Usa ka Gasa alang sa Kalag ug Lawas: Kontrolaha kini!

Anonim

Daghang mga higayon sa usa ka tuig nga dili kami mapugngan ug naghunahuna - Oh, Piyesta Opisyal. Kinahanglan nga pahimut-an ang imong kaugalingon ug mga minahal. Ug ingon dayon nga ang yuta nagsugod sa pagtusok kaduha sa kadali, ug wala'y bisan kinsa nga adunay bisan unsa. Pagplano o Spontaneity - Bisan unsa pa, parehas ang tanan, ang atong naandan nga kabalaka nagtubo usahay, nga nagtinguha nga makab-ot ang usa ka panic nga kahimtang. Walay usa nga nahigugma sa pagdagan sa palibot sa kisame, apan hapit tanan nga makaluwas gikan sa kabalaka o muffles kini, makalaglag: Pagtrabaho nga wala'y katapusan ug labing epektibo nga paagi - aron makontrol ang kinabuhi ug alang sa imong lawas sa imong mga kamot sa lawas.

Ang mga editor nangita alang mga pamaagi ug teknolohiya nga makatabang sa kini nga butang. Ug ingon og nakit-an. Si Garmin, bantog, una sa tanan, nga adunay eksaktong mga navigator niini, gisugyot sa pagsulay sa orasan sa editoryal nga 3 sa duha nga mga format. Kondisyonal nga mahimo naton tawgon sila nga "babaye" ug "lalaki" nga mga modelo. Sa kondisyon - tungod kay ang mga tracker sa kalihokan (nga mao, gitawag sila nga "pasaporte") mahimong magamit nga wala'y gender. Ang pagsulay adunay usa ka babaye, 40 anyos, nga wala'y kabug-at nga gibug-aton, nga nanguna sa usa ka pasibo nga estilo sa kinabuhi (nga adunay gagmay nga mga panahon sa kalihokan - paglangoy nga may kalabutan sa mga gadget sa pagkontrol sa estado. Ngano man? Tungod kay "Nahibal-an Ko ang labing maayo nga nahibal-an nako kung unsa ang mahitabo kanako" - ug sa daghang mga tuig kini ang opisyal nga posisyon sa tester.

Wala

Alang sa hingpit nga pagsulay, pag-adto sa Application Store ug i-download ang Garmin Connect Mobile sa imong Smartphone, nga may gibug-aton nga 60 MB. Gi-install kini nga maalam, sa panahon sa pagsulay kini dili buggy. Gi-synchronize sa gadget (alang niini kinahanglan kini nga pag-ayo ug pag-apil sa computer) - ug ang tanan mahimong magsugod. Ang usa ka higayon nga bayad nga adunay mga lima ka adlaw, nga nagpagawas sa mga kamot sa gumagamit, apan sa samang higayon kini hinungdan sa pipila nga sayup (labi na ang akong sayup (labi na ang akong sayup (labi na ang usa ka pako sa eroplano, nga gipabugnaw sama sa katapusan sa adlaw. Apan kini ang hitsura sa kabalaka sa mga konsumedor ug labing bag-o nga teknolohiya.

Wala

Pagsul-ob sa usa ka pulseras ug isul-ob kini - maayo. Dili kini mahimo nga mailhan. Kini usa ka kahayag, streamline nga porma. Daghang mga lungag sa pulseras, hugot nga naglingkod ang gadget, mahimo nimong ipahiangay ang kamot sa tin-edyer ug sa kamot sa usa ka siksik nga lawas.

Ang pagpugong gi-configure kung una nga kontak. Intuitive, mataktikanhon: doble nga pagpadayon, paglihok sa tuo, paglihok. Daghan ang mga numero, klaro ang mga kapilian. Sa kinatibuk-an, ang proseso sa paggamit sa Smart Clock lig-on nga gipahinumduman sa pagdumala sa usa ka high-tech nga awto nga usa ka klase: gamay, sensitibo sa imong kahimtang.

Ang panguna nga kontrolado ug kung unsa ang makapahingangha labi ka lig-on: Ang hinungdanon nga mga parameter gisubay nga awtomatiko pagkahuman nga nagparehistro sa aplikasyon. Igo na nga timan-an ang edad, gender, gibug-aton ug pagtubo - ug sa katapusan makuha nimo ang usa ka hingpit nga kontrolado nga dinamika sa pulso, pagdilaab sa mga hagdanan, paglihok sa hagdanan). Kini makapaikag nga bisan ang ingon nga kondisyon ug subjective parameter kontrolado ingon usa ka lebel sa stress. Ania kini, ang gusto!

Ablihan dayon ang labing lapad nga mga wanang alang sa paggamit sa vivosmart 3.

Una, ang iyang datos modawat sa matag usa ka fitness ug sports coach nga adunay pasalamat. Mga gadget aron matabangan kami - ug karon atong i-adjust ang plano sa pag-ehersisyo nga dili sa hilisgutan nga "MMM, kana lisud alang kanako.", "May usa ka butang nga akong gibunalan ug mamatay sa katuyoan nga pagbasa sa usa ka dili pagpihig nga aparato..

Wala

Ikaduha, ang pagkawala sa gibug-aton ug pagsuporta sa timbang magpasalamat sa pag-asoy sa mga gisunog nga kaloriya sa kombinasyon sa kombinasyon sa lebel sa pag-ila, unsaon nila paghisgot pag-usab, unsa ang ilang buhaton, kung giunsa nila kini buhaton, mga cudsshers?). Kung gilunsad ang mga mekanismo, gipugos ang tanan nga dili buhis? Kung naa kami sa tensiyon. Dili kanunay nga stress mao ang pagpakig-away sa mga hysterics. Usahay kini hilum nga naglingkod sa kanto ug nahulog gikan sa panic atake. Apan dili kini pasagdan sa vivosmart 3, dili kini malimbongan. Ang nag-unang butang mao ang pagdakop sa dinamika sa pag-uswag sa Estado. Ang mga pag-ehersisyo sa respiratoryo (ang ilang sistema gibutang sa tracker), ang mga pag-istoryahanay sa mga higala (ang tracker nagkinahanglag mga tawag), pag-adto sa lab-as nga hangin - ang tanan moadto sa ingon nga mga gutlo. Kay kon dili, maabiabihon kini pinaagi sa usa ka puti nga pultahan sa usa ka fridge - ug milakaw - kami moadto, wala na kami mohunong.

Ikatulo, mahimo nimong malampuson nga bantayan ang kahimtang sa tin-edyer sa panahon sa transisyon, kung ang tanan nga mga bahin sa lawas nagkadako, ang pag-undang sa mga "brorschy" gasolina ". Gipakita sa praktasan nga ang usa ka napulog-tulo ka tuig nga batang lalaki nagpabili sa gadget nga "ako mabinantayon," ug ang mga gibanabana sa Sternent nga "A, dili ko gusto nga dili interesado" mahal. Ang batang babaye gilain nga aprobahan ug loncic, estilo nga dagway sa hitsura.

Ikaupat, kung ang mga tigulang nga ginikanan adunay kalabutan sa dili pamilyar nga mga aparato, kini adunay kahulugan nga maghimo usa ka regalo sa kanila, diin "tanan". Sa usa ka bahin, ang kalihokan magtugot dili lamang sa pagpalawig sa kinabuhi, apan usab aron madugangan ang kalidad niini. Sa pikas, atensyon ug gugma alang sa imong lawas - usa ka timaan sa kinaadman, pagkahamtong, kagawasan, sa katapusan. Ang mga ginikanan takus niini, di ba?

Gusto ba nako makakuha usa ka butang ingon usa ka regalo? Sa prangka, sa wala pa magsugod ang eksperimento kauban si Garmin Vivosmart 3, motubag ako: Ania na, wala na ako magkinahanglan. Karon, pagkahuman sa pipila ka mga adlaw nga kooperasyon (ug kini), ang gadget nahimong usa ka tinuud nga maayong higala: usa ka mabinantayon, nga nahibal-an, nga nagpuyo sa usa ka ritmo nga nagatabang kanako ug kanunay naghatag usa ka panabang. Tabang sa pulso, kung husto ka. Ug sultihan ko siya - oo, walay kondisyon nga oo.

Irina Railinskaya

Basaha ang dugang pa