Nahibal-an namon tanan nga mahimo ka mag-order sa usa ka restawran, nga namalit sa online store o taxi pinaagi sa telepono. Apan unsaon nako pag-order sa usa ka damgo? Ang ingon usa ka malumo, dili maayo nga produkto sa among wala'y panimuot. Kung magdumala kami mga damgo, tingali dili kami makakita sa mga nightmares o abstract, dili masabtan, foggy plots. Unsaon man ko pag-order sa usa ka damgo? Ngano nga nakakita kami usa ka damgo sa paghangyo?
Nahibal-an namon nga ang damgo mao ang aktibo nga buhat sa subconscious sa pagsulbad sa pipila ka matang sa problema o buluhaton. Nahibal-an sa istorya ang daghang mga pananglitan kung giunsa sa usa ka damgo ang daghang mga hunahuna nga moabut ug imbento. Ang Mendeleev nga nagdamgo sa usa ka lamesa sa mga pana-panahon nga mga elemento, nadungog ni Beethoven ang iyang mga anak sa usa ka damgo, ug dihadiha human sa pagkahigmata, giantos niya sila sa papel nga tangke.
Mao nga masulbad naton ang atong mga problema sa usa ka damgo ug pagmata sa usa ka tin-aw nga tubag?
Ang pangutana ingon og dili maayo, tungod kay daghang mga damgo ang labi ka lisud nga lisud nga mahibal-an sila, ug kadtong masabtan, makalimtan naton nga nahigmata.
Apan adunay duha ka mga punoan nga pamatasan aron mahibal-an kung giunsa ang pag-order sa pipila ka mga damgo, diin makakuha ka usa ka tubag o sa usa ka damgo, hunahunaa ang problema gikan sa mga anggulo nga wala nimo gitan-aw.
Pagdawat 1. Pag-order usa ka damgo
Sa gabii, sa wala pa matulog, mohunong: kinahanglan nga i-off ang external stimuli ug ipunting ang imong mga hunahuna, kasinatian. Pag-concentrate sa mga isyu nga imong giantos.
Sa wala pa matulog, kontaka ang imong wala mahunahuna ug hangyoa nga ipakita ang usa ka damgo sa usa ka makapaikag nga hilisgutan. O usa ka damgo kung giunsa ang imong intuition nagsulti kanimo nga magpalista sa usa ka partikular nga kahimtang.
Siguruha nga pangutan-on ang imong wala mahunahuna bahin sa buntag nahinumduman nako ang damgo.
Pagdawat 2. Pagrekord sa pagkatulog o sketch
Usahay matulog, labi ka kolor, mahayag ug masabtan ug masabtan, nahugno sa una nga mga minuto sa pagkahigmata. Busa, hinungdanon kaayo nga ipadayon ang kuptanan ug usa ka notebook nga sunod sa higdaanan, diin mahimo ka usab magsulat o magdrowing sa mga nag-unang mga elemento sa pagkatulog, mga hunahuna ug asosasyon nga imong nahigmata.
Makatabang kini kanimo nga makatago sa mga panghitabo ug solusyon aron matulog sa panimuot.
Ug kung nahinumduman nimo ang damgo ug malisud nga mahibal-an kini, naghulat pa sa imong mga sulat! Ipadala ang imong mga pangutana sa impormasyon sa mail nga [email protected].
Si Maria Zemamskova, psychologist, therapist sa pamilya ug nanguna sa pagbansay sa personal nga pagtubo sa Center Center Marika Hazin.