ginikanan ang mga mosunud nga "sintomas" gikan sa ilang anak:
1. Nagkadaghan nga kakapoy.
Ang mga mabinantayon nga ginikanan makamatikod kung ang ilang bata nagsugod nga hingpit nga gikapoy. Ang gagmay nga mga bata naghigda sa tanan nga panahon aron mohigda, ang mga tigulang nga bata mahimong magsugod mga problema sa pasundayag sa akademiko sa eskuylahan, nagkatibulaag nga atensyon, nagkagrabe nga panumduman, nagkagrabe nga panumduman, nagkagrabe nga panumduman.
2. Dili maayo nga pagkatulog.
Ang Avitaminosis makahatag sa kaugalingon aron mahibal-an ang mga paglapas sa pagkatulog. Sa pila ka mga bata, mahimo nga adunay dugang nga pag-anam, ang uban adunay insomnia.
3. Mga pasyente nga goma.
Ang usa pa ka hinungdanon nga timaan sa avitaminosis mga nagdugo nga mga gilagid. Sa labi ka lisud nga mga kaso, mahimo ra nila nga dili lang ang paglimpyo sa mga ngipon, apan bisan kung adunay humok nga pagkaon. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga mangayo dayon nga medikal nga tabang.
4. Pag-usab sa resistensya.
Ang mga ginikanan kinahanglan usab maghunahuna bahin sa posibilidad sa avitaminosis ug sa panghitabo nga ang bata nagsugod sa sakit nga nagpugas sa mga Saksi. Ang kaguol sa bata sa mga ginikanan naanad sa usa ka maluya nga resistensya, apan tungod sa pipila ka mga hinungdan wala'y bisan usa ka duha nga konsepto - Avitaminosis ug ang ilang kaugalingon wala makig-uban. Apan kini ang kakulang sa bitamina C modala sa usa ka pagkunhod sa buhat sa resistensya. Sa panghitabo nga wala'y igo nga mga bitamina sa Grupo B, ang sakit sa cardiovascular nga sistema, pancreas, nerbiyos nga sistema, posible ang conjunctivitis. Aron tukma nga ipatindog ang hinungdan nga hinungdan sa pag-uswag sa kini nga mga sakit hapit imposible, mao nga labi ka maalamon nga sulayan nga malikayan ang Avitiminosis kaysa sa pagtratar sa iyang mga sangputanan.
5. Dili igo nga Timbang ug Pagtubo
Siyempre, ang mga nagpanunod nga mga hinungdan adunay daghang papel sa pisikal nga pag-uswag sa bata. Apan sa panghitabo nga ang imong anak sobra ka hinay nga nakakuha og gibug-aton o motubo, siguruha nga maghunahuna - tingali ang Kroch nag-antus sa Avitaminosis?
Samtang, aron masulbad ang problema sa avitaminosis sa atong mga adlaw dili kaayo lisud, ang panguna nga butang dili makalimtan. Ang modernong pharmacology nagtanyag usa ka daghang gidaghanon sa mga lainlaing mga komplikad nga bitamina nga makatabang kanimo sa pagpakig-away batok sa kakulang sa "mga gamit". Sa pagsalikway sa mga nahimo sa syensya, siyempre, dili kini bili, apan dili kini bili sa mga labi: sa pagtina sa bata sa tanan nga usa ka laray nga makadaot sa tanan nga usa ka laray nga makadaot. Ang mga bitamina dili mga kendi, ug adunay sila nga wala'y balaod sa bisan unsang kaso. Ang sobra nga dosis sa mga bitamina dili kaayo peligro alang sa lawas sa mga bata kaysa sa kakulang niini. Ang tanan nga bitin mineral nga mga komplikado sa mineral kinahanglan nga itudlo aron itudlo ang pedyatrician sa iyang doktor, nga nahibal-an ang kahimtang sa kahimsog ug indibidwal nga mga kinaiya sa lawas.
Siyempre, ang bitin mineral complexes dili usa ka panacea. Ang usa ka daghan nagdepende sa balanse nga pagkaon sa bata. Sa tingpamulak kinahanglan kini nga pag-uswag sa mga produkto nga sa daghang kantidad naglangkob sa mga kinahanglanon nga mga bitamina ug mga elemento sa pagsunud. Ayaw kalimti ang pagdugang usa ka gatas nga adunay daghang kantidad sa calcium sa menu sa bata, ug mga produkto nga adunay usa ka igo nga gidaghanon sa mga protina sa hayop, nga kinahanglanon alang sa tibuuk nga pag-uswag sa bata ug sa pagpaandar sa lawas niini.
Daghang mga ginikanan, nahadlok sa pag-uswag sa avitaminosis, pagsulay sa pagpalit niini ingon daghang mga utanon ug prutas kutob sa mahimo. Apan lisud nga masulbad ang problema sa ingon nga paagi, tungod kay kini hapit dili mapuslanon sa mga import nga prutas ug mga utanon sa pag-import sa mga prutas ug mga utanon ... ug husto nga panahon sa paghinumdom nga ang kinaiyahan sa inahan makahunahuna kanamo . Kasagaran, ang mga pamaagi sa mga tawo sa pagpahimangno sa tingpamulak nga Avitaminosis sa mga bata, labi ka episyente kaysa import nga mga prutas nga multivitamin.
Mahimo nimong makuha ang uga nga mga prutas sa imong mga kauban sa avitaminosis. Tanan sila adunahan sa ingon nga mga bitamina ingon usa ka, B1, B2, B3, B5, B6. Oo, ug ang mga elemento sa mineral nga diha kanila daghan - kini sodium, posporus, ug magnesium, ug calcium, ug puthaw. Ang mga uga nga prutas igo nga matam-is, busa hapit tanan nga mga bata nahigugma kanila nga wala'y eksepsiyon. Dili nimo mahimo nga mapugos sila sa pagpugos kanila :)
Dugang pa, ang usa ka lamian nga tambal mahimong andam gikan sa uga nga mga prutas - usa ka espesyal nga sagol nga bitamina. Alang sa iyang pagpangandam, pagkuhag mga prun, mga piis, igos ug Kuruu sa parehas nga mga bahin, laktawan kini pinaagi sa gilingan sa karne, dugangi ang parehas nga managsama nga bahin sa dugos ug lemon. Isagol ang pagsagol sa hingpit, ibutang sa bildo ug ipadala ang gitipigan sa refrigerator. Kung ang bata nahilig sa mga katugnaw, posible nga idugang ang bisan usa ka piraso nga aloe dahon sa sagol, o usa ka ampoule sa pagkuha sa kini nga tanum nga pag-ayo. Ang ingon nga usa ka makapahimuot nga tambal mahimo nga ihatag sa bata nga ingon niana, apan mahimo ka nga smear sa tinapay o cookies. Sa adlaw, ang bata kinahanglan mokaon sa sagol nga bitamina sa rate sa usa ka kutsarita alang sa matag napulo ka kilo nga gibug-aton.
Ang isa pa ka magtatabang mahimo nga kintipay. Naglangkob kini sa daghang kantidad sa potassium ug iron. Dugang pa, siya adunay lain nga makapahimuot nga bahin - usa ka makapahimuot nga lami. Bisan pa sa kamatuuran nga ang kadaghanan sa mga bata dili gusto sa bisan unsang mga panimpla, ang mga celery gamut nga pinggan popular sa ilang pagkapopular. Ang pagdugang sa celery sa una ug ikaduha nga pinggan sa menu sa mga bata mahimo nga adunay walay kutub nga kantidad. Sa kini nga kahimtang, wala'y kahadlok sa mga bitamina!
Sa pag-ayo sa mga kabtangan sa rosehip sa tanan moadto mga alamat. Ug sa mga tawo nga wala'y pulos gitawag nga usa ka tinuud nga "balay tipiganan", tungod kay kini adunay mga bitamina sama sa P, K, e, C. sa C.S, Bitamin C sa kini nga mga prutas. Dugang pa, ang rosehip sa daghang kantidad adunay hinungdanon nga mga lana, lemon ug malic acid ug karotina. Siyempre, sa tingpamulak, ang mga bag-ong rosas nga rosas wala makit-an, apan hapit sa bisan unsang parmasya mahimo nimo mapalit ang mga uga nga prutas, diin mahimo nimo lutoon ang decoction o lutoon kini sama sa tsaa. Aron mahimo kini, gub-on lang ang mga berry ug ibutang sa takilya, ingon nga ordinaryo nga welding. Pagpangandam sa sagbayan dili usab mogahin og daghang oras. Ibutang ang 5 kutsara sa enameled pingles nga 5 kutsara sa mga uga nga hawak, ibubo kini sa usa ka litro nga tubig ug pabukala. Pagkahuman niana, pagkunhod sa kalayo, tabonan ang kasirola nga adunay usa ka takup ug pabukala ang 30 minuto. Gihatag nga ang decoction nag-andam alang sa usa ka bata, siguruha nga idugang ang 5 nga kutsara nga asukal didto. Alang sa mga tigulang nga bata, ang asukal mahimong mapulihan sa dugos. Siyempre, kung ang bata wala'y alerdyi. Usa ka andam nga decoction nga giputos sa usa ka Torry Towel, ibilin kini sa daghang mga oras, dayon i-stra kini.
Kini nga yano nga mga tip makatabang kanimo ug sa imong anak sa literal nga kahulugan aron mabutangbutang ang offseason ug malingaw sa pagkasuko sa tingpamulak! Bisan pa, hinumdomi nga ang tanan maayo sa kasarangan, ug ang mga komplikado sa multivitamin ug mga decoction sa bitamina dili kinahanglan kuhaon sa parehas nga oras, nga wala'y pagtugot ug pag-uyon sa doktor.
Matyukhina Olga