Daghan kaninyo ang ganahan nga motan-aw sa mga horror nga pelikula. Daghan ug kadtong naglikay sa mga "kalisang", unya dili magpakurog sa usa ka mangitngit nga eskina o sa wala damha nga rustle.
Apan kitang tanan nga wala'y gawas mao ang usa ka damgo. Kasagaran ang mga tawo nahigmata sa usa ka bugnaw nga singot, nga adunay usa ka lig-on nga tibok sa kasingkasing ug sa usa ka dako nga kalisang.
Hinay-hinay nga nahunahunaan ang pagpatin-aw, ug gipakalma namon ang ilang kaugalingon nga kini usa ka dili maayo nga damgo nga kinahanglan isulti sa usa ka tawo sa labing madali.
Atong sulayan kung unsa ang gipakita sa mga damgo sa gabii sa tinuud nga panig-ingnan.
Ang usa sa kanunay nga mga matang sa mga damgo usa ka damgo, diin "sa panguna nga mga tahas" ang among wala nga mga paryente ug mga minahal. Tingali, sa usa ka damgo, ang usa ka tigum uban kanila dili makalilisang, apan human makamata sa panghunahuna nga naglibot: "Nangadto sila alang kanako ..."
Matag higayon nga hinungdanon ang pagpahinumdom sa akong kaugalingon nga ang tanan nga mga imahe nga wala'y gawas sa usa ka damgo mao ang mga partido sa atong kaugalingon nga personalidad. Bisan ang mga tawo nga wala'y relasyon natapos. Usa sa mga mapuslanon nga pamaagi alang sa pag-analisar sa pagkatulog sa lainlaing mga tawo nga wala na sa atong kinabuhi sa usa ka hinungdan o sa lain, mao ang pagsusi sa wala pa kini nga mga kaso sa mga tawo.
Sa sikolohiya sa Gestalt (usa sa mga praktikal nga pamaagi sa pagtrabaho sa mga tawo) adunay ingon nga konsepto nga "wala pa nahuman nga negosyo." Kini nagpasabut nga adunay pipila nga mga pagbati, mga tinago o kasinatian, nga nagpabiling wala makapadayag niining mga tawhana. O kini nga mga tawo mismo wala magpahayag kanato sa usa ka butang nga gusto naton: Mga pulong sa gugma, pagkilala o kalumo.
May kaangayan nga maghunahuna kung unsang mga tinguha o mga sekreto ang nagpabiling sekreto sa kini nga mga relasyon, unsang mga pagbati nga may kalabutan sa usag usa nga dili makapahayag.
Ang ikaduha nga kapilian sa mga damgo sa nightmymish mao ang matahum, makalilisang nga mga monsters o bisan unsang ubang makahadlok nga mga imahe sa usa ka damgo.
Wala sila gipatin-aw sa bisan unsang paagi sa lohika, nga adunay adlaw-adlaw nga kinabuhi gamay nga konektado.
Ang ingon nga mga imahe nagtugot kanato nga mahimong ingon ka mabinantayon ug nagtago sa pagkabalaka bahin sa hingpit nga katalagman. Gibalik-balik nako pag-usab nga ang pagkatulog makatabang kanato sa pagsagubang sa mga pagbati diin lisud alang kanato nga makasagubang sa naandan, "Day" nga kinabuhi.
Sa labi nga gidid-an naton ang ilang kaugalingon nga nahadlok sa usa ka butang, kusog ug pagsulay nga mag-edad, mas masaligon, labi ka kusog ug kahadlok nga ang mga nightmares gipusil.
Mahadlok ka - natural ug yano. Pinaagi sa pagtugot sa imong kaugalingon nga mabalaka sa kahadlok, mahimo kitang mobarug alang sa ilang kaugalingon sa tinuud nga kinabuhi ug pagkunhod sa gidaghanon sa mga damgo sa gabii. Ug - samtang buhi pa ang among mga hinigugma - ayaw kahadlok nga makigsulti kanila sa kanunay bahin sa ilang gugma ug kalumo, ingon man ang pag-atiman ug gugma.
Nagdamgo ka ba sa pagkatulog, ug gusto nimo nga sirado kini ni Maria sa among site? Pagkahuman ipadala ang imong mga pangutana pinaagi sa [email protected].
Si Maria Zemamskova, psychologist, therapist sa pamilya ug nanguna sa pagbansay sa personal nga pagtubo sa Center Center Marika Hazin.