Ang ngalan sa flax sa Latin sama sa "labing mapuslanon." Ug sa pagkatinuod kini. Ang mga liso sa lino usa ka kamalig sa mga sustansya. Naglangkob sila sa daghang gidaghanon sa Omega-3 ug ligignan. Ang naulahi mga phytogorm ug, kung motoo ka sa mga pagtuon sa National Cancer Institute (USA ug Canada), mahimong magamit ingon usa ka ahente sa paglikay sa suso. Ingon usab, ang mga liso gipadato sa selenium, kansang kakulangan kanunay nga nakita gikan sa mga lumulupyo sa lungsod.
Ang kini nga produkto nag-normalize sa operasyon sa tinai ug naglimpyo sa lawas gikan sa mga hilo, kolesterol ug mga carcinogens.
Usab, ang mga liso gigamit alang sa pagkawala sa timbang, ug, ingon sa daghang mga pagsusi ang giingon sa mga network sa internet, sila epektibo nga molihok.
Mapuslanon ang pagkaon sa mga liso sa flax sa panahon sa pagmabdos. Ang produkto naglangkob sa usa ka fiber nga makatabang sa paglikay sa constipation, ug ang dako nga sulud sa Lecithin ug Vitamin B magpalig-on sa sistema sa nerbiyos.
Gamita kini nga mga liso mas maayo sa buntag. Idugang kini sa Kefir, Porridge, Yogurt o Cottage Cheese. Tungod sa mga kabtangan sa antibacterial, gitabangan nila ang away sa lawas sa lainlaing mga bakterya ug mga virus sa tingtugnaw.
Apan sa tanan nga mga benepisyo sa kini nga produkto, kinahanglan nimo nga hinumdoman ang bahin sa mga contraindications. Dili ka kinahanglan mogamit mga liso sa flax sa mga tawo nga adunay hypercalcemia.
Ayaw usab pagtipig mga liso sa idalom sa direkta nga adlaw aron ang mga lana sa ilang komposisyon dili gi-oxidized ug wala maporma nga carcinogenic peroxides. Uban sa gamay nga pait nga aftertaste, kinahanglan nga ilabay.