Ang anak nga babaye sa mag-aawit sa himaya ni Alexander Morozov, nga bag-o lang nagsugod ang karera sa pag-aawit sa ilawom sa pseudonym nga "minahan ug panag-uyon sa inahan. Ang duha nga mga batang babaye dili matul-id, bisan pa sa kamatuuran nga gusto nila mokaon. Bisan pa, naningkamot pa sila nga masubay ang pagkaon. Ang "akong anak nga babaye" nag-ambit sa mga tinago sa pamilya sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi sa mga magbabasa.
Sa tingdagdag, kami naningkamot sa pagdula sa sports ug sa akong mama ug kaon sa tuo Apan karon nagbakasyon kami, pagpahulay. Bisan pa, sa pagbalik sa Moscow, nagplano ako nga magsugod sa pagpadayon sa himsog nga nutrisyon ug gusto nga mobalik pag-usab sa intervation. Sa kinatibuk-an, sa akong pagkaon nahimo kini labi ka mga utanon, karon gihigugma ko karon nga adunay mga kamatis nga adunay keso. Giputol ko sila, idugang ang balsamic nga sarsa, mantikilya ug dayon paa nga tinapay sa Macai sa usa ka plato. Kini ang labing paborito nga higayon. (Nagpahiyom.) Pinaagi sa dalan, sa lana sa olibo nga daghang bitamina E.
Ang anak nga babaye sa mag-aawit sa himaya gamay nga moadto sa Mama
I-press ang mga materyales sa serbisyo
Ang tema sa pagkaon mao ang akong pinalabi, tungod kay gusto nako mokaon. Apan kini nga pagkahulog, nakurat, ang akong gana sa gana nahulog, bisan sa ting-init adunay kaatbang nga kahimtang. Tingali ang iyang pagkawala mahimong adunay kalabutan sa pagsugod sa tuig sa eskuylahan. Ug kini bisan ang Detrox! Sa kinatibuk-an, kanunay ako gitugutan nga makabaton sa akong gusto, ug wala pa ako nag-ingon nga ako nagdumili sa pagkaon, sama sa naandan nga mga bata. Sa parehas nga oras, gitambagan ni Mama nga wala'y daghang tambok, ug kung isulti ko ang akong tinguha nga magluto mga dumplings, giluwas niya ako. Gikaon ko ang tanan sa akong inahan ug wala ako nagdumili sa imong kaugalingon. Gisultihan usab niya ako sa usa ka higayon, diin ang mga produkto adunay daghang asukal, ug usab, pananglitan, mahimong mosugyot nga mas maayo nga moinom og mga lab-as nga mga juice, ug dili pag-upon.
Kami adunay usa ka resipe sa pamilya alang sa usa ka berde nga cocktail, nga makatabang sa pagpadayon sa porma. Karon, sa panahon ang mga katugnaw ug mga virus, mapuslanon nga magluto mga panahon sa mga ilimnon - gikan sa mga utanon ug prutas. Sa buntag gihimo nako ang akong kaugalingon nga tama nga bitamina cocktail.
Alang kaniya kinahanglan namon: 1 Stem celery, 1 Kiwi, 1 pipino. Gisagol namon ang tanan sa blender, ug kini nahimo nga usa ka maayo kaayo nga paglimpyo sa Detrox.
Sa paagi, kanunay akong gipaambit ang kasayuran bahin sa mga bag-ong diet sa akong inahan, ug dili siya kauban nako. Apan kami, pananglitan, moadto kami sa klinika sa detox. Tungod kay ang labing kaayo nga pagkaon wala didto. (Tigkatawa.) Kami adunay 4 ka adlaw sa sistema sa gutom.
Si Alexander Morozova bag-ohay lang nahimo nga usa ka mag-aawit, nga moadto sa entablado sa ilawom sa pseudonym nga "minahan nga anak"
I-press ang mga materyales sa serbisyo
Ang dili-kaloriya nga pinggan, nga labi ka hinungdanon sa tingdagdag, mao ang mga uhong. Sa among pamilya gihigugma nila sila. Ang mga pinggan matahum nga pagdiyeta gawas sa sabaw sa uhong, tungod kay ang cream gidugang niini. Apan ang mga kapilian sa mga sabaw ug wala kini mahimo.
Giandam nako ang akong kaugalingon, apan kanunay nga kulang sa oras, ug gimandoan nako ang pagkaon. Matinuoron, wala gyud ako nahigugma sa mga pinggan sa pagdiyeta, apan kung maghisgot kami bahin sa ingon, nan gusto usab ako sa mga isda ug seafood. Sa pag-agi, mahimo ka makapalit sa usa ka nagyelo nga porma ug mag-andam sa labing maayo nga mga sabaw sa pagdiyeta kung wala ang presko nga seafood.
Mga resipe sa Pamilya nga Pints sa Pamilya ug Anak nga Alexandra:
Diet Sopas gikan sa mga Champigons nga wala magdugang cream
Photo: Pexels.com.
Alang sa pagluto nga kinahanglan nimo: 1 kilogram sa mga kampeonon, 100-150 gramo nga celery gamut, 2 bombilya, 1 carrot sa medium nga gidak-on, 4 ka litro nga tubig, 2 tbsp. Lana sa olibo, asin ug paminta aron makatilaw. Lab-as nga gulay.
Paagi sa Pagluto:
Hugasan ang mga uhong, limpyo ug putlon sa manipis nga hiwa. Ipadayon ang kalaha ug dugangi ang tubig niini, isul-ob. Unya ang soda celery ug idugang sa mga uhong. Pagkahuman niana, kinahanglan nimo nga maputli ang mga sibuyas, giputlan ang mga karot sa grater ug ipasa ang mga utanon nga hapit 15. ibubo aron ibubo sa kalaha. Asin ug paminta. Magluto mga 15 ka minuto. Pagdugang mga gulay. Bon Appetit!
SOUFOOD SOUP
Photo: Pexels.com.
Kung ang lab-as nga seafood wala magkaduol, mahimo ka magluto lamian nga sabaw gikan sa nagyelo nga seafood. Kinahanglan nimo ang usa ka packaging sa dagat, usa ka bombilya - 1 PC., Carrot - 1 PC. 1 PC. 1 PC. Asin ug paminta aron makatilaw.
Paagi sa Pagluto:
Mas maayo ang kahimtang sa dagat. Carrot Grate sa grater, celery ug sibuyas nga maayong pagkabuhat. Kini nga mga utanon kinahanglan ipasa sa mga 10 minuto. Unya nahugno nga cauliflower. Ang tanan nga mga utanon wala'y tubig nga nagbukal. Dinhi ibubo ang usa ka cocktail gikan sa seafood. Asin ug paminta. Magluto mga 30 ka minuto. Bon Appetit!