Ang mga residente sa Megapolis makumpirma, ang pag-stress mahimo'g laygay ug mawala ang dili maayo nga kahimtang lisud. Lisud ang pagkulit bisan sa usa ka adlaw sa usa ka madulom nga graph sa usa ka modernong residente sa Urban, ug sa kasamtangan, ang negatibo nga kusog makadaot sa kahimsog sa tawo, apan usab pisikal nga kahimsog sa tawo.
Nakolekta namon ang lima ka mga pamaagi sa spa nga gilaraw aron makapahulay dili lamang sa lawas, apan usab ang kalag magtugot kanimo sa pag-andam alang sa pagbakasyon ug dali ra makompleto ang nagtrabaho nga semana sa usa ka espesyalista.
Pagpili usa ka Pamatud-an nga Salon
Photo: Unsphelle.com.
Wrapping sa Chocolate
Ang tanan nga mga tam-is gipahinungod sa tanan nga mga hinigugma. Sa ting-init gusto ko sa pagsuporta sa imong kaugalingon sa porma, mao nga ang maong pagputos mahimong usa ka maayo kaayo nga puli sa chocolate tayils sa paniudto - sa panahon sa pamaagi kamo makadawat dili kaayo pagpahayahay ingon nga nagtugon positibo nga mga emosyon, sama sa chocolate ambag ngadto sa naugmad nga mood.
Mga pros:
- Maayo kaayo nga paghinlo ug pag-moisturize sa panit.
- Kahayag nga pagtusok.
- pag-inat.
- Slimming.
Ang labing taas nga gidugayon sa pamaagi mao ang 1.5 ka oras, wala'y halos dili managsama, apan mas maayo nga dili makapugong sa mga mabdos nga babaye.
Ang pagmasahe alang sa tanan nga mga lagda maghatag bug-os nga kalingawan
Photo: Unsphelle.com.
Pagmasahe nga gigamit ang mga bato
Usa ka popular nga pamaagi nga wala makakat-on sa mga posisyon. Atol sa pagmasahe, ang espesyalista naggamit mga mainit nga bato kauban ang hinungdanon nga mga lana aron makapahulay ang tensyon nga kaunuran ug hingpit nga magpahayahay sa lawas. Ang pamaagi mismo wala masakit kaysa kadaghanan sa mga babaye nga nakadani.
Mga pros:
- Pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo.
- Detrox.
- Pag-moisturize sa panit (Salamat sa mga lana).
- bug-os nga pag-relaks.
- Ang mga sakit sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo mahimong hinungdan sa mga contraindications.
Reflexology
Ang lintunganay sa pagmasahe naglangkob sa pagkaladlad sa mga reflex zones - mga tiil ug palma. Niining paagiha, ang massage therapist nakab-ot ang pagtangtang sa kasakit ug hinayhinay nga makunhuran ang lebel sa tensiyon.
Mga pros:
- bug-os nga pag-relaks.
- Pagtangtang sa mga hilo, tungod sa gipaayo nga sirkulasyon sa dugo.
- Pakigbugno sa insomnia.
Lymphodenge massage
Kini nga matang sa pagmasahe hingpit nga nagsagubang sa mga outline sa sobra nga likido gikan sa lawas, makatabang sa pag-adjust sa oval sa pagpahulay sa baybayon, pag-uyon. Kinahanglan nimo ang pipila ka mga pamaagi.
Mga pros:
- usa ka maayo nga paagi aron makuha ang laygay nga tensiyon.
- Paglimpyo sa lawas gikan sa mga hilo.
- Pagpukaw sa lymphatic sirkulasyon.
- Pagtangtang sa pipila ka mga sakit sa panit.
Mahimo ka makapili bisan unsang matang sa pagmasahe, depende sa mga panginahanglan.
Photo: Unsphelle.com.
Aquaterapy
Usa ka makapaikag nga pamaagi gamit ang putli nga hinungdanon nga lana nga makatabang sa pagpahiuli sa kalma sa sulod. Sa pagsugod, ang espesyalista makadiskobre sa panit aron ang panit makakuha daghang daghang mga lana alang sa usa ka labi nga gipahayag nga epekto.
Mga pros:
- Exfoliation.
- Pag-relaks.
- Pagpahumok sa panit.
Sulayi ang tanan o daghan nga mga pamaagi gikan sa lista aron malipay ug kuhaa ang tensiyon sa pag-on.